為什麼你得不到優質的愛情?心理學:「受害者思維」在拖你後腿

2020-12-22 暖馨社談

小瑤跟老公結婚兩年了,現在的她過得不是很幸福,因為他們兩個每天都要吵幾次架,一開始老公還會為了她妥協,想盡辦法哄她開心,但是這幾天老公完全不在乎她的感受,吵架完了就奪門而去,直到深夜才回來。

這一切,都是從有了孩子開始的。孩子出生之後,各方面都需要花銷,小瑤和老公的小金庫都要被花光了。

前幾天小瑤想要報班鍛鍊一下身材,因為生完孩子之後她胖了整整幾十斤,可老公卻覺得小瑤這是在浪費錢,兩人就大吵了一頓。

生活當中,我們也經常會遇到這樣的事情,每對夫妻在相處的時候,都會有各種各樣的矛盾。很多女生都像小瑤一樣,為了孩子拋棄了工作,整天在家照顧孩子打掃衛生,但是卻得不到老公的一句關心或者是尊重。

這些女人會在婚姻生活中,慢慢變成了一個受害者,因為她們覺得自己已經付出了足夠多的時間和精力,換來的卻是老公冷眼相待。

時間越長,她們就會越覺得委屈,直到這份委屈突破了那層防線之後,她們就會完全爆發。

01婚姻的真諦:永遠不要向別人索取幸福

那些覺得自己不幸福,覺得自己是受害者的女人,通常都有一個想法,那就是老公能取決於自己的快樂。當她們不開心的時候,就會認為是老公的不作為導致自己心情變差。

但是她們卻不知道,沒有一個人能完全了解另一個人的想法,也沒有一個人應該負責另一個人的喜怒哀樂。

也許這種思維在談戀愛的時候還可以被人接受,但是當戀愛變成了婚姻,這種思維就應該被摒棄。

因為婚姻是兩個人朝夕相處,無時無刻不在一起,在相處的過程中,大家要做的是求同存異,而不是強行把對方改變成自己想像當中的那個樣子。

假如說你覺得自己結婚之後,就把讓自己幸福這件事交給了另一半,那麼對另一半而言這就是一份沉重的壓力,還是一個不可能完成的任務。

身為成年人,大家應該都要明白,幸福是需要自己努力自己創造的,從來沒有一個不幸福的人在結婚之後,就突然變得幸福了。

02想要維持一段婚姻,首先就要降低自己的期待

大多數的人對婚姻都抱著很美好的幻想,她們在結婚的時候,相信自己深愛著對方,也相信對方有能帶給自己幸福的權利。

但是正因為她們對婚姻的期盼太高,才會導致後來的悲劇。

因為婚姻並不是談戀愛,婚姻是生活當中的瑣事,是回到家裡後滿地的雞毛,戀愛當中被隱藏起來的那些缺點會被無限放大。

所以說,想要好好維持一段婚姻,大家就要先試著降低自己對婚姻的期待。

不要盲目責怪自己

很多人在跟另一半有矛盾了之後,總是會覺得自己有錯,默認為是自己做得不夠好,另一半才會生氣。

但是這種想法是很危險的,因為當另一半習慣了將錯誤丟給你的時候,以後不管發生什麼問題,他都會覺得你是犯錯的那一方。

不要盲目譴責對方

與上述那種人不同,還有一種人會盲目地譴責另一半,無論發生了什麼不愉快的事情,他們都覺得是另一半的錯。

有的時候他們明明知道是自己出錯了,但是自尊心卻不允許他們認錯,於是他們就會選擇讓另一半把這個責任承擔下來。

然而從另一半的角度來看,自己明明沒犯什麼錯誤,卻要每天被指責被教訓,心中必然會有一些消極情緒,當這些消極情緒積累起來,慢慢爆發的時候,沒有人能承擔這個後果吧。

在婚姻生活當中,一定不要盲目地譴責對方,哪怕對方很愛自己,也不要恃寵而驕,要學會換位思考,考慮一下對方的感受。

出現了矛盾時,不要衝動解決

在這個世界上沒有兩個完全契合的人,每個人的想法都會有所不同,當出現了矛盾之後,大家不要急著跟對方爭出個對錯。與其這樣,不如先冷靜下來,看看自己到底是想要解決這個矛盾,還是要明確對方是不是真的喜歡自己,搞清楚自己的想法之後,再跟對方進行溝通就會更加有效率了。

婚姻向來就不是那麼簡單的事情,很多人都覺得結婚之後自己就可以毫無顧慮地享受生活了,殊不知維持一段婚姻是一道難題,需要大家跟另一半通力合作才行。

相關焦點

  • 心理學:當你明白愛情思維中的7個誤區,也許你可能會更懂得愛情
    02為什麼米粒總是會重蹈覆轍呢?其實,我們每個人都可能會陷入一場場相似的愛情輪迴。在我們的一生中,我們會遇到很多人,也會愛上一些人。但是到最後,你會發現,自己所愛上的那些人,都是同一種類型的人。這就是愛情輪迴。如果愛上平凡的普通人,可能不會受傷。
  • 30歲左右的你,月薪是多少?來看看你有沒有拖後腿了
    你選擇做文員,就選擇了安逸,就別想著三五年後薪資高到哪裡去;你選擇了做銷售,也就選擇了風險,但風險與致富是並存的,也許三五年後你能讓同齡人望塵莫及;你選擇了做IT,就選擇了經常面對常人難及的困難,和日以繼夜的加班,同時,也選擇了高薪。那麼,30歲左右的年輕人月薪大概是多少比較正常呢?低中高到底多少才是個界限呢?
  • 吸引力的秘密,兩個人為什麼相互喜歡,用心理學為你揭秘愛情法則
    大家好,我是南牆的南,每天為你分享關於愛情婚姻和成長的心理學知識!用科學說話,用數據證明,我們是一個認真的愛情心理學普及者!關注我,收穫真正的知識!心理學裡面提出了一種愛情假設,那就是人與人之間產生吸引的最基本條件是:他人的出現對於我們具有獎賞意義。這裡的獎賞包含了直接獎賞和間接獎賞,直接獎賞指的就是長相、金錢、情緒價值等等這些可以讓我們直接受益的東西,比如長得帥氣的小哥哥或者仙氣飄飄的小姐姐你喜不喜歡呢?
  • 愛情心理學與生活
    關於什麼是愛情,有很多種解答。有人說,愛情就是兩個人互相徵服,唯有征服才能保持長久的愛情;也有人說,愛情就是甜蜜的憂傷;還有人說,愛情很可能只是人類進化的一種產物,其社會學意義不過是為了保證人類的繁 衍生息。一千個人對愛情就有一千種解釋。
  • 如何定義成功的思維方式?心理學:你的思維方式裡藏著未來
    為什麼會使這種充滿活力的學習熱情終止?是一種固定型思維方式。當孩子們開始有能力評價自己時,他們中的一些人就開始害怕挑戰,並開始擔心自己不夠聰明,會拒絕學習的機會。卡羅爾·德韋克是人格心理學、社會心理學和發展心理學等領域的傑出學者,將其研究成果寫成了《終身成長》一書,其中所提出的教育觀點在教育界影響深遠。
  • 心理學:為什麼你總是想得太多?
    導語生活中,你是個總想得多的人嗎?,我的同事小朱就是個想得太多的人,我們總說他多愁善感。比如他早上還笑眯眯的,下午卻愁著個臉,晚上就躲在被窩裡面哭了起來。這在心理學中是典型的大腦多向型思考者。二、大腦多向思考者為什麼想得多?1、多項思考者是右腦主導從生理層面來看,我們的大腦是分為左右兩個半球的,這就註定了有的人善於左腦思考,而有的人善於右腦思考。
  • 你懂愛情心理學嗎?為什麼要帶女孩子去夜店?
    下面有一段來自網絡女孩的陳述:我第一次深愛過的男人是在夜店認識的,雖然之前我都不願意承認,但是時過境遷之後,我明白那樣的愛情註定是曇花一現,或許說算不上開放。我並不是個不三不四的女人,雖然我喜歡去夜店,那也只是為了減輕白天的工作和生活壓力。每次到了周末,我都會和朋友們一起去夜店唱歌、喝酒、跳舞以釋放壓力。
  • 戀愛中的你為什麼總是忍不住作?
    一開始男人還能滿足你的小小虛榮心,哄你安撫你,但是時間久了,對方就會煩,"心理築牆"一旦形成,就會想逃離你,等你在說分手的時候,他不會再哄你,不會再安撫你,甚至會立刻轉身。我見過很多女人,作來作去,最後把愛情作丟了,男人不懂,說分手的也是你,為什麼後悔的也是你。
  • 父母為什麼會反對你的感情,看這本《分手心理學》,就知道了
    大多數愛情,才剛剛發芽,就被父母扼殺了。其實,父母反對或者說幹涉自己孩子的感情,早就屢見不鮮。但不知道你有沒有認真思考過,父母為什麼會反對我們的感情?是因為覺得對方不適合自己?還是覺得對方人品不好?還是出於什麼樣的原因?被父母反對的感情,會幸福嗎?
  • 職場上,要為團隊作出貢獻,而不是拖整個團隊的後腿
    因此,對於這個團隊的員工來說,能做的也是必須要做的,就是如何使自己的各項業務素質得到提高,如何使自己與同事之間的協作更加密切與融洽,要為團隊作出貢獻,而不是拖整個團隊的後腿。在公司中,所有員工的水平並不完全相同,就如構成水桶的木板長度不一樣那樣,裝水的能力是由那塊最短的木板決定的。
  • 《操縱心理學》:為什麼你總是容易被人得寸進尺?
    不知你是否好奇過,為什麼我們明明抗拒得很,最終卻總會違背本心,明知道按照別人的想法去做自己會不開心,卻還是不由自主地屈服於別人?為什麼你總是容易被人得寸進尺?實際上,除了家庭關係,在職場、戀愛、朋友、學術、專業等方面,也常常會發生類似的事件。在心理學上,有個專業名詞——操縱,就是用來描述這種現象的。
  • 心理學:你第一眼看到是什麼?看你愛情裡阻礙的人是誰
    心理學:你第一眼看到是什麼?看你愛情裡阻礙的人是誰 不過,當你進入婚姻殿堂時,你和異性的交往也會受到限制。如果你和你的朋友還有密切的關係,那你應該好好想想。情人和哥們一定有區別。為什麼你選擇他時不能把所有的心思都花在他身上?你可能知道什麼是友誼,什麼是愛,但你體內的荷爾蒙不是。不要不小心上錯了船。
  • 十大心理學效應,拉開你與同齡人的差距
    生活之中無處不「心理」,為什麼會情人眼裡出西施?為什麼人會屢戰屢敗?為什麼自我暗示會有效果?「男女搭配,幹活不累」有沒有科學解釋?..... 人類社會的很多奇妙現象與行為均可歸結為人的心理活動,以及由此產生的行為,都可以通過心理學進行解釋。 今天為大家介紹 10 個心理學效應,讓你在生活中更「得心應手」!
  • 為什麼你總是在愛情中患得患失?真相藏在這5個心理學知識裡
    在愛情中,我們常常患得患失,不信任自己,也不信任他人。所謂忠誠,不過是一種你對伴侶不會劈腿的信任。這種信任感的產生需要雙方的共同努力,互相給予愛意,但其實,能否擁有"完美愛情",並不只取決於你的伴侶。信任是一把武器。"如果不信任一個人便將全身心託付於他,那麼就是給了對方一把槍,還相信他永遠不會瞄準你。"
  • 從心理學的角度告訴你,男人為什麼對前任總是念念不忘?
    事後,我發簡訊調侃張浩:你前任來了。沒想到,他回復了一句:我知道,是我告訴她的。後來,我才聽周圍朋友們說,原來她結婚的時候,張浩也偷偷去了,那個時候他坐在桌子上還偷偷抹眼淚,嘴裡念叨著:「臭小子,娶了我曾經喜歡的人。」當時很多人還給他錄了視頻,想發給他女朋友,幸虧他及時求饒。
  • 《想見你》:用心理學剖析「禁果效應」下李子維的高效戀愛方案
    而其中的男主角李子維向我們展示了「戀愛體」的優質戀愛方案,就是要懂得將自己的優點最大化,再加以時不時釋放自己的吸引點,讓對方對自己產生興趣從而收穫優質愛情。其實,李子維的這一系列做法,用心理學中的一個重要戀愛效應「禁果效應」就可以很好地進行解釋。而「戀愛體」李子維的優質戀愛方案具有極高的模仿性與實操性,我們可以將其稱為「李子維式」禁果效應。
  • 愛情是什麼樣的呢?得不到才是最好的嗎?你說呢
    愛情是什麼樣的呢?得不到才是最好的嗎?你說呢。去年由金錢利災指導的愛情片愛情是什麼?在日本公映,該片講述了28歲的山田光子為了一個自己一見鍾情的男人,守把工作和朋友全部拋在腦後,就算失業,就算被好友冷眼看待,但是只要能在你身邊,就覺得幸福,可是對手來說,光子只不過是隨便交往一下的女人而已,對於這種無法改變的單戀,光子做出了另外的決斷的決斷,咱們再簡單說關子最後的選擇對不對?
  • 今天你被「內卷」了嗎?心理學:內卷思維的5大表現,你中了幾個
    而要走出內卷,丟棄掉競爭化的思維模式,也就非常重要。內卷思維的五大特點在當下的網絡語境中,內卷也不再局限於一個經濟學用語。它被用來描述我們生活中大多數的情境。物化思維。缺乏個性化的美學思維,那麼就會產生一種物化思維的傾向。物化思維的特點就是會抹殺個體的感受能力,在數位化的比較中,產生焦慮感。恐慌感。
  • 鉑瑞思教育幫你解析為什麼如此優秀的人卻得不到愛情
    生活中沒有完美的人,我們每個人都會有大大小小的缺點,但是在愛情中,正是這些缺點,成為了你戀愛過程中的保鮮劑,讓你在愛情中因禍得福。在愛情過程中,過於完美往往會給人一個不易靠近的假象,人也不夠真實。心理學家用實驗證明,在戀愛過程中,其實不需要過於追求完美,也不必害怕失敗。約會中的小敗筆反而能增加對方的好感,是你們之間特有的小情趣,小秘密。稍微有些缺點的人會更加的讓其他人覺得真實,容易親近。生活中就是這樣,與過於完美的人接觸使人緊張,稍微馬虎的人能緩和他人的劣等感,而使其更容易接近。
  • 愛情心理學:那些揭秘愛情本質的心理學理論
    愛情,給我們帶來幸福與歡樂,也給我們帶來痛苦與淚水,總能體驗到各種情緒,卻又不受我們控制。愛情,是一門學問,需要去實踐,去體驗。愛情心理學是解釋愛情的一門學問,需要去學習,去運用。為什麼我們看到喜歡的人會心心跳加速,為什麼戀愛中的人總是甜蜜的,為什麼單相思是最痛苦的,為什麼初戀是美好的,為什麼分手是痛苦的,為什麼會有七年之癢,愛情中有很多為什麼,愛情的種種都是解讀愛情的關鍵,如何把握愛情就是我們要做的。愛情是抓不住摸不著,但是愛情的行為與心理可以去描寫、可以解釋、可以研究。