健身還需要理由?一起「動」起來8

2020-08-08 光明網
健身還需要理由?一起「動」起來8

今天是2020年8月8日,第12個「全民健身日」。

「全民健身日」的設立,既是紀念北京成功舉辦2008年夏季奧運會,更是為了促進全民健身運動的開展。

目前,北京、延慶、張家口三個賽區都在緊鑼密鼓地籌備2022年冬季奧運會,北京也即將成為全球唯一一座既舉辦過夏季奧運會、又將舉辦冬季奧運會的「雙奧之城」。在這個紀念日,就讓我們一起去探訪正在改造和建設中的奧運場館,解鎖它們為「全民健身」服務的各種「技能」吧!

健身還需要理由?一起「動」起來8健身還需要理由?一起「動」起來8健身還需要理由?一起「動」起來8健身還需要理由?一起「動」起來8健身還需要理由?一起「動」起來8健身還需要理由?一起「動」起來8

從奧運場館的建設中,我們能感受到國家將「可持續性發展」「綠色辦奧」理念落到實處的決心,看到為實現「全民健身」的大目標和「3億人上冰雪」的小目標付出的不懈努力。

奧運場館的開放使用,為民眾健身和鍛鍊提供了更多的選擇。全民健身日,找到適合你的項目,一起「動」起來8!

相關焦點

  • 健身還需要理由?快動起來8
    今天是2020年8月8日,第12個「全民健身日」。「全民健身日」的設立,既是紀念北京成功舉辦2008年夏季奧運會,更是為了促進全民健身運動的開展。目前,北京、延慶、張家口三個賽區都在緊鑼密鼓地籌備2022年冬季奧運會,北京也即將成為全球唯一一座既舉辦過夏季奧運會、又將舉辦冬奧會的「雙奧之城」。
  • 8.8全民健身日,羅湖這些場館將免費開放!健身、打球動起來!
    8.8全民健身日,羅湖這些場館將免費開放!健身、打球動起來!全民健身日時尚匯演· 活動時間2020年8月8日 14:00-18:00· 活動地點羅湖體育館籃球場8.8全民健身日集市公益活動(往期活動圖)· 活動時間2020年8月9日 20
  • 閉上嘴巴,打起精神,健身動起來
    最近很多朋友,問我:「我想減肥,我想健身,我想健康!我想……」,反正與健身相關的活動很多,也很迫切。理由千奇百怪,似乎隨處都有原理,處處都是理由,聽起來也無可厚非。 我想說,大哥大姐老弟老妹,我們都是成年人,就不要用這種理由來欺騙自己了。 想想你喜歡做的事,你願意去做的事,哪怕再苦再累,你也一如既往。說白了,你感興趣,成習慣了,你從中獲得快感了。
  • 燃燒你的卡路裡,全民健身日,一起動起來吧
    發誓早睡,卻抱著手機遲遲不願放下,說好少吃,卻抵不住美食的誘惑,買了健身卡,卻又三天打魚兩天曬網,無法堅持。能坐著絕不站著,能躺著絕不坐著,亞健康逐漸爬上我們的身體。8月8日全民健身日,燃燒卡路裡正是時候,一起動起來吧!夏日炎炎,推薦室內運動,一樣可以達到效果!
  • 全民健身「動」起來 「健康中國」強起來
    本報記者 劉波報導 2009年8月8日,乘著北京奧運會的東風,「中國全民健身日」應運而生。如今,全民健身日已走過12個年頭。12年間,從最初的政府規劃引導,到全民健身熱潮在各地持續興起,我國體育事業煥發出了真正惠及民眾的「新生命」。
  • 阿拉寶山藏著這麼多「健身房」,還不快動起來
    阿拉寶山藏著這麼多「健身房」,還不快動起來 2020-12-17 16:31 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 開啟健身模式,動起來
    今天是八月的第二天,也是我開啟健身模式的第二天以前斷斷續續的也有健身,但一直都不長久。這次下定決心了!有喜歡運動,喜歡健身的朋友大家一起動起來,加油! 願你的孤獨,不付走過的路!
  • 「8.8全民健身日」世衛組織:「城市徒步」,通勤路上,動起來
    【8.8全民健身日】世衛組織:「城市徒步」,通勤路上,動起來 健康汕頭 健康汕頭微信號 gdstwjj 功能介紹 發布醫藥衛生綜合資訊,普及健康知識,推動汕頭市衛生健康事業良性發展。 現代的辦公室工作方式和汽車化交通讓人們越來越習慣久坐不動,無形中忽略了也要多多活動身體。
  • 健身又健骨,今天你動起來沒?
    如果今天你沒有參與到任何一項健身項目中,那你這一天的「打開方式」有點不對哦。很多人都知道健身能增強體質、保持身材,但你知道嗎?健身還能幫助強健骨骼、預防骨質疏鬆呢!預防骨松要趁早,堅持運動很重要年輕人,你可別以為骨質疏鬆症是「老年病」,要知道人體骨骼礦物含量在35歲左右達到 「峰值骨量」後就開始不斷流失。
  • 假日健身動起來
    原標題:假日健身動起來 中秋國慶雙節期間,新疆各地舉行了豐富多彩的體育賽事活動,營造了健康、歡快的節日氛圍。 「十一滑雪,你敢信?」1日12時,可可託海國際滑雪場2020—2021雪季首滑儀式在富蘊縣舉行。
  • 農銀人壽河北分公司開展「一起增強免疫力動7來8」健身活動
    河北新聞網訊(通訊員王湘君)今年的7月8日,是第八個全國「保險公眾宣傳日」,主題為「同心同行,我們在一起」。疫情當下,為更好地向社會公眾普及保險知識,農銀人壽河北分公司動員全員開展「一起增強免疫力動7來8」健身活動。
  • 【戰「疫」健身故事】共同抗疫,跆拳助力——抗擊疫情一起動起來
    【戰「疫」健身故事】共同抗疫,跆拳助力——抗擊疫情一起動起來 2020-04-16 17:23 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 那麼多的人還在堅持健身,這些理由足夠讓你行動起來了
    那麼多的人還在堅持健身,這些理由足夠讓你行動起來了導語:我們先回答一個小問題,就是:為什麼現在有那麼多的人選擇健身了。我覺得這個問題是多元化的,沒有辦法從一個角度去回答。但下面這麼多理由,也許有的跟你息息相關一、無論男女都在乎身材:在不在乎你的身材,其實你自己心裡最明白。就算你的身材不好,其實你也是在乎的。幾乎沒有人不照鏡子,可是照鏡子的時候一開始是看臉,接著就是看身材了。
  • 暑期健身動起來(六) 羽毛球的「冷」與「熱」
    作為有著十幾年球齡的資深羽毛球愛好者,李程這樣告訴記者,一到夏天,他家邊上的羽毛球館的人員就比較固定,都是那麼十幾個經常在一起打球的,很少有外人來。「這樣也好,都是熟人,一來清靜,二來配合起來比較默契,打雙打比較有意思。」李程說道。李程告訴記者,皇姑區的羽毛球館,夏天情況基本是這樣。究其原因,主要還是熱。因為羽毛球對於風向的要求極其苛刻,所以到了夏天,球館內非常悶熱。
  • 動海報丨全民健身日到了,你還不動起來?
    2020年8月8日,是全國第十二個「全民健身日」,你是不是還宅在家,快來出出汗吧!小編向你甩出一份運動指南!全民健身日到了,你還不動起來?
  • 廊坊:全民健身 健康動起來
    記者張泰源攝近年來,廊坊市加快構建全民健身公共服務體系建設,著力推進精神文明建設,積極倡導全民健身,群眾參與熱情日益高漲,健康意識越來越強,豐富多彩的健身活動切實讓群眾「動」起來,「樂」起來。為加強城市社區15分鐘健身圈建設,市體育局堅持「健民、育民、親民、樂民」,推進體育民生工程建設,構建全民健身服務體系,合理布局體育場地設施建設,讓市民在家門口享受運動樂趣。以新型城鎮化建設為契機,打造城市健身新亮點,建設一批精品體育公園,在人民公園、瑞豐公園、丹鳳公園、文化公園投入770餘萬元,建設二代新型智能健身路徑、棋苑驛站、振動亭、滑梯、桌球臺等老少皆宜的健身器材。
  • 健身就是動起來?關於健身的這些百科,我們共同來學習一下
    其實每一個事情都是非常深奧的,你更深層次地去接觸他會發現裡面需要我們學習的真的有很多。永遠不要把自己所認為的作為正確的答案,這只會使我們的視野更狹窄。比如說一個簡簡單單的健身,他真的不是只是動起來而已。當然,很多人知道,這其中有很多健身知識需要去學習。但我們似乎忽視了健身是從最開始就開始的。
  • 第二期全民健身大講堂,跟著老師一起動起來
    體育就是生活,健身就是健康。為進一步傳播全民健身理念,提高社會體育指導員健身指導服務水平,7月13日,全市社會體育指導員培訓班暨第二期全民健身大講堂此次培訓和全民健身大講堂特邀市第一中學劉銀芳和賈金紅老師,國家級社會體育指導員、嘉峪關市社會體育指導員協會副會長馮雅麗老師為廣大學員授課,實踐課由國家一級社會體育指導員楊利老師向廣大學員講解國家體育總局推廣的廣場舞——最美的中國。燃燒你的卡路裡,跟著老師動起來!
  • 健身的理由,只需要一個:為了遇見更優秀的自己
    有的人希望自己瘦下來,有的人希望自己變得強壯起來,但是,只有足夠的自律,你才能擁有更加完美的身材。想要保持一副好身材,你需要管住嘴,堅持健身鍛鍊,提高熱量消耗,讓體脂率保持在標準範圍內。每天抽出一個小時健身鍛鍊,一周5次訓練的時間,你真的抽不出來嗎?可是你卻有時間玩手機、打遊戲、刷抖音。無法健身的理由有千萬種,而堅持健身的理由只需要一個。健身,需要你有自律、耐心、有足夠的意志力才能夠堅持下來。健身對於很多人來說,是一種無趣的事情,很難讓人堅持下來。
  • 三月太適合減肥了 快和楊冪劉濤一起動起來吧!
    跑步楊冪、姚晨、劉濤、馬蘇、胡杏兒、孫儷近期都po出過運動照,美女們都動起來了,想變瘦的你也要加油呀!馬蘇和劉濤一樣勤於健身的還有馬蘇,最近馬蘇經常在微博上打卡,督促自己,也激勵的大家和她一起動起來。馬蘇新的一年,教練給孫儷做了新的健身計劃,她po出了視頻,看得出來運動強度很大。