價值終於被認可,這種「嚇人」的四周跳,為何少有花滑選手嘗試?

隨著這幾天ISU調整《2020/21賽季分值等級表，難度定級條件及執行等級(GOE)與節目內容打分標準》 ，4Loop,後外結環四周跳(簡寫為4Lo)調整為與4Lz同分。

這也讓4Lo，過去因為跳得人實在太少，而存在感並不高，但卻又特別難的跳躍，再次進入很多人的視線中。

首先，我們需要先給新入坑的冰迷們科普一下，什麼是4Lo跳。Lo跳是花滑跳躍動作之一，也稱為路卜跳，是以後外刃起跳，在空中轉體，以起跳腳的後外刃落地的跳躍動作。

來，下面由羽生結弦老師親自來為你示範一下：

很多新入坑的冰迷常常說，分不清跳躍種類。其實Lo跳，是很好分辨的啦。只要掌握這個要點就可以，因為它是一個在跳之前，兩腳要交叉成一個X型的跳躍，也就是傳說中的，「兩腿擰一下跳起來」的刃跳的跳躍。

除了什麼是4Lo，還有人不理解，為什麼4Lo跳得選手這麼少？而且屢次被業內評為「超級難跳」，這次終於得到應有的正名的跳躍呢？

我們來看除了A跳之外的幾種跳躍從3周跳時代向四周跳時代進化的時間表，就會發現，從3Lo到4Lo的進化時間，是最長的。

3T（1964）4T（1988）

3S（1955）4S（1998）

3Lo（1952）4Lo（2016）

3F（20世紀70年代）4F（2016）

3Lz（1962）4Lz（2011）

不同於其它很多跳躍，4Lo的標準跳躍軸，斜的「讓人害怕」。

起跳、發力的方式，決定了4Lo的軸是一個傾斜度很大的，這種跳躍本身的落冰難度大、而且一旦控制不好，就易受傷。不僅如此，它本身又是一個刃跳起跳的跳躍，因此受冰面狀態影響大、完成難度高。

2019年花滑大獎賽總決賽後新聞發布會上，曾有記者問及冠軍陳巍是否會嘗試練習跳躍4Lo,他當時的回答是：4Lo真的很可怕。

還是交給YUZU去跳好了。

2016年9月30日， 賽季首戰Autumn Classic上，羽生成為歷史上首位成功完成4Lo的選手。得到了ISU的現場認證：羽生結弦（日本）完成了第一個在國際滑聯正式比賽中成功的後外結環四周跳(4Lo）。羽生是在2016年9月30日於加拿大蒙特婁舉行的挑戰者系列賽Autumn Classic International的短節目比賽中完成此跳的。該比賽的男單項目裁判、Jean Senft（加）確認這個跳躍成功完成。由技術員Daniel Delfa（西）和技術專家Cory Sutherland（加）及David Kirby（美）組成的技術組認定這個跳躍足周。

羽生結弦最開始練習4Lo，教練BO叔是反對的。

反對的理由也很有力：這種跳躍太容易受傷，以及你現有的配置，完成好已經可以足夠領先了！

說這話時，還是更早的2014年，羽生結弦剛剛取得索契第一塊金牌後，為了「挑戰羽生結弦自己」，執意想要在自己的跳躍套餐中，加入4Lo。

公眾可見的羽生結弦對4Lo的挑戰，在2014年4月的商演中，已經開始了。當時冰演間隙，在日本接受好朋友、前輩織田信成的採訪時，問及羽生： 4Lo怎麼跳？結果這位同學很抽象的回答：「咻地一下就跳出了」！猴爹捂臉回覆說：「就是這個咻搞不懂啊！」

是啊，咱也不知道這個「咻」，是個啥樣的「咻」。咱也不敢問，問了也聽不懂。

但可見的是，不過2014年6月的DOI商演的練習中，他已經成功跳出非常漂亮的4Lo，而且成功落冰了！

在商演上的磨練，僅僅是跳出來、落冰而已，對於羽生結弦來說，顯然是不夠將其加進自己的節目中的。那之後，羽生結弦在各種商演中，時不時的挑戰、打磨著自己的4Lo。

他的4Lo也顯見的，進步著。2015年4月的世團賽後GALA上，最後Final環節，不僅挑戰成功了4Lo,而且狀態神勇的，直接一個轉身又接了個3A！

感受一下這位朋友成功時的興奮吧！整個2015年的商演，他都在「死磕」4Lo。當然有成功，有失敗。2015年5月29日的FaOI商演上，羽生結弦從幕張第一天就開始嘗試4Lo。結果兩次不成功後因為自己不好意思，給觀眾做了道歉的土下座。

而2015年5月31日，時隔兩天，他卻完成了超級精彩的4Lo。當時的冰演嘉賓Johnny在自己的社交帳號上這樣寫道：「最後一點想法。今晚謝幕時羽生結弦4Lo成功落冰了。滑冰的小夥子們，縮短你們的暑假吧，凜冬將至…」

從開始練習這個跳躍，到不斷的精進打磨、一次次演練，羽生結弦用了2年時間，才決定把4Lo這個跳躍，加進自己的節目中。教練BO曾經所不理解的「為什麼一定要冒著受傷的風險增加這樣一個跳躍呢？」的問題，也許只有羽生結弦自己能夠回答。

他的眼界和視野，從來都不是眼前的一個冠軍、一次紀錄、一個獎牌，那麼簡單。他一直想的，都是「花樣滑冰」這件事兒。

2016年，面對著自己在前一個賽季連續刷新的世界紀錄，又面對著自己在賽季末的世錦賽中遭遇的身心多重打擊，他決定，把4Lo正式加入自己的短節目和自由滑中。為此，他不顧BO叔的反對，說服教練，開始了這個賽季。

賽季初的秋季經典賽上，4Lo首次亮相，讓人驚豔。是的，你看這個終於加入正賽的4Lo，羽生結弦還固執的加了一個大一字滑出……

小白瘋一時驚為天人。

但畢竟是剛剛加入正賽的難度極高的跳躍。這個賽季的4Lo,也是時好時壞。

但終於，在賽季末的最重頭比賽上，2017世錦賽上，無論是短節目，還是自由滑中的4Lo，都為羽生結弦這塊「絕地逆轉」的金牌，添上了自己完美的一筆。

賽後，羽生結弦特別動情的說，「我終於得到了神的獎賞。」「因為我一直被自己的紀錄所束縛著，這次終於邁出了一步。過去的一年非常痛苦，我終於得到了神的獎賞。（在挑戰4Lo等事情上）不顧教練的反對，說服他開始了本次賽季。在拔高自己的極限這一層面上，本賽季是非常具有意義的。」

這其實哪裡是「神的獎賞」。這不就是羽生結弦為它，千千萬萬次的跳躍所得麼。

4Lo，就這樣，從挑戰的對象，成了羽生結弦的「武器」。但永遠在挑戰的羽生結弦，從來沒有停下他的腳步。面對著平昌奧運賽季，他又向4Lz發起了挑戰。還是那樣，教練還是不太理解的。2017年，NHK杯賽前訓練中，羽生結弦在練習4Lz時受傷，賽後，教練BO叔接受採訪時說：「他有4Lz和4Lo，他已經有足夠多的儲備可供選擇了。我甚至覺得4Lz都不是必須的，因為他擁有的其他技術都非常出色：4T、4S、4Lo，全部都是高質量的跳躍，他的旋轉、步法都很漂亮。我認為結弦是別具一格的。」

BO叔因此又一次提到4Lo，「當他決定在節目中加入4Lo時他就是這樣的想法。去年其實他並不需要4Lo，但是他在自己的破紀錄的徵途上加上了4Lo。」

那次受傷後，是長達3個月的黑洞期，完全的消失，直到空降平昌。

而大眾也是在他取得了平昌的連霸金牌後，才知道，原來支撐他走到平昌賽場上的，也是4Lo。

羽生說「退賽」在他的考慮之中，在距離奧運會只有不到一個月時間的1月下旬，羽生選手下了某一決斷——「吃止疼藥，決定了要去做。這是在做好了傷情會惡化的覺悟之上去做的，所以不去考慮對右腳的負擔，我決定4Lo總而言之要跳它。」

吃止疼藥，進行了無數4Lo訓練的每一日，4Lo成功地完成的那一日是——「走的前一天。去韓國的前一天4Lo跳成的時間點，我已經覺得能贏了、覺得是為了在平昌冬奧會上獲勝而去參加奧運會的了。」這是確信自己能夠拿金牌的瞬間，是在出發前往平昌的前一日，正式比賽前7天的時候。

他也已經決定將4Lo代替因傷完全不能調的4Lz加入奧運自由滑的節目配置中了。但後來的事我們知道了，短節目當天敘神完美回歸，為羽生結弦拉開了足夠的分差。自由滑時，4Lo暫時封存，沒有啟用，但他依然獲得了那塊夢寐以求的、不是神賜，而是自己拼來的，第二塊奧運金牌。

但高難度的跳躍，是武器，也是利刃。

2018年俄羅斯杯上，自由滑前的公開訓練上，羽生結弦練習4Lo時摔倒，脆弱的右腳踝再次受傷。

他最終帶傷上場，奪得冠軍。但卻因為受傷，不得不缺席了這個賽季接下來的大獎賽總決賽、全日 錦標賽。直到來年3月，又一次空降日本埼玉世錦賽。

羽生結弦在那場「泣血」一般的自由滑之戰中沒能實現最終的逆轉，但因4Lo嚴重受傷的，在傷後僅隔3個月，又跳出了高標準的完美的4Lo。

是的，4Lo，就是這樣一種充滿著「悲壯」色彩的跳躍。

勇者才敢於嘗試、技術精湛者才在正確的技術上建立起花滑的藝術。

最後，祝福那些仍在打磨、練習、或準備練習4Lo的選手，早日成功。