提到「甲狀腺」，很多人都不陌生，容易想到甲狀腺結節、甲亢、甲減等。
甲狀腺，是人體最大的內分泌器官，形似蝴蝶狀，位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。
近幾年，甲狀腺癌人數逐年增多，從2000年開始，甲狀腺癌的發病率以平均20%左右的速度增長。
且甲狀腺癌「更愛」女性，其患病風險是男性的3倍。
甲狀腺並非「突然」病變，出現3種表現，別忽視！
表現一：甲狀腺腫大
當發現脖子前端有凸起時，就要重視了，及時就醫。
甲狀腺腫大是甲狀腺病變早期的症狀之一，不明顯，易被忽視。
很多情況，甲狀腺腫大可能是甲狀腺結節，所以，不能確診的情況下，一定要及時就診。
表現二：甲狀腺腫塊轉移
大家都知道，甲狀腺結節比較常見，且以良性居多，所以很多人就放鬆警惕了。
實際上，甲狀腺結節也可能會發生癌變。若一直存在甲狀腺腫大的現象，突然出現轉移，就要重視了，可能是發生了病變。
一般來說，甲狀腺的良性結節不會出現轉移，所以，這時儘快就醫。
表現三：聲音嘶啞、吞咽困難
因甲狀腺位於喉部，所以，甲狀腺發生病變後，若癌細胞出現快速分化，就可能會壓迫到氣管，導致說話困難、吞咽困難，聲音嘶啞等症狀。
有時候這些表現容易與感冒等表現相混淆，所以為了確保甲狀腺的健康，最好去查一下。
若出現以上表現，及時去查一下：
1，甲狀腺超聲檢查
B超是甲狀腺形態及甲狀腺姐姐最常用的檢查手段，能了解甲狀腺的大小、外形及結節的數目、大小、形態等。
這一方法還能初步判定結節的性質。
2，甲狀腺功能檢查
通過人體血清甲狀腺激素水平，用於診斷甲亢或甲減，主要檢查項目有5個。
3，甲狀腺細針穿刺
這一方法是在B超的前提下進行的，主要是吸取細胞和組織進行病理學檢查，用於分辨結節的良惡性質。
甲狀腺病變，多發生在3類人身上，希望你不在其中！
第1類：長期作息不規律的人
近幾年，甲狀腺癌的發病率逐年升高，與現代人的生活習慣有很大關係。
現代大多數人的作息時間都不規律，經常熬夜晚睡，這已成為大多數人的常態。
長期凌晨才睡覺的人，容易使身體內分泌紊亂，從而影響機體功能的正常運行；同時，還可能會影響到甲狀腺的健康，從而誘發甲狀腺病變。
第2類：情緒長期處於消極狀態
俗話說「生氣乃百病之源」，生活中，有很多疾病與生氣、抑鬱、焦慮等不良情緒有關。包括甲狀腺疾病。
若一個人長期處在壓力大、負面情緒中，對甲狀腺細胞會有非常大的消極影響。
人在生氣時，體內會分泌出一些不利於身體健康的物質，從而刺激甲狀腺，影響其健康。
另外，有些人愛生悶氣，這類人將「壞脾氣」往肚裡咽，對甲狀腺健康也有很大影響。
第3類：體內碘元素異常的人
碘元素對甲狀腺的健康有很大的影響。
不論是體內碘元素攝入不足還是過量，都可能會損害甲狀腺的健康，從而導致甲狀腺組織受損，增加其病變的機率。
所以，建議人們飲食上一定做到均衡飲食，保證體內營養素均衡攝入，促進甲狀腺健康。
另外，一定要根據當地情況，合理選擇用鹽，對成年人來說，每人每天鹽分攝入量不超過6克為宜，這樣也利於控制血壓。
小結：甲狀腺功能與人的情緒、消化、睡眠等有很大關係，會相互影響，所以，保護好甲狀腺，最好改變不良習慣，堅持好習慣。