正確的挑球的注意事項!

2021-02-18 天下羽球

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（來源：每日羽毛球）

北京市青少年羽毛球2016業餘體校冠軍賽開打啦！將於11月26、27號在北京華人天下亞獅龍羽毛球館進行，歡迎球友前來參與啦。

下面言歸正傳，打羽毛球時怎么正確的挑球，練好挑球讓自己攻防有序。

一、以下是挑球的常見錯誤（以右手持拍為例）

1、左腳在前，右腳在後，而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在反手挑球時，往往更容易出現；

2、球拍後引動作過大，主要用肩關節發力，猶如打網球時的抽球。這樣不但擊球沒有速度，而且也影響了動作的一致性；

3、擊球點偏後或太靠近身體。正確挑球的擊球點應在自己身體的外側偏前的位置。

4、擊球瞬間沒有根據不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線，很好地控制好擊球拍面所用力的方向。

二、正確的挑球

正手挑球

反手挑球

三、挑 球 技 巧

如來球離網較遠，或擊球點較高時，拍面可稍後仰向前上方挑球；

如來球較近網，或擊球點較低時，拍面應充分後仰接近向上，而且在擊球時要用力向上，以便揮拍多一些，從而避免球下網。

關於我們：

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