呼吸困難屬於主觀感覺，某些疾病在發展的過程中，會感覺到呼吸費力、吸氣不足，有這種呼吸困難的表現，嚴重時還需要張開嘴巴呼吸，都有可能是身體存在健康問題。
因此，要了解呼吸困難是怎麼一回事，採取好的方法來改善，才能讓自己的呼吸更加順暢，及時獲取氧氣保持身體正常的運轉。那麼，總是呼吸困難，哪些原因會引起呢？
1、過度肥胖
發現自己有呼吸困難的感覺，要了解是否跟身體過度肥胖有關。肥胖過度帶來的影響明顯，除了讓身體某些指標出現變化，增加慢性疾病的患病率，還會讓呼吸變得費勁。
因為肥胖的人，稍微活動耗氧量更多，本身心肺功能不是很好，身體又肥胖，消耗了過多的氧氣，可能更容易出現呼吸費勁、呼吸困難的感覺。因此，肥胖現象的人，要通過正確的方式來控制體重，防止體重飆升對人體健康造成威脅。
2、肺部病變
發現自己總是呼吸困難，要了解是否存在肺部疾病。很多人在肺部功能下降過程中，呼吸困難現象明顯。肺部作為人體重要的呼吸器官，保持功能正常呼吸這個過程才會順利，可以及時獲取氧氣，呼出二氧化碳，保持呼吸過程的正常。
肺部嚴重病變產生，身體獲取氧氣的能力降低，可能在發病過程中，會有呼吸困難的感覺。如果出現了肺部疾病，要通過及時治療的方式進行改善。
3、心力衰竭
心臟功能下降也是呼吸困難的原因，部分人出現了心力衰竭，在心力衰竭發展過程中，心臟的收縮功能，舒張功能出現障礙，明顯的特點就是呼吸困難，而且會有身體容易乏力、運動耐力減弱的表現。
有時還會咳嗽、喘息不止，這就是部分人呼吸困難的原因。存在心力衰竭這種現象，需要通過及時治療進行緩解，才能維持心臟功能正常，否則呼吸困難表現會持續。
4、急性感染
當身體出現了急性感染，在發病過程中，病原體的入侵會引發各種不良症狀，這些病原體在人體腸胃道進行繁殖，同樣也會引發呼吸困難的表現，在呼吸困難的過程中，不少患者會感覺到呼吸費勁。
一旦存在急性感染現象，需要通過及時對抗感染的方式來治療，同時積極提高抵抗力，只有感染表現得到改善，呼吸困難的情況才會減輕，否則感染過程中病灶擴散，危害程度增加。