每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒,這樣算是酗酒嗎?看完你就知道了

過度酗酒也不算，不過如果再堅持如此的話，不久後估計麻煩就會上門了，如果題主是如此，還是勸題主儘快改善這樣的行為。首先，如果是膳食指南推薦的每日酒精攝入量限定，已經超量了不少，膳食指南建議大家如果飲酒，1日中成年男性的酒精攝入量最好控制在25g以內，成年女性則應當控制在15g以內，如果把它們折算成酒類的話，25g酒精大概是750ml一瓶大淡啤含有量，450ml高腳杯的紅酒含油量，2兩左右的白酒含油量；女性的話大概減半，而且最好選擇低度數酒精，避免烈酒、白酒。所以如此看來，一天酒精的攝入量二兩白酒+一瓶啤酒是已經超量了，雖然這對於大部分愛酒人士來說簡直是皮毛都沒喝夠，但很可惜的是已經讓你的身體加重不少負荷了。

另外，即使咱們一天的飲酒量控制在25g/15g，但依然是不推薦大家天天都這么喝的，因為其實無論喝多喝少，對我們的肝臟都是有負擔的，酒精進入人體後會先被脫氫合成乙醛，乙醛是有毒物質，無法在體內大量儲存，否則可能會出現酒精中毒的情況，一些朋友過度飲酒後酒精中毒，即是因為乙醛無法順利代謝；乙醛必須再次脫氫生成無毒的乙酸排洩出體外，所以，乙醛的脫氫過程就顯得十分緊急。為了快速處理酒精，肝臟很可能會擱淺一些自己的其他工作，比如脂肪的合成、代謝過程，還可能奉獻出自己的蛋白質載體材料，優先合成脫氫酶，如此一來，肝臟中的脂肪就很可能堆積下來，時間一長，即使堆積量少，但積少成多，最終就會成為阻礙肝臟功能的存在，誘發高血脂或脂肪肝。很多每日僅僅暈而二兩白酒的大哥們，40歲後的體檢，基本都發現有輕重不同的脂肪肝，甚至是重度脂肪肝，所以為了多呵護一下我們珍貴的臟器，大家還是不要想著每天都拿著啤酒瓶的景象。

當然，這並不是讓大家完全就要去戒酒，酒的文化在我們已有千年了，這是一種傳承，特別是我們的餐桌文化，也經常需要酒的融入，我們的身體，我們的臟器也不是脆弱到一擊就倒的程度，如果需要我們喝酒杯的時候我們去痛飲一次其實也沒什麼大不了，但千萬不要把喝酒當成一種習慣，肝臟害怕的是每日像螞蟻一樣的侵蝕，即使它再強，也承受不住這樣日積月累的摧殘，所以，希望大家不要天天飲酒，偶爾小酌怡情就好，飲酒量最好是不超過膳食指南推薦量，但如果偶爾需要我們去暢飲一回的話，那就千萬注意不要超過自己的飲酒底線。