在NBA宣布停賽之後，球員沒有比賽可以參加，而為了維持狀態的最好方法就是訓練。近日，開拓者後場雙槍之一的麥科勒姆也是在個人媒體曬出了自己的訓練視頻，視頻中利拉德做了一組暴力臀橋，該動作能夠提升球員的核心力量，而最讓人佩服的就是，CJ使用的槓鈴是超大號的。要知道，麥科勒姆並不算是力量型的後衛，他更加擅長通過控球技術得分，但他的力量卻如此恐怖，所以就更別說是其他NBA球員了。
麥科勒姆是來自2013年選秀大會第10順位的球員，他在進入NBA之後，每一年都有很大的提升，本賽季開拓者戰績雖然不太出色，但CJ的表現卻十分亮眼。本賽季代表球隊一共打了62場比賽，場均可以拿到22.5分4.1籃板4.3助攻，是球隊中穩定的一個得分點。如果賽季初開拓者沒有遭遇大面積的傷病，他們本賽季的成績一定不至於那麼糟糕，現在開拓者只拿到29勝37負的戰績，位居西部第九，跟排名第八的灰熊相差3個勝場。
麥科勒姆的突飛猛進，其實跟他的努力離不開關係！從此次訓練中就可以感受出，麥科勒姆對待訓練十分嚴格，用的槓鈴都是最大號的，甚至是不輸於字母哥當初使用的槓鈴，前提是CJ還只是一個後衛球員！在現役球員中，類似於麥科勒姆的球員還有很多，比如林書豪，他並不是一個天賦異稟的球員，但是他足夠努力，特別是在對待訓練上，林書豪比很多球員都還要出色，所以才有了之後的紐約「林瘋狂」。
在見證麥科勒姆的訓練之後，周琦應該是要多反思一下了。周琦有著2.17米的身高，以及2.33米的臂展長度，身體天賦十分出眾，外線也有一定的投籃能力，按理說是可以成為一個很出色的內線球員，但他卻有一個最大的弱點就是身體素質太差。他在NBA待過兩個賽季，球隊裡面也有專門的訓練師給他訓練，但他卻沒有明顯的進步，甚至在身體對抗時，頂不動比自己身型矮很多的後衛球員，證明他的核心力量實在是太差，而這其實是可以通過努力所彌補的，周琦卻沒有能夠做到。