作者：軒軒媽
來源：親寶寶育兒（ID：qbaobao6）
放假這段時間，4歲的侄子笑笑一直在我家和兒子一起玩，昨晚吃飯的時候，小傢伙突然趴在桌子上捂著臉說：「牙疼，牙疼，姑姑我的牙疼。」
說完，孩子的眼淚就流出來了，雙腳還不停的踢來踢去。慌得我趕緊帶他去醫院，直到在醫院，我才真正仔細看笑笑的牙齒。
20顆乳牙幾乎每顆牙都有小洞洞，有些都是深褐色轉黑色了，還有一顆大牙幾乎蛀了半顆。
因為疼痛，孩子一直哭，加上壞掉的牙齒有些多，折騰到九點多，補了幾個嚴重的牙齒，開一些止疼藥，我們就回去觀察了。
回到家，我和嫂子說了這件事，她說孩子3歲的時候，有些牙齒就蛀了，太愛吃糖，還不好好刷牙，每次刷牙時間不會超過一分鐘。
「我們想著反正以後會換牙的，也沒有帶他去醫院看。」
其實，像笑笑這樣學齡前兒童的齲齒（也就是我們常說的蛀牙）問題不在少數。
兒童的齲齒情況也一直呈上升態勢。美國兒科學會稱：大多數孩子遇到的第一個牙齒問題就是齲齒。將近10%的2歲孩子有1顆甚至多顆齲齒，到3歲的時候，這個比例是28%，到5歲的時候這個比例接近50%。
根據第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示：我國5歲兒童齲患率為70.9%，比十年前上升了7.8個百分點。
也就是說，每10個5歲孩子中，就有7個孩子有蛀牙！
齲齒的危害
很多父母覺得，蛀牙沒關係，以後會換恆牙，這想法真的是大錯特錯。
孩子從6個月左右開始長第一顆牙，基本上到12歲才能換完全部的乳牙，所以，使用乳牙的時間有10年左右，不把齲齒當回事真的會害了孩子。
1、牙痛和牙齦、面部腫脹
齲齒是由於細菌感染造成的，如果再進一步發展，細菌會侵入牙髓引起牙髓炎，向全身其他部位蔓延，引起面部感染甚至全身感染等嚴重後果。
2、影響恆牙的正常發育
乳牙患齲齒不僅會影響恆牙的萌出，還會造成恆牙受損。
通過電子顯微鏡觀測牙齒，會發現上面簡直是細菌的海洋，藍色的球形地毯細菌和紅細胞緊緊貼著黃牙表面，這些細菌會慢慢過渡到恆牙上。
3、影響顏值和發育
蛀牙造成的長期偏側咀嚼，容易使面部發育不對稱，臉長著長著就歪了，變成大小臉，左右臉不對稱！
因為咀嚼能力下降，還會引起偏食，營養不均衡，從而影響生長發育。
4、影響說話
由於齲齒造成的牙齒的缺失，會影響孩子正確發音和說話，打擊自信心。
所以爸媽們，別等來不及了再後悔，這些牙齒護理的方式，越早掌握越好。
如何保護孩子的牙齒
為了預防齲齒，你應該從下面幾點做起：
1、注意飲食習慣
當孩子長第一顆牙（6個月左右）之後，就要逐漸戒掉夜奶了，如果吃夜奶或者含著乳頭入睡，奶的成分殘留在牙齒上，會增加患齲齒的風險。
儘量不吃甜食或少吃甜食，比如糖果、甜味飲料等等，它們都容易引起兒童蛀牙，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，睡前不要吃糖。
去年3月份，武漢有個2歲半的娃乳牙全部「爛光」，就因為父母每天餵夜奶加果汁。
2、塗氟、窩溝封閉
塗氟和窩溝封閉是目前比較有效的預防蛀牙的方法。
|| 塗氟
中國衛生部《兒童口腔保健指導技術規範》推薦3歲以上的孩子去塗氟。
塗氟，就是在孩子的牙齒表面塗抹一層高濃度的氟化物，這層氟化物可以在很短的時間內在牙齒表面形成一層保護膜，預防口腔內的細菌和食物殘渣對牙齒的腐蝕。
塗氟後，殘留於唾液和牙面上的氟可以抑制牙齒組織的溶解，並且還能使其更加堅固；另一方面，氟還可以抑制那些導致蛀牙的細菌生長和代謝。
|| 窩溝封閉
窩溝封閉就是將「窩溝封閉劑」塗在後槽牙的窩溝裡，固化變硬，形成一層保護性的屏障，覆蓋在窩溝上。
這層屏障能阻止食物殘渣進入，阻止細菌及其代謝產物對牙齒的侵蝕，還不影響咬合功能，達到預防蛀牙的效果。
最需要窩溝封閉的牙齒一般是乳牙中的乳磨牙，恆牙中的恆前磨牙和恆磨牙，窩溝封閉的最佳時機如下：
3～5 歲：封閉乳磨牙8顆。 6～8 歲：封閉第一恆磨牙（六齡牙）4顆。 11～13 歲：封閉第二恆磨牙4顆。
3、定期檢查牙齒
在孩子長出第一顆牙齒後，你就要帶他去看牙醫，看看牙齒萌出的情況，並評估長蛀牙的風險，此後每半年帶他去檢查一次牙齒。
如果孩子的乳牙發生了蛀牙，要及時帶他去治療。
4、做好日常的口腔清潔
這一點很重要，孩子出生之後，你就應該用清潔棉幫他清潔口腔，及時清除口腔裡面的奶液，能保持口氣清新，促進食慾，還有預防鵝口瘡的效果。
牙齒開始萌出後，更要堅持清潔牙齒。每天早晚各刷一次，能幫孩子有效預防蛀牙、口臭，並養成良好的刷牙習慣。
等孩子2歲以後，自主性增強了，就可以教他自己刷牙了。
不過每次一講到刷牙，很多父母留言都是自己家的孩子不配合，如果刷牙對於孩子來說只是一項任務，沒有什麼樂趣，他們是很難堅持下來的。
這個時候，就需通過一些小技巧來調動寶寶刷牙的積極性。
培養自主刷牙的習慣
1、建立儀式感
建立儀式感可以幫助孩子重視刷牙這件事，比如，可以每天在固定的時間為孩子搬好小凳子，放一首他最喜歡的兒歌或其他音樂，這樣孩子每次刷牙的時候都會有愉快、輕鬆的情緒體驗，久而久之他就會願意自己刷牙了。
音樂的時間也可以作為控制孩子刷牙時長的方式。每次音樂播放的時間應當超過2分鐘，音樂響起時刷牙開始，音樂結束時刷牙結束，能巧妙保證刷牙的效果。
2、和寶寶一起學習刷牙繪本
可以陪孩子一起閱讀和學習一些刷牙主題的繪本，在你們親密而愉快的親子互動中，給孩子傳達這樣一種觀念：刷牙是一種很重要又很基礎的生活習慣。
向各位爸爸媽媽推薦幾本還不錯的寶寶刷牙繪本：
《小熊寶寶：刷牙》、《噼裡啪啦：我去刷牙》、《阿波林的小世界：刷牙》、《可愛的鼠小弟特別篇：一起刷刷牙》、《小熊不刷牙》。
3、真人示範法
孩子有很強的模仿意識，很容易通過模仿身邊的人來學會一些習慣。
想讓寶寶自主刷牙，爸爸媽媽首先要起到很好的榜樣作用。
家裡面每個人刷牙時最好都讓孩子能夠看到，這樣榜樣作用才有效；偶爾可以請寶貝幫忙，例如幫助擠牙膏，遞牙杯等。
4、遊戲法
對於學齡前的孩子來說，其實很多事情都是遊戲，所以可以巧妙利用遊戲設定來激起他刷牙的興趣！
比如，媽媽拿著牙刷，像機器人一樣走過來，並用機器人的聲音說：「你好，我是刷牙機器人，只要拍拍手，我就開始刷牙，只要舉起手，就停止刷牙。」
先讓孩子「控制」媽媽，建立「成就感」，之後再反過來讓媽媽「控制」孩子。孩子在前一步獲得的成就感可能可以保證他之後至少一到兩分鐘的配合。
還可以讓「小大人」教毛絨玩具刷牙，刷牙過程中的每一步，都要讓寶寶模擬到，順便，可以將問題拋給寶寶：「如果你的娃娃不聽話，就是不願意刷牙該怎麼辦呀？」
充分調動孩子「小大人」的角色感，培養他對於習慣養成的責任感和參與度。
孩子6歲前
儘量幫他刷牙
有父母說，我家孩子每天都在刷牙，為什麼還會蛀牙？其實，6歲前孩子自己刷牙基本上都屬於「無效刷牙」。
很多孩子刷牙就是在玩水，玩牙刷，吐吐牙膏沫，所以，6歲前，父母在給孩子刷牙的問題上不能妥協也不能偷懶。
1、給不同年齡段的孩子刷牙，方式是不一樣的
|| 長牙之前或剛長牙
可以用指套牙刷，把它套在手指上很容易控制力度。
孩子沒長牙的時候，指套刷可以用來按摩牙齦、刷刷舌苔；長出牙齒後，可以用來清潔牙齒。
|| 長出多顆牙後
長牙後，可以用矽膠牙刷，讓孩子自己拿著刷著玩，逐漸熟悉牙刷，有助於以後養成愛刷牙的好習慣。
這種牙刷的刷毛是矽膠的，柔軟的矽膠刷毛不會傷到寶寶的牙齦，刷頭彈性良好，軟硬適中，即使孩子邊刷邊咬也沒關係。
牙刷一般都配有一個擋板，可以防止孩子將牙刷推到喉嚨裡面。
2、如何正確給孩子刷牙
在這裡給大家分享一下巴氏刷牙法，具體的刷法，可以參考下面的視頻學習。
牙刷與牙齒成45°角，在牙齦和牙齒交界處，做圓弧狀反覆刷； 豎起牙刷清潔上下門前牙內面，上牙齒向下刷，下牙向上刷； 牙刷向側面傾斜45°角，圓弧狀清潔牙齒背面； 牙刷與牙齒保持垂直，清潔牙齒咬合面； 由內向外輕刷舌頭表面，去除食物殘渣及細菌。
孩子擁有一口健康的牙齒，不僅有利於生長發育，還有助於其自信。小孩子沒有口腔健康的意識，所以需要我們父母多多注意。
千萬不要等到孩子牙蛀了才後悔沒有好好呵護他的牙齒，提前做好該做的防護，相信孩子會有一口潔白的好牙。
當然，發現孩子有蛀牙的現象，一定要及時去醫院檢查，千萬不要等到蛀牙嚴重了，才追悔莫及。
本文作者：軒軒媽。本文轉載自親寶寶育兒（ID：qbaobao6），5000萬年輕家庭都在用的APP。記錄寶寶成長，專業、客觀剖析育兒難題，探討育兒焦慮，權威解讀育兒知識，讓家庭科學育兒之路走得更輕鬆。
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