日本當代作家樹上春樹說過「不要問我為什麼跑步，問你自己為什麼不跑。跑步不是一天中最重要的事，卻是一生中最重要的事。」，我亦同感。
跑步曾是我最不喜歡也是最不擅長的運動項目。上學時的800米體育達標，對我來說是那麼遙遠，就像霓虹燈到月亮的距離。看到有人在那裡傻乎乎的跑步，很是不解，我到寧願坐在跑道上，看他們大汗淋漓氣喘籲籲上氣不接下氣要死要活的樣子。
突然，有一天意識到了自己要加強鍛鍊。起初跑幾步都要上氣不接下氣，走走，跑跑，勉勉強強。後來，時間不斷延長，距離也越來越遠。兩首歌的時間，20分鐘，半個小時…，3公裡，5公裡，7公裡…，逐漸挑戰自己，也許對那些運動達人來說，這根本不值得一提，但，我有毅力，我能堅持，走到哪裡就跑到哪裡。武漢的和平公園有我的足跡，打卡留念，恩施的清江邊有我跑步的身影…
人的運動也都有瓶頸期，這個期間會讓大多數人停下來，而後放棄。其實，一旦咬牙堅持下去，就會進入另一種狀態，感覺自己的體能越來越充足，不知疲倦，充滿力量，似乎覺得自己能一直跑下去。奇妙的感覺。挑戰了一下半馬，21.0975公裡，在我的運動生活中具有劃時代的裡程碑的意義。
就像在生活中會遇到許多事一樣，總是在山窮水復疑無路的時候選擇放棄，其實，咬緊牙再堅持一下，只要過了眼前這道坎兒，就是柳暗花明又一村。越過山丘，就會看到不一樣的風景，也就遇見了不一樣的自己。
回想從前的自己，如果有人讓我跑個幾公裡，我的感覺就是在謀殺我。看來，凡事不要妄自菲薄，誤認為自己不可能，做不到。事實上，相信自己，你真的可以。
人的潛力是無窮的，絕大多數的人僅僅使用了10%不到，剩餘的90%還在酣睡，需要喚醒和開發。
心情不好來跑步吧，讓汗水帶走不良的情緒，心情舒暢時來跑步吧，會讓你分泌更多的多巴胺，讓你興奮。
身體好才是真的好。這樣才能在生活的跑道上，跑得更遠，看到更美的風景，遇見更多的人，體會更豐富的人生。