孕婦能不能用化妝品、護膚品本身並不是一個選擇題，更多的是個心理題！
我從懷孕到生完寶寶，再進入哺乳期，甚至現在寶寶都幾歲了，我倆健健康康半點毛病也沒有。
事實上：正規護膚品中，根本不存在孕婦不能用的成分，如果有那種成分，正常人同樣也不能用。
至於到底是謠言文章看多了，有了心理暗示，還是被成分嚇住，這篇給你想要的答案。
==========================
Q1：護膚品/化妝品孕婦可以用嘛？
兩方面：一是了解化妝品的成分，二是了解皮膚的滲透和吸收作用。
1、化妝品成分
網上說的那些孕婦不能用的成分是不是真的不能用？
概念問題！那些成分是人都要慎用，就好像孕婦不能吸收甲醛，普通人就可以似的。
1）激素產品：這裡我說的激素產品主要在於祛痘治痘方面，正常人都不作不死了，更何況是孕婦！
2）去角質（水楊酸、果酸之類）：平時去角質會造成皮膚角質層破壞引起敏感，孕婦更是如此。
3）美白產品：尤其是針對護膚品，這本就是一個逆基因的玩意，必然不是溫和的，所以並不贊同孕哺乳期常用。
4）維A酸
這個孕婦禁用是真的，不但功效強刺激性也大，妊娠起初3個月內孕婦禁用A酸，包括外用。
化妝品中出現的視黃醇，是A酸的衍生物，沒有那麼強的功效性。但是基於孕媽體質原因，所以在《化妝品規範》中列為孕婦禁用成分。
市場上的含有A醛的化妝品，並不是很多，但是有個消息我還是知道的。雅漾專門研發了維生素A醛的產品並申請專利：
（*圖片來源於網絡）
且這瓶抗衰老的0.05%含量還是護膚品中的極端情況，絕大多數護膚品根本達不到這個濃度！所以注意避開這款產品就好（不否定雅漾剩下的產品）。
5）孕哺乳真正禁忌的是，一定不能染髮燙髮和噴香水。
6）關於重金屬，我覺得沒必要說太多，都知道不能用。
總結：
①擔心刺激成分對皮膚胎兒有害的就儘量避免使用，平時護膚品就按基礎的補水保溼來；
②孕哺乳受激素影響，皮膚起痘起瘡很正常，別管他就行。
Q2：孕婦可用的護膚品/化妝品有哪些？
孕哺乳護膚日常：
補水保溼+防曬，再需要的時候清潔一下角質，和平常沒什麼太大的區別，只是簡化了護膚的步驟罷了。
1、德國嫩芙葉酸護膚品
好用的我要放在第一個說！
不僅是因為它性價比高，而還是我孕哺乳期一直再用的產品，到現在為止也依舊霸佔在我的妝檯上！它家整個的產品都是非常安全的，更是由獲得諾貝爾獎的奧託·哈恩實驗室研發的，靠譜！
水乳質地都是輕薄的，吸收性也很好，上臉一推一抹就吸收進入了，你能感受到皮膚滿滿的水潤感，還不會造成粘膩不舒服的感覺。不管是洗面奶還是水乳都添加了食用級的葉酸成分和透明質酸鈉，上臉溫和有保溼，對孕期皮膚易受刺激的孕媽來說炒雞溫和，舒服！
2、威格菲清透防曬霜
這款主打敏感肌和痘肌可用的安心防曬。膚感屬於輕盈的乳霜質感，延展性非常好，不會有刮膩子的泛白和油膩感，嗖的一下就塗開了。同樣輕薄柔潤的膚感，速度飛快的成膜，混油混幹膚質均可使用。
孕哺乳化妝日常：
孕期化妝以淡妝為主，不要過分的追求「膚白貌美」，提升氣色是關鍵。
1、科顏氏水感防曬隔離乳
化妝之前是少不了隔離霜了。科顏氏品牌廣受大家歡迎，他家的水感隔離乳既有防曬的作用，又起著妝前隔離。需要孕媽注意的是科顏氏隔離霜不止這一種，還有一款黃色字體的包裝，具有孕婦慎用成分，不建議選擇。我用的是這款藍色字體的隔離乳。
果然不愧於它水感的名字，用起來真的超級水潤，流動性強很好推開，塗在臉上感覺也沒有多少負擔感，還帶有淡淡的薄荷清涼，很舒服。它雖然看上去有點油光，但是成膜比較快，上妝還是比較自然的。
有一點需要提醒孕媽的是，因為帶有防曬效果，所以含有幾種化學防曬劑，不過不用過於擔心，安全係數還是很高的，做好卸妝就好！
2、阿瑪尼口紅
國際大牌產品，口紅系列基本都是安全無害的，懷孕如果一直用這個品牌那就不用換了，可以繼續用！
最後想說如果是抱著不聽不勸，我只信我自己的想法，那就什麼也別用。
就好比你問醫生，他一定會這樣告訴你：
什麼都不塗一定比塗更安全；
什麼都不用一定比用更讓人心裡有安慰；
就好比什麼都不生一定比生安全。
這簡直就是真理嘛！