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崑崙雪菊是維吾爾族人民傳統的養生保健的天然植物，當地人稱其為"古麗恰爾"，生長環境較少汙染、富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作為一種茶飲普及開來。
民間傳言雪菊泡茶可以起到延年益壽，美容養顏的神奇功效，但是這些都是真的嗎？又有人稱，雪菊泡茶其實不太適合長期服用，不然會危害我們的身體健康，那這種說法又是否可信呢？
今天，小編就和大家一一來探說！
崑崙雪菊對於高血壓、高血脂、高血糖的人群具有非常好的幫助。其與靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果，能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用，同時還能去除體內的垃圾。
崑崙雪菊因為具有去除體內垃圾的作用，所以有利於消脂減肥，和排毒養顏，同時還能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便。
崑崙雪菊還具有改善睡眠質量的作用，長期飲用崑崙雪菊對失眠者效果非常好。
崑崙雪菊含有菊醇、野菊花內酯、胺基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
崑崙雪菊因為性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。對患有對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等的人群非常不錯的功效。
雪菊茶具有排毒通便的功效哦，對於一些便秘和胃腸功能不好的人，常飲用雪菊茶可以達到調理腸胃的作用，雪菊茶對用眼過度造成的視覺疲勞和飲酒造成的肝臟傷害等症狀，也有一定的緩解作用，並且睡前飲雪菊茶還有很好的安神助眠的神奇功效。
雪菊茶服用一周就可以達到降低三高的目的，服用四周可明顯降低收縮壓，而且對舒張壓沒有影響；雪菊茶長期服用，還能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常；雪菊還能能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂的含量。
雪菊含菊醇、野菊花內酯、胺基酸、微量元素等多種活性成分。用雪菊泡水喝對心血管系統有明顯保護作用，雪菊能提高心臟的血液輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌，使心臟保持正常的生理功能。由於雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此它還擁有消脂減肥，排毒養顏的功效。
注意：
雪菊雖然功能強大，但是飲用雪菊茶的時候還是有許多禁忌。首先，雪菊屬於寒性食物，所以脾寒體虛的是不適合飲用它，不然會越喝越虛。據研究表面，雪菊對腸胃陰寒的人也不適合食用。其飲用雪菊茶就可能造成胃寒體虛，胃部反酸等症狀。雪菊的選擇也是很有門道的哦，不要選擇那些花朵大，看起來好看的，這些往往有效成分含量不好，而應該選擇花朵小，長得醜，但是新鮮完好的上佳。
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