3-7歲兒童專注力訓練有哪些?-成都中童兒童康復醫院-復禾疾病庫

2021-01-14 復禾健康
3-7歲兒童專注力訓練有哪些?

時間:2021-01-13 14:44成都中童兒童康復醫院

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓,不注意事物較隱蔽的、細微的特徵,還不太注意兩個事物之間的關係。

所以,在這個年齡段,父母可以慢慢地培養寶寶的注意力,不必過分苛求寶寶保持很長時間的注意力。

1、利用好奇心

父母可以選擇有玩偶跳舞的音樂盒,如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄,以此訓練他集中注意力。另外,還可以帶寶寶到新的環境中去「看稀奇」,比如逛公園,讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建築;帶寶寶到動物園去看一些有趣的動物等等,利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

2、多玩棋類遊戲

寶寶在遊戲活動中,注意力集中程度和穩定性會增強。因此,父母可以和寶寶開展有趣的互動遊戲,這樣不僅能強化親子關係,還能在活動中有意識地培養孩子的注意力。

重點推薦玩拼圖、棋類

寶寶對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度,玩起來,二三十分鐘都不停止。

還有個叫「猜猜看」的遊戲,讓寶寶將規定的幾樣東西看上1~2分鐘,然後撤掉其中的一個或兩個,請寶寶想想是什麼東西被撤掉。

3、生活中引導

在日常生活中,父母就可以訓練寶寶帶著目的去自覺地集中和轉移注意力,如問寶寶「媽媽的衣服哪兒去了」、「桌上的玩具少了沒有」等等。這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意,可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

4、學會面對突發打擾

當父母不得已打斷了寶寶正在全神貫注的事情時,比如父母下班回家,寶寶放下玩具跑過來撒嬌,父母要及時教會他如何去面對突發的外界幹擾,指導他把剛才看過的書、玩過的玩具收起、放好。這樣,寶寶的注意力才能得到延續。

5、獎勵練習

給孩子講一個故事,看他的注意力能集中幾分鐘,作為初始狀況記錄下來,下一次講故事延長一兩秒(分鐘),如果他能堅持聽下來,就給她一個小獎勵(如一張小貼畫),這種情況穩定以後,父母接著適當延長時間。形式可以多種多樣,比如做遊戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。

6、複述數字

大人一開始先報簡單的幾位數,讓孩子複述,大人再不斷地增加一位數,讓孩子複述。每次只增加一位數。

比如,大人報「256」,孩子重複一遍,大人再報「2568」,孩子再重複,大人再報「25681」,孩子再重複,以此類推。孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練,孩子在不斷複述當中,注意力必須高度集中,從而鍛鍊記憶力和注意力。

3-7歲兒童專注力訓練

1、玩撲克

可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。

玩法:取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然後,讓孩子報出梅花2在哪兒。如說猜對了,就勝,兩人輪換做遊戲。

隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2、開火車

這種遊戲要三人以上,比如全家一起玩。以三人為例:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動「火車」。

如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。

父拍手喊:「北京的火車就要開」,

大家一齊拍手喊:「往哪開」,

父拍手喊:「廣州開」,

於是,當廣州站的兒子要馬上接口:「廣州的火車就要開」,

大家又齊拍手喊:「往哪開」,

孩子拍手喊:「上海開」……

這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。

「火車」開得越快越好,中間不要有間歇。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛鍊了思維快速反應能力。

以上是一篇關於介紹「3-7歲兒童專注力訓練」方面的文章,主要包括3-7歲兒童專注力訓練及兒童注意力訓練的訓練方法。這種疾病危害性大,建議患者有必要及早治療,避免病情加重,同時平常注意充分休息。

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