梨園子弟詠青春，跨海猶平拳道真。一掃病夫龍骨傲，唱他萬遍警來人。——《懷念李小龍》
李小龍，想必都不陌生，功夫片的開創者。師承葉問，華人武打電影演員，也是中國功夫首位全球推廣者。當代人對他的評價都很高，成龍說，沒有李小龍就沒有我。李連杰說，他是我的榜樣，周星馳也說，他是我的偶像。
在香港的電影史上，李小龍是一個獨特的人，他是一位先行者。在他之前，許多人都不知道也不了解中國功夫，但從他之後，中國功夫和功夫電影風靡世界。此前功夫片的虛假被打破，也創造了華人進軍好萊塢的先河，他去世已經幾十年，但依然是功夫的代名詞。甚至一度有人將他與泰森相提，有人說他的功夫虛假，只是一個明星。其實這種說法並不準確，李小龍的所有武術都比較實際，目的便是在實戰中取勝。
1969年，他就曾說，習武路線都是講求實效的街頭打鬥，所有招式都能派上用場。不少人曾經跟他切磋過，比如說日本武術家和裡積，他在結束後說，我也想認為發拳快，就得減輕力量，看過李小龍之後，我認為我錯了。他不僅拳快，還有力量，腰力運用得也很好，一切動作都很有規律，他是一個有真才實學的年輕人。
事實上，他自己也不停的改進自己的武術，去其槽粕，取其精華。正是這樣的謙虛與不斷學習，才造就了未來功成名就的李小龍。他的出擊速度比一般人快兩倍，寸拳出擊時的寸勁甚至能將一名重75公斤的人擊出幾米遠。寸勁指的是距離攻擊目標很近，動作即將完成的瞬間，突然收縮肌肉發出的短促，乾脆的爆發力。
這次的這組照片是他的肌肉照，可以看出，他的肌肉非常結實。經過數據顯示，李小龍的身體體脂只有百分之三，他這樣變態的身體是日積月累練就的。很早之前，年幼的李小龍就一邊吃飯，一邊捶打凳子，為的是將拳頭變硬。有了這樣的身體，他的動作變得非常快，一秒可以打出9拳，踢出6腳。
別人可能因為速度過慢，需要調節速度，但李小龍是因為速度過快，拍電影的時候還要放慢膠片。就比如說《龍爭虎鬥》，李小龍跟敖家達擂臺比武，有一個飛踢的動作。一開始攝影機按照正常速度拍攝，結果拍出來全是糊的，只好將速度調慢。他甚至練成了背部聖誕樹，其實是一種肌肉紋理，一個人的肌肉看起來像聖誕樹，他的肌肉該有多發達？
每天，他的身體運動量都令人感到可怕，這樣對肌肉的損傷其實也很大。他甚至可以說是長期在超負荷運行，李小龍曾經還使用過一種電擊來訓練，這種訓練方法常人想都不敢想。一來二去之下身體確實讓人看了震驚，但其中的傷害不是照片能夠看得出來的，所以有人一度說李小龍是因為鍛鍊過度導致的早逝。當然，他雖然去世了，卻依然活在許多人的心裡，而他的墓也成了全世界武術愛好者的聖地。