這個世界上沒有那麼多捷徑，慢慢來，反而比較快。——秦陽
奮鬥中辭別舊歲，憧憬中迎來新年。2022年已經開啟新篇章，你是否已經規劃新一年的年度目標和計劃呢？
《禮記》雲，凡事預則立，不預則廢。如果你還沒有規劃，今天剛剛是1月6日，還來得及呢。
如果您已經制定，都有哪些目標呢？比如要讀多少本書，寫多少篇論文？比如如何為健康投資，為學習投資？比如要get哪項新技能，比如攝影、視頻號製作、瑜伽，朗誦等等？
我也大致規劃了全年的年度目標，從健康、陪娃、讀書、寫作、視頻製作等幾方面，再大致劃分到月，周及天等，當然還有放鬆休閒的時間。
在學習班裡，聆聽秦陽老師的課程「如何制定年度目標」，顛覆認知，醍醐灌頂，獲益匪淺，想分享給更多的朋友。
秦陽老師，出版十餘本暢銷書籍，運營多個自媒體平臺，全網粉絲幾百萬。秦陽老師講課，1個小時的授課時間全程乾貨，語言簡練，思路清晰。
「這口才和思維絕不是一日之功！」我邊聽邊想。請恕我愚鈍，秦陽老師的課，我反覆聽了三遍。
「8小時內求生存，8小時外求發展，發展一項興趣愛好，讓它在時間的深度和長度中生長，可能會得到始料未及的成就和驚喜。當愛好遇見堅持，就是才華。」拜讀秦陽老師的成長曆程，更加欽佩堅持不懈學習並善於思考的他。
秦陽老師分享的「如何規劃自己的年度目標」，顛覆了我對制定年度規劃的認知。
首先，要為自己的年度目標賦予意義，這個目標要深刻並能打動你自己。定目標，一定要找出對自己有意義的目標，那樣才不容易懈怠，而是堅持下去。比如讀書、比如攝影、比如瑜伽，如果沒有賦予意義，那只會憑一時興趣和衝動，則難以堅持長久。
比如讀書，要學會一魚多吃，要產生更多多元化的複利，如打破新知；寫書評；發微博；發文章等。讀書時，就要想到傳播，為目標賦予意義。拿起一本書時，就想到去分享思想，獲得複利效果。
讀書，要多層維度，打開視角，不是單純的讀書，而是同一份時間輻射很多種結果。想到一件事，能否賦予多層意義，
其次，要定核心。定年度計劃，要圍繞一個核心來定。把時間花在最核心的目標上以一頂十，以核心目標推動其他目標。
制定年度目標，要花60%-80%的時間做核心目標，然後推動其他目標。梳理自己的目標，梳理背後的邏輯，要排序。
要遵循自己的價值觀做事，不擰巴。如果為了完成目標，捨棄健康、家庭等，則也是得不償失。
第三，找標準
比如讀書，最終交付的是什麼？是泛讀還是精讀？以什麼標準作為讀書了？只是發個朋友圈告訴別人你讀書了，還是真的有所領悟，進行了知識的輸入與輸出，自己獲得新知，或者讓別人也從你的讀書中學習知識？
制定目標後，要進行拆解，根據拆解的目標制定行動。如同孩子參加高考，制定目標分數，再具體劃分到各科，進行相應的努力。
不知道自己要達到什麼標準，所以是盲目在做。要清晰的知道，針對誰，方向和目標是什麼。
許多人看似很努力，但是因為沒有目標和方向，沒有踩到點上，一年很辛苦也沒有得到什麼。我們必須清晰知道自己 的目標和標準。
第四，做計劃
目標靠行動來實現。
要制定有效的計劃，要盯進度、（拆分到可感知的時間顆粒度，具體到周、天；責任到人；可明確的階段性目標）要定標準、要做調整（年度計劃最好不要動）
遇到問題要想到解決問題，咬緊牙關完成任務。
完成目標就萬事大吉了？險勝並不意味著你可以再複製一次。最後，是評結果。
從業績情況、亮點經驗、問題分析、明年規劃等幾方面分析，復盤自己的得失，為新的規劃指路。
年度目標要有意義，有邏輯，有行動，有復盤，而不是低效的努力。
秦陽老師的座右銘：一口真氣不散，方能逆風翻盤。
分享下我的行動：
一、重新梳理自己的年度目標，自己的使命和終極目標是科普中醫藥，科普身邊的藥用植物，讓本草走進生活；選定目標，原來制定有寫科普文章、發布科普視頻，做公益講座，社群分享等；
二、根據目標制定最終的核心目標是出版科普書籍。目前想做的是科普身邊的藥用植物的書籍，已經寫了部分中醫藥科普文章，要堅持讀書寫作分享。
三、制定後就是具體行動。每月寫一篇藥用植物科普的文章（原來想兩周寫一篇，還是留出讀書學習、打磨思考和放鬆的時間）。多讀書，包括專業書籍和其他書籍，有的精讀，有的泛讀，要學會思考，學會總結，學會分享。
四、根據行動要復盤總結。要帶著思考做事，要有目標和行動標準，而不是低效努力，重複工作。
苟日新，日日新。共勉！
歡迎添加個人微信bencaodejiankang，互相交流學習！