文|好幼師育兒
每個女孩子，都會有一個長大的過程，而生理期的到來，便是一個女孩身體成熟的標誌。雖然這是正常現象，但對於第一次來「例假」經歷的孩子，還是會出現懵懂甚至是恐懼抗拒的狀況，這時候，家長的作用便顯得至關重要。
鄰居給我分享了她女兒的故事：
下午去接孩子放學，發現閨女今天有些不對勁。平時都是活蹦亂跳的迎面跑來，今天卻顯得異常「拘謹」，大老遠就看見女兒邁著「小碎步」，低著頭，滿臉愁緒的一點點挪向自己。
看到這一幕，自己內心也是奇怪，今天這是怎麼了，是不是在學校和其他同學發生了矛盾，女兒心裡不高興了。
等到閨女過來，還沒等我詢問，女兒就直接對自己哭訴：「媽，我流血了！這是怎麼回事！」
聽到這話，一瞬間明白了一切，丫頭今年已經13歲，來月經實屬正常，原來是因為這事嚇著了啊。
我當下便是勸慰女兒：「不用擔心，你這是生理期來了。」回到家之後，先讓女兒自己清洗了一下，又教給了女兒如何使用生理棉，也沒把這事放在心上。
由於自己的疏忽大意，直接讓女兒性格大變，實在是悔不當初！
我也就沒有把這事放在心上，可是卻沒有想到，女兒卻因為這事兒受到了極大的影響。沒過多長時間，就發現女兒越來越不對勁。
平時活潑開朗，現在變得越發沉悶，直到有一天，女兒放學直接對自己哭著說：「媽媽，為什麼別人都不流血，就我流血。去廁所被同學看到，她們罵我是怪物，現在都不和我玩了，我是不是真的很奇怪？」
聽到這話，我也是直接愣住了，沒有想到，這件事情對女兒造成了這麼大的影響。都怪自己當時的疏忽大意，看著哭泣的女兒，一時間心如刀絞。
有多少母親像我一樣粗心？沒有正確對待孩子的生理期，沒有正確的給孩子進行心理疏導，真的是太不應該。
當孩子第一次生理期，正確心理疏導很重要，這兩句話家長要說
1、這是正常現象，每個女孩都會有的，寶貝不用害怕。
告訴孩子這是正常現象，出現這種情況，自己的孩子並不是個例，而是每個女孩子都會有的。
只有讓孩子意識到這一點，她們才能消除顧慮，首先不把自己當異類。
如果孩子沒有意識到這一點，很容易對孩子造成一定的心理負擔，自己把自己當怪物。很容易讓孩子性格大變，無論原來多麼活潑開朗，到後面也會變得壓抑沉悶，讓家長無法招架，也會直接影響孩子的一生。
2、恭喜寶貝成為大孩子啦，以後更要好好保護並照顧自己
消除完孩子的心理顧慮之後，還要給孩子樹立正確的自我保護和自我照顧意識。
一方面是正確的讓孩子處理生理期問題。
另一方面，家長還應該告訴孩子生理期的種種注意事項，保障好孩子的生理健康問題。
尤其是這幾點，一定要讓孩子知道並做到
.生理期期間，讓孩子注意保暖問題
在孩子生理期到來的時候，要讓孩子注意保暖，尤其是腹部，千萬不能夠受涼，否則，很容易引發痛經或者是宮寒等一系列的問題。
不僅影響孩子的情況，甚至會對孩子的生育造成一定影響，不僅要讓孩子注意，家長也要時刻督促。
.生理期期間，讓孩子注意飲食問題
除此之外，在孩子生理期間，飲食問題也應該注意。避免過寒和過辣的食物，避免刺激性過強的食物，保障孩子的身體健康。
.生理期期間，讓孩子注意到衛生問題
衛生問題也很重要，不僅平時要注意衛生，生理期期間，更要督促孩子注意衛生。
要經常更換衛生用品，晚上的時候清理特殊部位，避免細菌滋生，防止各種炎症發生。
.生理期期間，讓孩子注意到運動問題
除此之外，還應該讓孩子明確的知道，生理期期間是不能夠劇烈運動的，否則，很容易引起腹痛，出血過多等種種狀況，對子宮造成一定的傷害。
可以散步，慢跑，進行一些輕柔的運動，還可以促進血液循環和毒素排出，但一定要避免劇烈運動，時刻注意身體健康。
孩子來生理期的時候，家長可千萬不能夠大意，要讓孩子明確這其中的注意事項，全面保障孩子的健康問題。快看看這些你都注意到了嗎？希望家長們都能夠放在心上。