繞東錢湖3圈!奉化女將只用了8個多小時「寧波100公裡」創造新賽會...

2020-12-26 騰訊網

東錢湖是甬城跑友「網紅打卡地」之一，不少跑友曾在東錢湖繞圈拉練，但是能連續繞東錢湖跑3圈的人估計並不多。

5月16日，鄞州區長跑協會在東錢湖畔組織了2020「寧波100公裡」第二屆路跑挑戰賽，其中奉化女將單亞方以8小時46分09秒成績完賽，戰勝了包括男選手在內的所有挑戰者，獲得100公裡個人組冠軍，比獲得亞軍的男子選手足足快了38分鐘。

單亞方這個成績不僅創新了「寧波100公裡」賽會紀錄，還打破了組委會設定的100公裡路跑寧波籍選手紀錄——此前，寧波籍選手100公裡路跑紀錄，有據可查的是北侖女將徐玲君在2017年南京100超馬比賽中創造的9小時13分45秒。

▲跑友們清晨起跑出發。（本文圖片均由鄞州區長跑協會提供）

▲單亞方「力壓群雄」。

「寧波100公裡」賽

東錢湖繞三圈拼腳力

3年前，寧波張浩軍、勵光等跑友冒出了挑戰環東錢湖3圈長跑的念頭。由此，鄞州區長跑協會在2017年組織了首次「寧波100公裡」比賽，當時路線並不止於繞東錢湖，而是穿越鄞、海曙、江北三區，途經三江口、靈橋、甬江大橋、東部新城、南部新城、東錢湖、太白湖等甬城標誌性地帶。

「上次搞了百公裡比賽後，一直沒有找到合適的檔期再組織這樣的比賽。今年疫情期間，跑步類大賽幾乎全部取消或者延期了，所以我們又有空來策劃百公裡比賽。」鄞州區長跑協會秘書長繆建民告訴記者，3年前嘗試過的那條線路雖然很好，但是交通複雜，不便於補給、醫療等後勤服務，不適合人數上規模。有鑑於此，今年「寧波100」決定回歸傳統的環東錢湖線路。

▲2017第一屆「寧波100」線路。

▲2020第二屆「寧波100」線路。

此次百公裡挑戰賽的主題口號是「等風來，不如追風去」。

5月16日，「寧波100公裡」第二屆路跑挑戰賽在東錢湖畔上演，比賽分為三個組：27人參加100公裡個人挑戰組，43個隊（每隊5人）參加100公裡接力組，還有45人參加全程馬拉松組。最終有12名選手（其中有4名女選手）在規定時間12小時內裡完成了100公裡路跑挑戰，他們分別是（按名次排列）：單亞方（女）、陶潤牯、史紅霞（女）、顧芳明、李幼娜（女）、丁潔勤、張浩軍、勵光、胡佩珍（女）、王茂龍、周海明、楊繼宏。100公裡接力組比賽前三名為：甬冠跑團（成績6小時07分38秒）、音速跑步俱樂部（成績6小時10分59秒）、鄞州長跑訓練營（成績6小時29分39秒）。

百公裡挑戰賽個人組，選手們當天早上4:30出發，上午比較涼爽，到了下午高溫、高溼，對選手來說是不小的考驗。

下午13點16分，來自奉化的女子選手單亞方以8小時46分09秒的成績衝過終點，平均配速達到驚人的515（每公裡5分15秒），不僅打破了上屆「寧波100公裡」挑戰賽上潘立宏創造的9小時26分33秒賽會紀錄，也打破了組委會設定的100公裡路跑寧波籍選手紀錄。

值得一提的是，這次女將表現非常出色，獲得第三名的史紅霞成績是10小時3分54秒。史紅霞是甬城跑友圈裡的名將之一，多次參加過國內國際百公裡、百英裡越野賽。

▲2020「寧波100公裡」挑戰賽場景。

不讓鬚眉的「追風女將」

跑步初衷是減肥

說起來，31歲的單亞方是這次挑戰百公裡個人賽選手中最年輕的一位。

第一次挑戰百公裡比賽的她一鳴驚人，賽後她表示，「其實賽前心裡就是奔著破紀錄去的」。

▲首次挑戰百公裡比賽的單亞方一鳴驚人。

▲此次百公裡跑女將們表現出色。（以上圖片均由鄞州區長跑協會提供）

「全程跑下來都還正常，只是中午這段時間太炎熱，多虧悅跑團的夥伴們在後30公裡跟車補給加油。因為鞋子都溼透了，中間還用3分鐘時間換了一套衣服。」單亞方說，因為是第一次跑這樣的路程，經驗不足，前50公裡跑得有些過快，後半段的路程就稍微有些累了。「這個比賽還是比較辛苦的，也有不少選手棄賽的，明年我爭取繼續來打破這個賽事的紀錄。」

事實上，單亞方加入馬拉松運動不過短短兩年時間，而她跑步的出發點就是為了減肥。「初中時我是體育生，初中畢業後就工作了，生活飲食不規律，體重就直線上升，最重的時候體重有60多公斤。後來自己在尚田開了一家鞋服店，有更多的時間鍛鍊，就開始每天快走鍛鍊。」單亞方告訴記者，當時每天早晚各要走七八公裡，後來在朋友的推薦下，開始跑步，參加了奉化「桃花馬」的歡樂跑活動，從此便一發不可收拾。

之後的一段日子，單亞方越跑越遠。從歡樂跑到半馬，從半馬到全馬，她參加的比賽越來越多。「記得我第一次跑全馬跑了3小時34分鐘，成績不錯，我覺得跑步就是讓自己跑得舒服就行，想跑多少就跑多少，所以我也沒受傷過。」單亞方說，去年下半年，她跑遍了周邊城市舉辦的各種馬拉松賽事，杭州、衢州、廈門等地的馬拉松賽場都有她的身影，甚至幾乎一周一場馬拉松。

而沒有比賽的日子，單亞方也在跑。她經常從奉化尚田到大堰來回跑，每天都要跑一個半馬。「我給自己定了一個目標，每個月要跑五六百公裡，這樣的強度在跑團裡也是很大的，很多男跑友都不如我。」單亞方說，雖然減肥的目的早已完成，但跑步還會繼續跑下去，沒有明確的目標，只要自己跑得開心舒服就行了。

記者 戴斌 通訊員 袁偉鑫

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