好物 這雲南紫米香甜鬆軟,又黏又糯,煮粥燜飯香無邊!

2021-02-16 下廚房

每年的9、10月份是稻米成熟的季節,在雲南墨江,成熟的稻穗剝開是紫色的米粒,它是紫糯米又稱黑糯米、血糯米,綿軟香甜的口感深得大家的喜愛。

雲南墨江自古就有「紫米之鄉」的美稱。北回歸線從墨江穿城而過,形成了獨特的氣候。原生態的環境與當下眾多城市的霧霾鎖城有著天壤之別。紫糯米就生長在這裡海拔1200米以上的原生態梯田上,不施肥,不打藥,是一種難得的自然和健康的綠色食品。

紫糯米不僅口感香甜溫潤而且營養豐富。表皮含有比莓果類食物更多的花青素,花青素是一種強有力的抗氧化劑,對人體健康有益。而花青素容易溶解於水,所以在淘洗過程中掉色是正常的現象。自漢武帝以來,歷代帝王都將紫糯米列為「貢品」,可見其珍貴。

下廚房市集中有一家叫初時君的鋪子,掌柜直接從墨江哈尼族農民那裡收購了今年最優質新鮮的紫糯米,米粒細長,顆顆飽滿晶瑩,閃著紫珍珠般的光澤。

用店家的紫糯米煮粥做飯,口感香甜鬆軟、又黏又糯,又有一種恰到好處的柔韌,讓不愛吃米飯的人也天天惦記起吃飯。「做了紫米飯,還沒有出鍋就已經聞到好濃的紫米香味!紫色好漂亮啊。」廚友@王叮叮 用紫糯米做飯後讚不絕口。

廚友@Yvonne徐 做的紫米粽子

多才多藝的廚友們,用紫糯米做起了讓人饞涎欲滴的芒果紫米粥、桂花紫米藕、紫米蒸糕、紫糯米麵包、紫米包飯等,並且還在持續探索著紫糯米的新美味。


廚友@一一不二 做的紫菜包飯

臘八將近,為自己和家人煮上一碗軟糯濃稠的紫米粥吧,在氤氳的香氣中裡迎接新的一年。

廚友@痴貨小明 的評價:

每天一小把紫米一把大米熬出來又香又濃的美味養生粥,美好的一天從一碗香噴噴熱騰騰的紫米粥開始吧。

廚友@麼麼噠愛寶寶 的評價:

真不錯,紫糯米很純正,給寶寶做的紫糯米包飯,寶寶很愛吃。

廚友@青青河河 的評價:

特別喜歡,因為紫米含花青素的原因,熬紫米粥味道很正,比在超市買的便宜很多,米粒也好一些。


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初時君 | 雲南墨江紫糯米 

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