鍋裡加一把墨江紫米,蒸飯更軟韌,煮粥更香滑!可口又營養,吃飯也能超滿足!

2021-03-05 咪渣愛生活

北回歸線上穿過的地方都是海洋與沙漠,但上天給了墨江一片綠洲,那是墨江哈尼族代代耕種的樂土,他們在這裡種植著被奉為「聖米」的墨江紫米。自漢武帝以來,歷代帝王將紫米列為「貢品」,可見其珍貴。

為什麼是雲南墨江紫米?距離昆明市350公裡的地方,有個墨江哈尼族自治縣,位於雲南省南部、思茅市東部,這裡是太陽轉身的地方,因為北回歸線從這裡穿過。

墨江還有一個獨特的現象讓世人驚詫,這裡的雙胞胎非常多,植物、果實雙胞孿生也非常多,十分神奇!於是,墨江被稱之為「雙胞胎之城」。

人們把這種現象歸功於北回歸線穿城、穿縣而過,認為北回歸線是熱帶和溫帶分界線,生活在那裡陰陽結合,所以容易生雙胞胎。

當然,這裡最出名的還要屬墨江紫糯米!隨著北回歸線穿越而過,亞熱帶與溫帶交替,光熱資源豐富、光能充足、光質較好、雨水充足,不僅保證了墨江紫米生長所需的豐沛雨量,更為其成熟提供了適宜的氣候溫度,使得生長在哈尼梯田中的紫米粒大而飽滿,因此墨江被叫做「中國紫米之鄉」。

墨江紫糯米至今已耕種了一千多年,生長在海拔1000-1600米的、無任何汙染的哈尼膠泥梯田上,由於受特殊的地理位置、溫差和種植條件限制,墨江紫糯米是一年一熟,量少質優。

在這裡,無汙染的空氣給了墨江紫米最純淨的本質,哈尼農人至今仍保留著傳統的農耕:最原始的耕牛犁地、人工手動插秧除草、不施肥、不打藥,每一顆紫米都凝結了自然的陽光雨露和踏實耕種的汗水。

墨江紫米很講究,在種子方面,從元代起,墨江人保留每年最飽滿的稻穀作為來年的谷種,延續至今。因此,墨江紫米是一種難得的自然、健康、無公害、無殘留綠色米食。

春耕秋收,久留餘香,明媚的陽光,賦予的靈性和米香,每一粒都是自然的饋贈,色澤天然、紫的純正,堪稱米中貴族,香甜軟糯、口感柔潤,散發著大自然的香氣,是對健康美食的呼喚。

墨江紫米是哈尼族人千百年來的勞作結晶,一切都延續著原始的質樸,每一份收穫都依靠親力親為的勞作,為紫米完成了自然的洗禮,造就了獨特的墨江紫米。

紫米屬糯米類,俗稱「紫珍珠」,《紅樓夢》中稱之為「御田胭脂米」,有別於其他糯米,在外形、口感上有具有辨識度的特徵,優質的紫米應該是這樣的:

外紫裏白:真正的紫米,刮開墨江紫米的皮層,裡面就是純白色的米胚。

米粒細長:墨江紫米的形狀勻稱而細長,顏色呈現不均勻的紋理,有一道凹下去的紋路——米溝。

軟糯清香:在未煮前,紫米的外皮是比較硬的,但煮透以後,吃起來非常軟糯,有微微的甜味,還有特別的穀物清香。

下水掉色:真正紫米是會掉色的!因為紫米表面附著一層胚芽,胚芽上面含有豐富的花青素,下水清洗或浸泡會出現掉色現象,紫米掉色屬於正常現象。因此不宜用力搓洗,淘米時,輕輕攪動紫米,1次就行,以免青花素過多損失,營養價值下降。

1.紫米和黑米的顏色雖然相似,但把它們放在一起對比時就會發現,紫米是一種深紫色的米類食材,而且它顆粒均勻,外表是一種接近於黑色的深紫。而黑米表面則是黑色或者黑褐色的樣子,它的米粒多不長的橢圓形。

2、紫米和黑米的品種也不相同,黑米是以植物黑稻的種子為主要顏料,經過研磨加工後得到的粳米類食材,而紫米則屬於糯米的一種,它也叫黑糯米或者血糯米,它具有黑米所沒有米溝;黑米煮的米湯粘性不大,但紫米在煮熟以後米湯卻會特別粘。

3、紫米和黑米所含有的營養成分也略有不同,雖然它們都含有蛋白質和碳水化合物,黑米中含有大量花青素和胡蘿蔔素,還含有一些天然的強心苷,而紫米,除了含有花青素,還含有大量的賴氨酸和色氨酸以及天然葉酸。

墨江紫米煮飯,味極香,具有糯而不膩,帶著梯田的清香;

墨江紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口。

遇見軟化香甜的芒果,有濃濃椰汁伴隨,安逸的午後,給你甜蜜有愛的問候。

無論是其軟糯香粘的口感,還是豐富的營養,墨江紫糯米都是哈尼農人給予我們的最好饋贈。願把這古老的自然與人類智慧結合的產物,傳承給今天熱愛生命、重視生活品質的你。

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    ——紫米煮飯,味極香,而且又糯,民間作為補品,有紫糯米或「藥谷」之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為「補血米」、「長壽米」。——最著名的紫米產自雲南墨江。
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  • 紫米、黑米、糙米的營養價值更高?
    (1)市面上以糯性紫米為主,顏色呈深紫色,接近黑米顏色,但比黑米顏色淺,可以看出紫色,且有光澤,口感軟糯,味極香。(2)米粒細長,顆粒飽滿均勻。(3)煮熟後晶瑩、透亮、黏性強,比較容易煮熟。(4)有補血益氣、暖脾溫胃、滋陰補腎等作用。
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    ,味道更香。無論是便宜米還是貴米,按照這個方法煮,都能鬆軟可口,顆粒分明,非常香。大家也試試吧。二、大米+紫米這個搭配適合秋冬季節,紫米有補血益氣、暖脾胃的好處,用來作主食是一個很不錯的選擇。比例約為1:4,也是用普通電飯煲常規蒸飯即可。六、大米+山藥山藥的口感軟糯、易消化,對於腸胃不好的人來說,能起到很好的調理效果。七、大米+紅薯紅薯中含有膳食纖維,能夠刺激腸道蠕動,幫助排便。
  • 用這食材燉排骨,連米飯也省了,鹹鮮軟糯,味美營養,超好吃
    大家好,歡迎來到餘甘果蜜的廚房,快樂下廚,幸福你我他,記得好好吃飯喲。燉排骨,無論是紅湯或是白湯的,味道鮮美,營養豐富,家常營養菜餚,老少皆愛。用這食材燉排骨,連米飯也省了,鹹鮮軟糯,味美營養,超好吃。燉排骨,冬季裡可搭配的食材很多,除了蘿蔔,這粗糧也常備,燒一燒上桌,總是光碟。芋頭,孩子超愛吃,軟綿可口,蒸一蒸或是燉排骨,她都吃得津津有味。芋頭燉排骨,排骨軟爛入味,芋頭軟糯、鹹鮮味美,有肉有粗糧,營養豐富,冬季進補,這道菜很棒。
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    【這道日式美食做法簡單,軟糯香滑,營養豐富,喜歡吃雞蛋的別錯過】厚蛋燒是一道傳統日式家庭料理,據說是每位日本主婦必須要會做的,經常出現在顏值爆棚的日式便當盒中,其實它的製作方法比較簡單,說白點就是攤一張雞蛋餅捲起來,繼續倒蛋液,繼續卷,最後成一張蛋餅卷。蛋香濃厚,美味可口。