健美讓很多男性開始對自己身材有著更高的要求,大部分男性還是希望自己能有健美的身材,不管是生活還是為了健康,好的身材足可以給你自信心和炫耀的資本。
上圖中這位小夥今年只有25歲,但健身已有八年時間,中途也有過放棄,但最後還是撿了回來,這身肌肉讓很多不健身的朋友羨慕,看看他整體的身材比例。
寬大的胸肌和超低的體脂,健美的身材,在看看大腿肌肉,整體看上去是符合亞洲人的審美觀。很多亞洲男女都並不是很喜歡壯大的肌肉,那樣的肌肉看起來讓人有點不安全,不過西方健美卻與亞洲人還是有所有同。
小夥展示自己用了八年的時間練出來的身材,健美的胸肌和背闊肌看看這身材並不是一天兩天就可以練出來。肌肉靠時間和訓練慢慢來磨練出來的。
目前小夥一直努力健身中,但一直沒有遇到合適的女朋友,一直處於單身狀態,不過網友卻說這樣的好身材卻是單身讓人可惜。
不過人家還小啊,才25歲,找女朋友是需要時間和緣分的,並不是說我們練了健身就是為了找女朋友。
上圖中小夥正練習背闊肌和三頭肌,這段時間小夥一直加強背闊肌的訓練,因為背闊肌是上半身最難練的一塊肌肉,所以花費的時間會更長。
小夥25歲練出健美身材讓人羨慕,但也值得大家像他去學習,健身可以增加你的身體抵抗力和增強你的自信心,同時還能保持健康體魄。
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