今年9月份女兒上小學，從此開始了學校組織的「指北針定向越野」活動。因北京冬天天氣寒冷，本周是這學期最後一次，回想起來連續兩個月每個周六早上早起8點半到公園，持續整個上午的活動，讓我和孩子都收穫良多。
定向越野運動起源於北歐，現已風靡全球，運動員藉助地圖和指北針，在最短時間完成所有點標打卡者為勝，是一項時尚、活力、健康的智慧型體育項目。
定向越野作為一種新興的野外活動方式，在世界各地正吸引著越來越多人參與並為之狂熱，它既是一種戶外休閒、娛樂的運動，又是一種競技運動，參加定向運動除了需要地圖和指北針以外，不需要特殊的設備，是一種較為經濟的運動項目。
我很有幸帶著努爾能夠參加到這個活動中，受益匪淺！
鍛鍊越野能力和體能
大城市的孩子缺乏擁抱大自然的時間和機會，更加缺少越野能力的鍛鍊。指北針定向越野活動同時鍛鍊大腦和運動能力的一項活動。
這活動本身對體能的鍛鍊，要完成活動順利達到終點，或走或跑需要完成全程的路線。每次活動下來微信運動顯示至少是10000步以上，甚至15000步以上，也就是說基本達到10公裡到20公裡，這對於家長來說一個不小的運動量，對於孩子尤其是一個體能的挑戰。
另外越野圖在定向越野中具有特殊的重要意義。認識越野圖是為了正確地使用越野圖，因此，在學習定向越野技能的階段，必須選擇最合適的場地、用較多的時間去進行使用越野圖與指北針的訓練。這有很多技能是屬於最基本的和必須通過反覆練習熟練掌握的，有些需要根據具體情況，先選擇一兩種最適用的方法進行訓練，以便收到觸類旁通、由淺入深、循序漸進的學習效果。
這包括標定地圖、對照地形、確定站立點等，以及結合著指北針和地圖結合一起使用。
我參與其中學習到了很多定向越野的基礎知識，想必孩子能夠學到的更多。
復盤
每次活動結束，都有老師帶領孩子和家長的復點，實際上就是一次復盤的過程。包括對之前所花時間長的原因、路線的選擇是否正確、如何正確認識圖標如等高線和柵欄等等、如何正確識別地圖和真實距離的關係。
大家在老師的帶領下會重複活動的一段過程，在實際場景中總結經驗。
這讓孩子第一次接觸到復盤總結的概念，以及通過定向越野的活動親自參與其中。我相信如果孩子能夠將這復盤的習慣遷移到生活和工作的方方面面，一定會受益良多。
接受失敗
定向越野是一項考驗綜合能力且有難度的運動，需要在規定時間範圍內不重不漏且按照順序完成打點，這對於初學者來說考驗尤其大。
在園博園的兩次活動，第一次因路程較遠且打點位置分布是園林中分布比較隱蔽，即使我和孩子很努力，最終達到目的地是因超時成績顯示無效。
孩子第一次看著無效的成績表現的很失落，我嘗試去安慰她：「你今天表現的很棒，雖然成績無效，但是我們一直很努力！」
還沒有等我說完，女兒打斷我大聲說道：『棒什麼棒，成績都無效了！』
我還準備繼續講過程比結果更重要的大道理，後來立即停止了，體驗失敗的挫折，本身就是這個活動的重要意義。
第二次在園博園的定向越野互動，因一直發現指北針在最後關頭發現故障，指示的風向明顯錯誤、導致我們越走越偏延誤了很長時間，最終也未能在要求時間內到達終點，甚至最後幾個點一直找不到。
這時候女兒倒安慰我說：『爸爸，沒關係的，我們已經很努力了，成績無效沒關係的，直接去終點吧！』
我聽了欣喜萬分，努力參與其中並坦然接受失敗，我想這對女兒來說是人生中一門重要的課。
接觸大自然，接觸美景
中國定向運動通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行。我們的活動都是在北京有名的公園進行，如先後在奧林匹克公園、圓明園、北京植物園、北京園博園。有些公園的面積非常大，我們奧林匹克公園開展了3次，園博園開展了2次指北針定向越野活動。
這也讓我和孩子有機會欣賞到了北京秋冬季美麗的環境，如五顏六色的花草、紅色的銀杏樹，紅色的楓葉樹把北京的秋冬季點綴的異常漂亮，在這個環境裡，第一次感到北京如此美麗，其實離我們很近，之前我們缺乏發現北京秋冬季美的的機會。
奧林匹馬公園：
北京植物園：
北京園博園：
有利於建立起家庭的親密關係
每周六的定向越野活動，我和女兒，女兒媽媽同時參加，一家人為了一個共同的目標分工協作。活動完了後一家人在公園吃午餐，並繼續遊園。
這對工作非常繁忙的我們，周六這個活動把一家人能夠凝聚在一起，相互分工、相互交流，這對於促進家庭的親密關係有很大幫助的。
2020的定向越野活動已經結束，期待的2021年的開始。