產後什麼時候有奶水
現在的孕婦都特別重視胎兒出生後的食物，因此母乳是寶寶最健康最有營養的食物，因為母乳中所含的營養成分是一些奶粉中沒有的，要想寶寶成長的更好，母乳是不可缺少的，對於產後媽媽來說，最主要的奶水要充足。那產婦產後什麼時候有奶水?
產婦產後什麼時候有奶水
每個出生的寶寶都是爸爸媽媽的寶貝，而爸爸媽媽此時最關心的就是寶寶吃不吃得飽的問題，媽媽們總擔心自己的乳汁充不充足，能不能足夠寶寶每天的食用量。但是卻不知道在哪裡可以看出自己的乳汁到底足夠或者不足，那麼奶水不足的表現究竟有哪些呢？
1、在餵奶的時候雖然看到乳房有乳汁的流出但是卻聽不到寶寶的吞咽聲音。
2、在餵奶之前明明沒有感到乳房膨脹感，在餵養的前後會感覺到乳房變化不明顯。
3、寶寶出生後大約3天後每天排尿均少於6次，二千大便會呈現黑色或者棕色的狀態；在4天-1個月之間，寶寶每天排便不多於5次，而每天餵養次數少於8次的話，又或者在媽媽餵養次數較多，但是每次餵養寶寶總是在拼命地吸吮，就有可能是媽媽的乳汁分泌不足了。
4、當媽媽們給寶寶餵完奶之後，寶寶還持續哭鬧，或者過了一會仍然哭鬧的話，或者在寶寶吃完奶之後的睡眠時間大大縮短的情況下，媽媽們就需要意識到可能是自己的奶水不足了。
產後缺乳的症狀
寶寶出生後，媽媽都希望有足夠的奶水來餵養寶寶。但是有的時候，會出現奶水不足的現象，那麼，產後缺乳的症狀有哪些？
1、血型偏弱
乳汁來源不足，如母乳很少或沒有母乳，乳房薄、乳房軟、無脹感，面色蒼白，頭暈目眩，食少。
2、肝氣鬱結
肝氣鬱結或氣滯血不產乳，少乳或無乳，質稠，乳房脹鼓，硬，疼痛，伴熱，胸悶脹悶，情緒低落，食欲不振，舌淡紅，苔薄黃。
3、脹痛表現
乳少，乳房脹痛，胸悶不舒服，嗜睡，頭暈，頭重，舌胖，苔膩。
催乳吃什麼好
產後媽咪們也開始了一段餵養之旅，不少麻麻都堅持母乳餵養，這樣對寶寶也好，但是因為自身原因，母乳得不到分泌，寶寶的糧食就變得緊缺起來，那麼產後媽媽吃什麼催乳呢？下面媽網百科為各位新晉媽媽介紹吃什麼催乳！
第一、可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
第二、花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
第三、豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
第四、黑芝麻含有多種人體必需的胺基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
第五、絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
開奶疼嗎
一般情況下，產婦開奶是疼的哦。在開奶結時，注意一些小細節，可以減緩疼痛，用揉、敷、吸綜合實踐，其實是應該一起上，媽網百科告訴你具體操作如下：
1、敷熱毛巾(不可太熱，以皮膚可忍耐的熱度為準，以免燙傷，揉的時候破皮)，擰乾，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，(注意不要敷到RT)，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水並絞乾，敷上，如此反覆，5分鐘左右吧。
2、現在要揉了，揉的時候LP其實以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我們具體操作的時候覺得這樣不好用力，所以我們是採用平躺姿勢。
一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要「雙手」「包」住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動，會破皮。用力方向是：從RF的底座往RT方向(這是乳管走的方向)，推壓並擠壓，要用勁，會有點疼，但是注意，這個疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想像是作用在RF下面的硬塊(也就是積住的乳汁)上的，方向是從RF底座往RT方向。揉，注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓RF皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。
3、揉的同時，毛巾冷了要重新泡熱絞乾。如此反覆，揉到硬塊軟了為止。等硬快全部揉軟了，就該上吸奶器了，不要給寶寶吸，*奶結裡的是積滯奶，給寶寶吃了不好。
4、吸奶器，我那時是用的醫院裡的專業醫用的電動吸奶器，分強中弱好幾檔，吸力很大，並且省手力。如果是電動的，注意要循序漸進，先調在弱檔，等適應了再加強，以免造成傷害。
產後第3周奶水不足
很多新媽媽在生產過後會出現奶水不足的問題，媽媽的奶水不足會導致孩子的營養跟不上，甚至發育不良。也有很多家庭直接選擇給孩子喝奶粉代替母乳，但是奶粉裡面或多或少都會有添加劑，對孩子的身體發育不好。那麼，新媽媽產後三個月奶水不足還能多起來嗎？
乳汁中所含有的各種營養素全是來自媽媽的體內的，有些專家專門對孩子喝的奶水做過實驗，發現這些奶水和媽媽身上的血有一定的相似點。如果哺乳期媽媽長期都是處於營養不良的狀況，這樣自然也就會影響到正常的乳汁分泌。所以哺乳期的媽媽一定要給自己補充足夠的營養，多吃一些牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等來增加自身的營養。同時，最好還可以多準備一點湯水，這些對乳汁的分泌也可以起到很好的催化作用。現在非常流行的月子餐機構越來越多，他們也許可以給那些有點犯懶的家庭帶來幫助。
當寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會明顯的翻倍增長。這是因為寶寶在吮吸乳頭的時候，可以很好的促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，這樣就會增加媽媽乳汁的分泌了。寶寶吃奶的次數越多，吸的次數越多，母乳自然也就會越多，當然寶寶每次吸吮的時候都要把一邊的奶吃夠，然後才可以吃另一邊。同時在哺乳期間，媽媽們最好多喝湯，多喝水，還可以多吃一些含發的實物，比如說蛋白粉、牛奶、牛肉、魚、芹菜等都可以多吃一些。
如果還是處於哺乳期，那麼你一定不能自己亂服藥。有些藥物和食物很可能會對你的乳汁的分泌產生影響的，比如說抗甲狀腺藥物、山楂等。新媽咪生病的時候，最好是可以在醫生的囑咐下安全用藥。我在剛剛生完孩子之後，總是會犯乳腺炎，後來就去看了醫生，吃了一種哺乳期就可以放心吃的藥——羅紅黴素。作為一個合格的母乳媽媽最好不要因為自己感冒就不給孩子吃奶，總是覺得這樣會把孩子傳染感冒，其實和你想的完全相反的，當你停止給孩子餵奶這幾天，孩子很可能已經對奶頭沒有什麼感覺了，相對來講他更覺得奶瓶來得快，吃得飽。所以即使是感冒也一定要堅持給孩子餵奶，疾病不一定都可以隨著母乳傳染給寶寶的。
剛剛結束分泌不久的媽媽，在生理因素及環境因素的雙重作用下，一般時候情緒波動會比較大，而且還可能經常出現情緒低迷的狀態，這樣也會影響到母乳的分泌的。相關的實驗表明，乳母在情緒低落的時候，乳汁的分泌量會急劇減少。其實作為一個母親，當她剛從孕婦變成神聖的母親，有很多方面還是完全不懂的，對突然多了一個哭鬧不停的孩子，儘管這個寶寶是自己身上掉下來的肉，也是會感到手足無措的。心情也會隨著孩子的變化而發生起伏。這時候作為丈夫一定要多多跟妻子溝通，儘可能的開導妻子。
體質不同，催奶的方法不同。通常除讓嬰兒多次頻繁的吸允外，還可以採用中藥、針灸、驗方、或成藥催乳。如果是乳汁生成不足。表現為乳汁少而清稀，乳房從未脹痛。
1.多餵奶，加強吸允刺激，使刺激反射到中樞神經，可以加強乳汁的分泌。
2.建議使用中藥張氏催奶方用黃酒做藥引催奶，服下湯藥後最好蓋被子熱捂二十分鐘左右最佳，一般三天後可見到乳房較原來脹、乳量比原來多的效果，此法治癒率為95%。
哺乳是一個綜合的過程，影響奶水的因素也是多方面的，包括飲食方面、精神情緒、休息睡眠、乳頭刺激、乳房排空等等方面都要多多注意