奔跑吧兄弟！是從2014年開始的，到2020年已經跑了八季，一開始使的首發陣容鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王寶強、王祖藍在杭州開始，在開播時很多人諷刺效仿韓國SBS電視臺綜藝節目《Running Man》，說跑男跑不遠，然而跑男卻堅持跑到了2020年。
一檔綜藝節目可以持續幾年，持續幾季的存在，必然有他存活受歡迎的道理，受歡迎的不僅僅是跑男裡的人，更是喜歡奔跑的力量和跑男的精神，他們敢於挑戰自我，敢於完成各種各樣艱難的任務，敢於努力的付出不管是否可以成功，他們不是孤獨的自己在奔跑，而是帶著力量精神引領著很多人，他們是領跑，其實很多人在身後跟隨。
跑男裡每個成員都不是完美的，都有自己的優點和缺點，對於優點他們不誇大，對於缺點也毫不掩飾，讓人感覺這個人真實的存在，原來他們也是普通人，在他們的身上我們多少看到自己影子，我們和他們有同樣的缺點，是否可以像他們一樣的勇敢，一樣的去拼。
我印象最深的是跑男的第一季，那是我第一次認識並且佩服王祖藍，他的身高一直是他的硬傷，一次又一次的跳起，去夠單槓上的食物，當然是一次又一次的失敗，在遊戲結束的時候，他依然還想嘗試，儘管不算成績，但他依然沒有放棄，最後他成功，結果成不成功，並沒有那麼重要，重要的是傳遞的精神，那是我第一次深刻感受跑男的精神，做不了身體的巨人，那就做思想的巨人。
從跑男裡，我了解鄧超是個很膽小的人，他害怕一切未知的事物，比如有一期的摸箱子環節，雖然一直在害怕，一直在試圖逃避，一直在埋怨節目組，但是他依然是硬著頭皮完成了。有時候，你進步的一小步，或許是一大步的開始，是你戰勝內心的開始.
anglababy和迪麗熱巴，和眾多女嘉賓在跑男的節目裡證明，女人不是綜藝裡吸引目光的花瓶，她們不怕髒，不怕累，不怕辛苦，敢於挑戰，不怕挑戰，有時男成員都會為她們的勇敢鼓掌。
陳赫有很多的缺點，他很懶也很饞，在自己比拼的時候，不是很在乎輸贏，總是憑著自己的聰明來解決問題，有人說他是跑男的智慧擔當，但遇到團隊比拼的時候，他總是付出更大的努力，讓你看到驚喜。
鄭凱，很耿直的男孩，以往的節目裡總是被女嘉賓欺騙，他很在乎輸贏也很拼，在新一季的跑男裡胖了很多，不知道小獵豹是否可以跑的更快。
和鄭凱一樣的，還有傻狍子鹿晗，他是跑男的清流，隨時還泛著糊塗，更是大家疼愛的死弟弟，但在跑男的節目裡我們看見他的成長。
李晨絕對的力量擔當，當之無愧的大黑牛，在很多困難力量的挑戰裡，他是大家的期望和支柱，總是自己扛起最重的任務，我們看到了力量與擔當。但他不是完美的，音樂就是他的死穴，讓他遭受一次次的滑鐵盧。
每個人奔跑的方向是不同的，我們也不都是像最初那樣的還在原地奔跑，有老成員的離去，也有新成員的加入，就像一個接力賽一樣，一棒一棒的接下去，奔跑的人變了，但奔跑的力量沒有變奔跑的精神沒有變。