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自然界的規律大家是沒辦法去改變的，就比如每個女性都會步入絕經的這個規律，一般健康正常的女性在45歲到54歲的這個年齡段絕經就會來臨。
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那麼當女性快絕經的時候身體會有哪些表現呢？讓我們一起來了解一下吧！
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女性快絕經時，會給你打4個「招呼」，若都沒佔，你離絕經還遠
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1、月經異常
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一般正常健康的女性每個月的月經量都是在20到60毫升之間的，若你發現你的月經量比之前的量變少了，甚至周期也延長了，要隔一個月或者兩個月才來一次月經，那麼這有可能是絕經快要來臨了。
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2、睡眠質量異常
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當女性的年齡增長了，那麼卵巢會慢慢的步入衰老，激素分泌就會出現失衡的現象。
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當體內的激素分泌出現了異常，那麼這就會影響到人體的睡眠，會使女性出現經常失眠的現象。
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若你出現了經常失眠的現象，那麼有可能是絕經快來臨了。
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3、情緒異常在平時我們通常看到有的女性的情緒比較激烈，經常發脾氣，大家就會說她是更年期來臨了。
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的確，當女性的更年期來臨了，情緒就會變得比較激烈，經常會發脾氣，這是由於卵巢功能的衰退，雌性激素分泌下降所導致的。
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4、皮膚異常當女性絕經快要來臨時，這就意味著卵巢已經步入衰退，而體內的膠原蛋白而會流失加快，那麼皮膚就會沒有以前那麼潤滑有光澤了，而有的女性臉上還會容易出現斑點或者是皺紋的現象。
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當女性絕經快要來臨的時候，身體會有一些異常，建議女性做好以下幾件事，有助緩解身體的不適。
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多吃蔬果女性快要絕經的時候，代謝功能與消化功能都會下降，建議可以多吃一些蔬果，這樣可以有利於消化，能減輕代謝負擔，從而可以有助保護腸胃與肝臟的健康。
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多到戶外活動快絕經時，情緒的變化會比較大。
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建議女性可以常到戶外活動活動，這樣可以有助舒緩心情，可以有助調節身心的健康，而且還能夠有助提高免疫力，預防疾病的發生。
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睡前一杯牛奶睡前喝一杯牛奶能夠促進人體睡眠，可以有助調節睡眠的質量，而且牛奶中還含有豐富的鈣，這樣可以增加體內鈣質的含量，從而可以預防骨質疏鬆的現象。
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