山東泰山被奉為「五嶽之首」、「天下第一山」等多個頭銜，大凡中國人都知道。在五嶽中，泰山以「雄」著稱，素有「泰山安，四海皆安」和中華民族的象徵之說。要知道自秦始皇統一中國到清朝半封建半殖民地結束，先後有13個朝代的帝王親臨泰山，24代帝王派遣官員登臨泰山封禪祭祀。如今這裡成為最熱門的旅遊景點，也就理所當然了。眾多遊客，無論是年愈八旬的仙翁，還是年幼無知的娃娃，都以登上泰山極頂為榮。泰山主峰玉皇頂海拔只有1545米，並不算高。但是，對於六十歲以上的老人來說，登上極頂並非易事。
今天就給老年人分享一條登泰山的路線，特別適合60歲以上的健康老人方便快捷地登上泰山。泰山景色分為幽區、曠區、奧區、妙區、秀區、麗區六大區，老年人逛遍六個景區幾乎是不可能的。我們選擇「妙區」和「麗區」兩個景區遊玩兒，基本上集中了泰山景點的精華。
麗區是指泰山山腳下遊覽區，這片區域不需要登山。其主要景觀有岱廟、岱宗坊、王母池、關帝廟、普照寺、五賢祠等景觀。如果你是下午到達泰山，你可以先遊覽這處景觀，然後逛逛泰安城，休息等待第二天上山。如果你在早上或晚上到達泰山，則先登山再逛岱廟。
岱廟俗稱「東嶽廟」，是一座道教廟觀，建於漢代，還是道教主流全真派的聖地。歷史上歷代帝王來泰山封禪和祭祀都是在這裡舉辦的，岱廟的建築如同宮殿一般，威嚴肅穆，雄偉高大。
岱廟中的天貺(kuang)殿和北京紫禁城的太和殿、曲阜孔廟的大成殿並稱為東方三大殿之一。天貺就是天賜的意思，相傳宋真宗曾得到天書，按照天書的授意，在泰山腳下修建天貺殿。大殿懸掛豎匾，上書「宋天貺殿」紅底金字。殿內供奉「東嶽泰山之神（東嶽大帝）」彩色塑像，彩塑高4.4米，是1984年重塑的。
岱宗坊實際成了泰山的第一道門，此坊建於明朝嘉靖年間，為四柱三間式石牌坊。牌坊兩邊各豎一座石碑，為清雍正年間的記事碑。
登泰山的經典路線就是從岱廟出發，全程九公裡左右，需爬臺階近八千個，全步行要六個多小時以上，我們老年人絕對是望山怯步。只能捨棄部分景點，乘坐索道上山。泰山索道下站在中天門，去中天門只能從天外村泰山遊客疏散中心乘景區的大巴車，再乘纜車上山。去天外村有多路公交車到達，可靈活選擇。到達天外村後，從泰山景區大門（天圓地方廣場）購票進入景區，直接乘坐大巴去中天門。自駕朋友的座駕只能停在天外村的停車場。
索道的上站便是南天門了，也是泰山「妙」區的開始。南天門的海拔是1420米，玉皇頂是1545米，高低差120米，直線距離600多米，計有近七百級臺階，需要一小時右右。其石階大多比較平緩，只有幾處比較陡。路上有多處景觀遊覽，因而不會覺得很累。穿過南天門有月觀峰觀景平臺，往右邊走就是天街。
我老娘九十多歲了，又有高血壓，有潛在的風險，在天街前放棄登頂，也是盡力了。天街是一段百餘米的商業街，一邊是懸崖一邊是商鋪等。
這是碧霞祠「西神門」前一段比較陡也比較長的石階路，從南天門到碧霞祠一共有324個臺階。看著有點眼暈，其實一走就知道並不多難，穿過西神門便是碧霞祠了。
泰山碧霞祠建於宋真宗年間，至今已有一千多年，是道教女神「碧霞元君」的祖庭。殿中供奉碧霞元君貼金銅質坐像，金光閃耀，慈眉善目，熠熠生輝。碧霞元君俗稱「泰山娘娘」、「泰山奶奶」，並傳說是東嶽大帝的女兒。這裡是有求必應，香火旺盛，前來祭祀的遊人香客不斷。
碧霞祠的對面便是「萬代贍仰」，在南神門外。這實際上是碧霞祠的照壁吧，下面煙火燎繞，香灰紛飛。
從碧霞祠再往前走96個臺階便是大觀峰唐代摩崖石刻群。1200多年前，唐玄宗親筆書寫了《紀泰山銘》，並將全文刻在大觀峰一處崖壁上（下圖「壁立萬仞」的右側）。全文一千多字，刻在高12.3米的崖壁上，行楷書，描金字，彰顯皇權之威嚴。
從唐摩崖到青帝宮86個臺階，青帝就是我國古代神話裡的太昊伏羲，被道教奉為神祇。
這尊有名的泰山石刻，只有133年的歷史，既不老也不古，但名聲可不小。這座石刻已經成為泰山的標誌，現正在流通的第五套人民幣五元券的背面，便是此圖案。
從青帝宮到玉皇頂共計169個臺階，都很平緩的，玉皇頂也稱太平頂。此廟何時所建已經無法考證，史上只有明代復建的記載。相傳秦始皇曾經登臨玉皇頂，並在此祭天。
玉皇殿內供奉玉皇大帝的神像，就是民間俗稱老天爺。大殿左側有「古登封臺」石碑一方，明示這裡是擺放祭品封禪祭天之處，也證明這裡是歷代皇帝祭天之地。
玉皇頂上的石刻不能不看，其最著名的是 「果然」二字，這是康熙皇帝的御筆。當年康熙帝對泰山稱天下第一山存疑，登上泰山後，心中豁然開朗，一掃疑雲，泰山果然名不虛傳，因而寫下「果然」二字。
朋友，至此憑你的努力，果然登上了泰山之巔！下山麼就看你的體力了，有兩個選擇，要麼按原路返回到南天門，坐纜車到中天門轉大巴下山。要麼一直步行下山到中天門，轉乘大巴下山。建議還是乘纜車下山吧，你一定懂得「上山容易下山難」的道理。
重要提示：一定要做好登山前的準備工作，包括不要空腹登山，備足水分，配備登山杖，不要輕易選擇夜問登山，帶幾塊巧克力可以隨時補充能量等。
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