咳嗽每個人都比較懊惱的問題,雖然咳嗽不是什麼大病,但是一直的喉嚨幹癢會讓你覺得異常難受,那你知道喉嚨幹癢咳嗽應該怎麼辦嗎,喉嚨幹癢該怎樣去預防,遇到這個問題時應該吃哪些來幫助我們緩解,下面就一起看看吧。
喉嚨幹癢咳嗽怎麼辦
西瓜皮茶
我們在吃西瓜皮的時候,瓜皮不要丟去。留著有用處,取瓜皮250克,加入兩大碗的水,熬成一碗水的分量,再加入少許的冰糖,待冷卻過後再喝,這個方法對喉嚨幹癢咳嗽很有幫助。
舌根運動法
喉嚨幹癢咳嗽會使咽喉發腫,嗓子感覺到癢,吞咽口水的時候感覺有異物的存在,這時候可以採取舌根運動法,可以得到良好的治療效果。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。
含生大蒜
感覺到喉嚨幹癢和咳嗽的患者,可以嘗試一下將生大蒜頭含在嘴裡,每天堅持,堅持數月,可以根除。口含的大蒜最好是紫顏色的大蒜。剛開始會覺得辣的眼淚留下來,口腔黏膜也會感到疼痛,這時候可以將它含一會再吐一會。記住不要將大蒜的外表咬破。
按摩
按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後,病情可大為好轉,一年後基本康復。
核桃
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
點壓左手無名指尖
中老年人患咽喉炎是常見病,患病後疼痛難忍,吞咽困難。若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。
口含參片
患咽喉炎,喉嚨裡老是發癢、發乾,沒痰但就是咳嗽不止,可在臨睡前,找一小片玄參含在齒邊或舌下都行。放一整夜,早起後吐掉。這樣,整個晚上就較少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒來,喉嚨口也不像以前那樣幹了
食紅棗、濃茶汁調蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦,衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩吞下,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
喉嚨幹癢咳嗽食療方法
北杏豬肺湯
原料:豬肺250克,北杏10克,薑汁、精鹽各適量。
做法:豬肺切塊洗乾淨,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時衝入薑汁1—2湯匙,用精鹽調味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
功效:此湯能止咳化痰,補肺。適用於慢性支氣管炎,腸燥便秘等症。
沙百鴨湯
原料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。
做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放人蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
功效:滋陰清熱,潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中帶血等症。
銀耳冰糖羹
原料:銀耳10克,冰糖20克。
做法:先將銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用,每晚1次。
功效:滋陰潤燥,化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰,不易咳出,痰中帶血等症。
山藥杏仁粥
原料:山藥、粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。
做法:山藥煮熟,粟米炒為粉;杏仁炒熟,去皮、尖,搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,人酥油服。
功效:補中益氣,溫中潤肺。適用於脾虛體弱,肺虛久咳等症。
蔥梨湯
原料:蔥白(連須)7根,鴨梨1個,冰糖9克。
做法:將以上3味加水煎煮。吃梨,飲湯。每日2次。
功效:清熱疏風的作用。適用於風熱型咳嗽,咳嗽頻劇,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。
喉嚨幹癢咳嗽怎樣預防
注意飲食
喉嚨癢並且有乾咳現象的時候,飲食當中要注意避免進食辛辣刺激性的食物,避免進食油膩肥厚之物,比如:油炸油煎食物,動物的內臟等。
注意預防上呼吸感染
喉嚨癢一直乾咳,很有可能是因為咽炎或者肺陰虛引起的,也有可能是感冒的前期症狀。所以需要隨著季節的變化增減衣被。
雪梨枇杷汁
喉嚨癢一直乾咳的時候,可以運用一些水果來達到減輕症狀的目的。比如應用雪梨加枇杷在一起熬製,加入適量的冰糖,有很好的潤肺作用。
注意休息
喉嚨癢一直乾咳的時候,還需要注意休息,保證自己充足的睡眠時間,避免熬夜,熬夜真的是一個很傷身體的行為。機體在沒有得到良好的休息情況下,免疫力是打折扣的,免疫力下降了,就會導致機體不適乃至生病
注意查看是否是因為藥物的因素
喉嚨癢一直乾咳的時候,要注意自己是否是因為服用某些藥物導致的。有高血壓患者在服用一種降壓藥物卡託普利的時候,就會出現乾咳的現象,這個是藥物的副作用引起的,停用後症狀就會消失。
注意居住環境的清潔
喉嚨癢一直乾咳的時候,自己居住的地方要保持清潔,保持空氣流通,避免接觸有刺激性的氣體:比如粉塵的刺激,油煙的刺激、塵蟎的刺激、油漆味等等的刺激。
結語:當你出現喉嚨癢乾咳的情況時,可以通過上文對喉嚨幹癢咳嗽食療的幾種方法來進行緩解,在此同時我們還要學會怎樣去預防喉嚨幹癢咳嗽的發生,要注意飲食習慣和休息時間,