第五站：青海湖
主要看點：觀湖賞花看鳥
最佳旅遊時間：5月～9月。
夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山青水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。遼闊起伏的千裡草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和膘肥體壯的駿馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。
7—8月的青海湖北岸有大片的油菜花開放，黃色的花海和一望無際的藍色湖水相配襯，景色絕佳。青海湖邊是遊人最好的紮營地，那時的氣溫不過18℃左右，氣候涼爽宜人。
5月份為觀鳥的最佳時間，這時的青海湖棲息著十萬餘只各類候鳥，每年四月，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鷀等十多種侯鳥在這裡繁衍生息，蔚為壯觀。
門票：每人100
購物：在青海湖二郎劍景區有旅遊品商店，你自己可以選購自己喜愛的民族特色裝飾品。主要有冬蟲夏草，黑紫羔皮、人參果等。
餐飲：青海湖附近有當地藏族百姓經營的臧餐廳，裡面可以品嘗到簡單的藏餐，如羊排、血腸、糌粑等等，雖然初次食用可能會不太適應。二郎劍景區和黑馬河有眾多的餐廳，湘菜川菜清真餐廳都有，但價格有點貴。
住宿：:眾所周知,青海湖的住宿條件不怎麼好。出來玩,也只能湊合一下，如聯繫包車了司機會提前給你預定住宿一般是在黑馬河那兒離湖近住宿地點多第二天早起可看日出，旅遊者也可以自己攜帶帳篷在湖邊過夜，也可以住在湖邊的帳篷賓館裡（所謂的賓館哈）條件不是一般的簡陋，鳥島和二郎劍有星級和條件不錯的賓館，可是在那個地方住，你會錯過第二天的日出，所謂魚與熊掌不可兼得。還有不管條件好與不好，儘量不要洗澡，初來高海拔地區，一旦偶然風寒會耽誤以後幾天的旅程。
小提示：在青海湖，注意的事項比較多，畢竟是去的人多，難免會滋生出不少的問題。
如果您的包車司機和當地人還沒有溝通好，請稍等
你不要和當地人拍照，尤其不要拍看似天真無邪的小姑娘。不要騎當地人牽過來的馬
如果不熟悉或沒有包車司機帶路，不要輕易進入當地的草原和草灘。不要貿然從當
地居民的草原進入湖邊。一切等司機商量好後再行動
青海湖邊有大量的蜂蜜和蜂產品出售，你不要以為看到油菜花和蜜蜂了，就認為是
原生態的綠色產品，其實不是。
如果有人和餐館向你兜售湟魚，不管你多麼想品嘗，嘴巴裡有多少口水，堅決咽下去，
不要冒險，因為湟魚是國家二級保護動物，當地餐館和居民與政府籤有協議，他們不敢
加工出售，一旦你購買或想飽口福之欲，恭喜你中獎了，前面有漁政人員在等你
囉嗦了這麼多，最後提醒您，青海湖地區生態脆弱，請注意環保。
青海湖，我們來啦
青海湖又名「措溫布」，即藏語「青色的海」之意。既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，青海湖面積達4456平方公裡，環湖周長360多公裡，比著名的太湖大一倍還要多。
湖水平均深約21米多，最大水深為32.8米，蓄水量1050億立方米，湖面海拔3260米。
湖畔有很多通往湖邊的小路，但這些小路多半都被當地的牧民用鐵絲圍起來，只要有遊人過來照相，他們都會收費，5元到10元不等，
一路美景不斷，想起青海的旅遊宣傳語「大美青海」，果然名不虛傳！到處都是盛開的油菜花，碧波蕩漾的青海湖就在油菜花的環抱之中。
風光迤邐
藍天白雲
獨立這片蔚藍，暫時可以忘卻無數的落蕊與殘紅，亦可以忘卻紛爭的人間，；忘卻深刻的怨與艾；忘卻我的冀與願；忘卻我的恩澤與惠感；忘卻我的過去與現在……
湖邊小路直通湖邊
在通往二郎劍景區的路邊，有好多通往湖邊的小路，當然要從當地藏民家的地裡穿過，路口有人守候，每車50—100元。反正來青海湖就是為了看湖，從小路進去比從景區進要省好多銀子，前提是你必須要和地的主人談好價錢和裡面地盤的問題，不然會有很多的麻煩，其實交給您的包車司機來搞定就可以啦。
湖邊等生意上門的藏族同袍
蔚藍的天空，蔚藍的湖水，除了蔚藍，還是蔚藍，海天一色，兩皆茫茫，我已分不出哪裡是湖，哪裡是天，哪裡又是人間！
我們盡情呼吸大西北沒有任何汙染的高原空氣，涼浸浸，甜絲絲的，真的是心曠神怡，自己被都市林立煙囪的黑煙重重燻淫的肺，在這裡終於得到了一次清洗，同樣被滌蕩的還有被熙熙攘攘弄亂了的神經
離開湖邊，一路向西
公路上和你搶道的羊
千萬減速慢行，他的主人會和你計算你壓死碾傷的羊一年後要產幾隻只羊，10年後發展成多少羊的數學難題。
路上磕長頭的人
「磕長頭」是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一。磕頭朝聖的人在其五體投地的時候，是為「身」敬；同時口中不斷念咒，是為「語」敬；心中不斷想念著佛，是為「意」敬
不遠數千裡，歷數月經年，風餐露宿，朝行夕止，匍匐於沙石冰雪之上，執著地向目的地進發風餐露宿，飢餓疲憊，結果卻只有兩個，到達或回家。能夠通過磕長頭到達拉薩的信徒不足十分之一，甚至有很多孤行者死在了路上。
「黑色的大地是我用身體量過來的，
白色的雲彩是我用手指數過來的，
陡峭的山崖我像爬梯子一樣攀上，
平坦的草原我像讀經書一樣掀過……」——藏族民歌
?那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖?；
那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為途中與你相見 ——六世達賴喇嘛倉央嘉措
而這一刻的你是否驀然聽見西天頌經中的真言？？？
青海湖二郎劍景區
因距離西寧151公裡，這裡之前又被稱為151基地，一般旅行團帶客參觀青海湖就是這裡。
門票·開放時間
門票100元。每年10月20日至次年4月15日，執行淡季門票50元。
交通
二郎劍景區位於青海湖南部，距離西寧151公裡，西寧至茶卡鎮或烏蘭縣的班車都經過二郎劍景區，具體班次請參見西寧公路交通。
美食·住宿·購物
隨著二郎劍景區逐漸成為青海湖主要景區之一，周邊的住宿和餐飲也在飛速發展。目前景區有一家青海湖賓館是三星級賓館，帳房賓館就是隸屬於這家賓館的，價格約400元左右。景區外面也有住宿的地方，但條件稍差，價格在100－300元不等。151基地餐飲較為簡陋，且較貴。
二郎劍以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙灘、動物為主的生態自然資源，以民間文化活動為內容，成為青海湖旅遊區一顆耀眼的明珠。目前，二郎劍已經建成了以觀鳥臺、觀鹿園、觀海橋、觀海亭為組合的觀賞區，以碼頭廣場、「吉祥四瑞」雕塑為組合的休閒區，以水上摩託、自駕遊艇為活動內容的水上娛樂區。
是我國第一個魚雷發射試驗基地。現在已成為青海湖的景點之一，
湖邊隨風擺動的經幡
第六站 黑馬河
大美青海在路上，青海湖千裡美景不重調。只要踏上青海湖之旅，就能隨時感受如此神奇旋律。
繼續前行，在過了江西溝小鎮後，路兩旁開始出現了大片的牧場，星星點點的散布著悠然自得的牛群和羊群，青海湖象碧藍的彩帶般伴行在牧場的北面，猶如一幅迷人的畫卷········
湖邊騎行者，
給他們點歌贊吧！加油！
呃！好像出了點小問題
沒什麼大不了的，就是走我也要看青海湖的美麗。
臨近黑馬河時，天也慢慢暗了下來
湖邊落日
夕陽西下，天空似乎是被野火染紅一般，
牧歸的羊群
最後的一抹餘暉
寧靜而又安詳
一切都歸於寧靜，靜得一如暮色之掩來，靜得能聽到一顆躁動的心在瞬間變為平和安寧。高原的晚風徐徐吹來，不遠處的湖水細浪呢喃，仰頭一望，天空依然蔚藍，星星散落在草原四周，淡淡的月光流瀉在渾宏蒼茫的原野上，遠遠的傳來犬吠聲，周遭愈加顯得幽靜。
黑馬河：（住宿）
黑馬河位於西寧以西約220公裡處的青海湖邊上，是觀看青海湖日出的最佳地點之一。從這裡往西沿著109國道90公裡到達茶卡鹽湖，沿環湖西路70公裡到達鳥島。
住宿：黑馬河鄉鎮有很多賓館和招待所，條件較好的有寶馬賓館青海湖賓館等，從這裡步行半小時即可到湖畔的祭海臺，也可以住湖邊一些藏民開的帳房賓館。
餐飲：青海湖盛產湟魚，又稱裸鯉，在黑馬河不少飯館會向你兜售新鮮的湟魚，但近年來由於數量急劇下降，當地政府已經明令禁捕，因此最好還是不要吃，在鎮上一些小飯店能吃到用草原蘑菇燉的雞湯，味道鮮美，價錢也公道。特色菜有純綠色的犛牛肉，手抓羊肉，正宗原味酸奶，藏族特色食品糌粑等。。
小提示：如果你想體驗一下遊牧民族的帳篷，也無可非議，但是要有心理準備，可能和你想像的不太一樣。裡面還算乾淨，雖然說有濃鬱的藏式特色及味道，但是你不就是想體驗這種民族氣息嗎？到晚上住到半夜，這個潮這個冷啊，整個人凍得縮成一團，可能還有小老鼠等小動物光顧。
晚安了，頭枕濤聲，做個好夢，清早帶你看日出。
D2：黑馬河——茶卡鹽湖——鳥島——剛查——翻大冬樹埡口——冰溝——祁連
全程約450公裡
早晨5點50，天還剛蒙蒙亮，就得起床，不要洗漱和吃飯，穿上厚實保暖的衣物，趕快去湖邊吧
湖邊早已聚集了等待日出的遊人
看過山的日出，也看過海的日出，唯獨青海湖的日出與眾不同
靜靜的，緩緩的升起，遊人的嘆息，飛鳥的鳴叫，更增添了一份迷離
沒有泰山的夢幻，也沒有東海的璀璨，一個內陸湖的日出就這樣展現在眼前
金光萬道，勝似西天仙境，好像在一瞬間，你的心情和周圍的景色一樣，豁然放亮了。
回到賓館，整理行李，洗漱完畢，在門口餐廳簡單用餐
油條還可以吧，就是稀飯真心難吃，是昨天的大米飯今天兌水煮的。
沒辦法，再吃麵了
此面非彼面，它學名稱為：炮仗，有大炮小炮之分，奇怪吧？其實作為本地人我也不清楚為什麼叫這個名字，可能是面一節節的像小時候我們放的小鞭炮，故名吧。
離開黑馬河，一路趕往茶卡鹽湖，途中要翻越3817米的橡皮山
山坡上的羊群
雖然海拔只有3817米，但有木有摸著天的感覺
翻山時路不是十分好走，且坡大彎多，要謹慎駕駛，過了山就好了，離河馬和90公裡，也不算太遠
第七站 茶卡鹽湖
位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮附近。，「茶卡」是藏語，意即鹽池，也就是青鹽的海。
門票：35元開放時間：7:00---18:30建議遊玩時間：2小時最佳旅遊時節：夏秋季觀鹽湖風光,但前提必須是晴天。否則就沒必要來。小提示：4---10月氣候乾燥、涼爽，紫外線強，遊客需帶防曬品
茶卡鹽湖素有「中國烏尤尼」之稱，這麼美的場景不拍怎麼行，只拍到此一遊照會讓我覺得無比愧對這般美景好嘛！！！
如果大家想拍攝下面這樣的倒影一定要選好時機。平靜的水面形成的倒影可以用來拍攝迷死人的對稱式構圖
不能選風太大的日子，不然會「吹皺一池春水」難以形成影子。沒有水不行，水太深了又略嫌危險，淺淺的積水才剛剛好~也才更有「天空之鏡」的味道。
不過上來後你的腳丫肯定是鹽水豬蹄，褲腳也是硬邦邦的，滷水哦老大。
喜歡這裡廢舊的電線桿和鐵軌，小火車在雪白之境行走，有著很懷舊的感覺，
堆積如山的結晶鹽，據說可以供全國人民吃85年，想前幾年的搶鹽潮，有沒有一種正真被欺騙的感覺。
第八站 鳥島
離開了茶卡鹽湖，沿原路返回黑馬河，從環湖西路去往美麗的祁連，沿途會經過鳥島
環湖西路是離湖邊最近的一條路
但沒有了油菜花，只有星星點點的無名野花點綴在湖邊的草地上
公路的一邊是煙波浩渺的青海湖，一邊是起伏的草地
有木有XP桌面的感覺？
鳥島，在青海湖的西北角臨青海湖的地方，有兩座大小不一，形狀各異的島嶼，一東一西，左右對峙，傍依在湖邊，這就是鳥島，每年3～4月，從中國南方和東南亞等地遷徙來的雁、鴨、鶴、鷗等候鳥陸續到這裡開始營巢；5～6月間，島上鳥蛋遍地，幼鳥成群，熱鬧非凡，聲揚數裡。
門票：旺季5-10月，票價115元。11-4月票價75元
小吃：走了一路補充食物，鳥島賓館就餐，不過因為是星級，價格就不好說。附近也有飯館，旅遊季節可以吃到當地的犛牛肉炒黃蘑菇。
因為它有著獨特的地理條件和自然環境，這裡地勢平坦，氣候溫和，三面繞水。環境幽靜，水草茂盛，魚類繁多，是鳥類繁衍生息的天然場所。
車子離開鳥島，經剛察縣短暫停留，繼續前往默勒草原，這時司機可能會帶你進入一條不知名的小路，這條路地圖沒有，車載導航也不顯示，旅遊大巴也進不去，
可這條路上的風光絕佳。
滿山的野花在清涼的微風中搖曳
風信子，粉紅一片，染紅了草原，草原於是帶上了浪漫和嫵媚的色彩，沁人心脾。
東張西望的草原鼠
路旁小河，清澈見底
真宗的鮮花插在牛糞上，嘿嘿
知道這是什麼嗎？牛糞牆
可以想像這家的女主人是怎樣的美麗和聰慧，把辛苦的勞作變得詩情畫意。
沿著曲曲折折的公路，來到大冬樹埡口
天空仿佛離自己更近了，大片的雲彩就在眼前，腳下是成片成片的草原，四處儘是飄揚著的經幡。
翻過山口就是冰溝林海，一路下山
第九站 祁連縣
天境祁連，東方小瑞士在向你招手
夜宿祁連
D3：祁連——阿柔寺——祁連大草原——門源（住宿）
祁連被譽為的「東方瑞士」，雪山、森林、草原、丹霞、峽谷、河流的完美結合，恆古以來，是著名的天然牧場。 「暮雲朝雲幾日歸，如絲如霧溼人衣」。祁連多夜雨，次日放晴，在濃雲騰霧中，你會有一種超然脫俗之感。那一層層的白雲連綿不斷在茂密參天的松林間如玉女的銀絲水中遊。有時候真不明白你是在雲中還
是在夢中。正是風過霓裳舞，嫦娥幕下凡，雲來山更佳，松間景如畫，情兮兮來，意綿綿去.
特產：黃蘑菇、祁連玉、冬蟲夏草、鹿產品、人參果(蕨麻)野生黃蘑菇、牧民自產犛牛酸奶、糌粑、奶皮
住宿：祁連住宿的地方挺多的，有選擇性的也很多，一家四星級酒店、還有四五家三星級賓館、達到三星級標準的有五六家、招待所、農家樂、家庭住宿的也特別多，但在在旅遊旺季期間最好是提前訂房
餐飲：每個農家院、餐廳、小吃店都有自己的招牌菜，焜鍋洋芋、羊羔蓋被、韭菜盒、鹿角菜、釀皮、肚絲湯、祁連黃蘑菇（最為有名為峨堡黃蘑菇）、等等美食
主要看點：卓爾山，門票60元
景點1：卓爾山
藏語稱為"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。卓爾山景區項目建設地位於祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望。站在卓兒山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊。處處美景，宛如仙境，令人心曠神怡
上山的路
山頂風光
雲霧中的牛心山
蜿蜒流淌的八寶河
遠處的村莊
有種不真實的美，無與倫比
下山後，漫步在祁連縣城，購物吃飯，然後趕往門源
第十站 門源縣
這次不吃麵了。來點小炒，黃蘑菇素炒土豆片肉末茄子韭薹雞蛋主食：花卷（其實是饅頭的變種，加了野生天然香料）
人參果
說一下人參果，看了無數的高人寫的青海遊記攻略，不知道為什麼，把青海的人參果和上面圖片的人參果混為一談，青海人參果別稱厥蔴，是一種近似於藥材的食品，不是水果。
景點1：阿柔大寺
從卓爾山上下來，我們沿著草原大道繼續前行。十來公裡的路程後經過阿柔大寺。這，便是頗有傳奇色彩的帳篷寺院了。阿柔大寺，初聽這個名字的時候，深為「阿柔」二字所打動，不知道，是何樣的寺院能擁有這樣繾綣的名字
阿柔大寺為阿柔（即阿力克）部落的寺院。位於祁連縣治八寶東南21公裡處，在今草大坂鄉政府所在地貢白加龍。
站在阿柔寺門口看了大寺的介紹，才知道明萬曆年間，三世達賴索南嘉措來青海傳教，該部落頭人華桑加布和桑傑加等人請三世達賴到目己駐牧地，奉獻大批布施。三世達賴在這裡曾講經傳法，為以後建寺奠定了基礎。清順治年間，五世達賴進京途經青海，阿柔部落頭人又迎請五世達賴到部落，請求建寺。後經五世達賴允準，由夏扎大喇嘛和阿柔然堅巴克尊嘉措二人主持，於仲塔地方建成阿柔寺，取法名為「具喜宏法洲」。
其實阿柔寺是在不斷的戰火和土地爭鋒中建立起來的，逝者已逝，只有山坡上的狼毒花和遠處的雪山默默的見證著一切
狼毒花
美麗的花朵，卻有著一個和她容貌不相符的名字，狼毒花在我國某些地區，現已被視為草原荒漠化的一種災難性的警示，一種生態趨於惡化的潛在指標。
景點2：進入祁連大草原
祁連山草原是中國最美的六大草原之一，進入祁連境內，放眼望去，滿目儘是草原旖旎的風光。夏季的草原像是廣袤無垠的綠毯，滿山的白藏羊恰似散落的珍珠；黑色的牛毛帳篷、嫋嫋升起的炊煙、牧人悠揚的歌聲，這一幕如畫風景卻是草原最尋常的景色
高山草原會給你一種什麼感覺：天是藍的，草是綠的，你會覺得世界原來色彩可以這麼純淨乾脆。對就這麼幹脆
祁連山草原的歷史，看起來好像是那麼粗獷，甚至殘酷，但祁連山的本質絕對是溫情浪漫的。祁連山一名就是古代匈奴語，意為「天之山」。
7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，一群群馬牛羊點綴其中，微風吹來，會使人產生回歸自然，返樸歸真，如入夢境的感覺。
在一望無際的草原上，濃鬱而恬靜的遊牧生活對都市人而言是種久違的夢境。河曲彎彎，炊煙嫋嫋，牛羊悠閒。這就是中國最美草原的寫照
景點3：門源油菜花：
花期： 從每年的七月初開始，這裡就進入了油菜花盛開的季節，開花時間是7月5日至25日左右，最佳花期是7月10日至20日左右。
觀花地點：海圓山觀景臺，位於青海省門源縣青石咀鎮北1公裡處，
照壁山觀景臺
門源大坂山觀景臺
門票： 開放時間： 6月—9月全天開放 門票價格：每人20元
住宿： 門源縣和祁連一樣，住宿十分方便，但在旅遊旺季需提前預定
中上等賓館 浩雲賓館 09708618008 海北賓館 09708611658
裕華賓館 09708610288 興源飯店 09708615756
餐飲：除了釀皮酸奶這些傳統小吃外，川菜魯菜湘菜都做得不錯，清真菜餚也值得稱讚
就全國來講，最大氣的油菜花在青海，遊覽過國內一些油菜花風景地，感覺青海門源的油菜花景色甚為壯觀，十足的西部風味，近百萬畝油菜花形成的百裡油菜花海成就了博大壯闊的特有奇觀。縱觀比較漢中、羅平、婺源等其它有名的油菜花，門源油菜花有其獨特之處，在高原上常見的藍天白雲和祁連雪山的襯託下，油菜花沿浩門河兩岸成就了博大壯闊的特有奇觀
讓我帶你去看看這不起眼的小花帶給你的震撼
我們的車沿著304省道前行，在經過俄博鎮後轉向227國道，前方，就是門源了。門源是回族自治縣，祁連山脈與達坂山一北一南地圍護著它，大通河從中平緩流過。三千多年前的古老羌族先民就是在這裡代代生息，上馬為軍、下馬從耕.
一路緩坡下山，地勢起伏和緩，綠綠的草場，藍天白雲，一派草原風光。
接近門源境內的時候，看到了綠油油的油菜苗，分布在公路的兩側，遠處的緩坡上
遠處的崗什卡雪峰矗立在藍天白雲中
午後，淅瀝的小雨在草原間鋪灑。離門源越來越近了。路兩旁的油菜花田，從星星點點變成了鋪天蓋地，整個世界在夏雨的滋潤下，「沉淪」在滿目的燦黃中...
下午四點多鐘到達了門源縣城，雨仍是將歇未歇，於是打算先安頓住處歇息。窗外就是縣城的小街道，遠處山脊連綿.五點半左右，天空北角開始慢慢放晴了，厚實的雲層漸漸散開，露出一縷清亮的藍。天色還早，我們不捨得錯過這份晴朗，趕緊出了門。
離縣城三、四公裡就有座觀花臺，是觀花的好去處。只容一輛車通過，可以盤旋到三分之二的高處，再沿臺階路走到山頂。
登上山頂，門源油菜花海的傳說在眼前變成現實，這才知道，什麼叫做花海。
很黃也很暴力
天漸漸地亮起來、又沉下去，雲層翻湧往來，間隙中傾灑下來的日光，把那一塊花田照得油黃而清朗。明暗之間、虛實之間、動靜之間.宛如迷境。
遠眺，一邊是祁連巍峨、一邊是達坂山俊朗地佇立，兩山之間，花田、青稞田黃綠交織，浩門河彎彎繞繞地穿行其間，村舍、小路、
黃昏濃意漸起，山上的人仍不少，有幾個上了些年紀的，相互爭論著天色，希望能夠等到美麗的火燒雲。天又暗了一些，起了風，我們穿著短衫站久了，涼意頗深。下山時已過了9點半鐘，我們折回城裡晚餐。
夜晚的門源很安靜，即便推窗就是街道，亦是周耳靜籟.
D4：門源——仙米——互助北山——互助——西寧
門源—泉口—東川—仙米—珠固—甘禪口—北山（行程120公裡）
具體可以參照《環西寧手繪旅遊圖》的標註。
出得門源縣城，眼前看到的仍舊是大片大片的油菜花，公路兩旁整整齊齊的種植了兩排樹木，幾十公裡一直延續到仙米。行駛在林蔭大道，免去了太陽的直射，看到風景特美的地方停下來拍拍片，優哉悠哉，輕鬆愜意。
公路兩旁整整齊齊的種植了兩排樹木，幾十公裡一直延續到仙米。
第十一站 仙米國家森林公園
在景區門口看到這位回族大姐在繡花，是漂亮的雙面繡哦，手真巧
車窗外的景色
原始生態保持的比較完整
是不是顛覆了你對大西北的印象
流水潺潺
綠草茵茵
從北山到西寧有120多公裡的路程過了甘禪口不遠，汽車駛上了著名的十二盤坡。在山頂回望來路，象極了一條蜿蜒而上的巨蟒，它左右扭曲，共十二次之多，因此被稱作「十二盤坡」。
第十二站 互助北山國家森林公園
十二盤坡舞動於造化之中，上十二盤，下十二盤，人行其間，宛如乘青龍之背御風而上或御風而下，盪氣迴腸。
很獨特吧？
互助
互助土族自治縣位於青部,縣城威遠鎮距省會西寧35公裡。有土.藏.回.漢等11個民族，其土族6萬多人。土族有自己的民族語言--土語，屬阿爾泰語系蒙古語族。土族有自己獨特的服飾。土族婦女著花袖衫，衣袖上的紅色象徵太陽和幸福；黃色象徵大地和和吉祥。土族男子戴氈帽，系繡花腰帶。
主要看點：土族風情
旅遊景點：互助扎龍溝 佑寧寺 民俗風情園
購 物： 互助青稞酒
餐 飲： 代表性的風味食品如；哈力海、沓乎日、尕仁麼、燒麥等。互助蔥花土雞
寧靜的村莊
古老的水磨
餵桑祈禱的婦女
正真的羊腸小道
扎龍溝
扎龍溝風光
林間小路
有名的綠翠瀑布
鏡頭凝固
幹不乾淨？
不多說，你懂的
佑寧寺
寺廟喇嘛和遊客
進入縣城，因環青海湖國際公路自行車賽，今天是互助賽點
環湖賽從2002年開始，每年7至8月在青海省舉行。經國際自行車聯盟批准，環湖賽為2.HC級，是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際性公路自行車賽。僅次於環法賽、環義大利賽、環西班牙賽等職業巡迴賽
駛過的運動員
縣城中心的鼓樓
巨大的酒樽
青海市場充斥著大量的名目繁多的青稞酒，其實最正宗的是互助酒廠生產的互助牌青稞酒，原產地保護。
民俗村
表演臺
輪子秋
互助阿姑
土族婦女的袖子用紅、黃、黑、綠、白等不同顏色拼成，恰似天上的彩虹，因此，互助被譽為「彩虹的故鄉」。
好有範的男紙漢
傍晚沿寧互公路返回西寧
西寧的夜晚涼爽而又寧靜，4天的旅程不知道在你心中留下了多少的記憶？依依不捨，但今天的離別不就是為了明天的重逢嗎？我相信，你會懷念青海這片美麗的土地的，穿過霧霾看青海，我們一定還會在手繪青海微信平臺裡再見！