"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）"
對於奶粉，想必寶媽們並不陌生。衛生組織建議，母乳餵養最好到兩歲。在母乳不足的情況下，不得已，可以用配方奶來作為寶寶的餵養食物。這樣的餵養，想必家長們也是知曉的。
只是，2歲之後，寶寶斷了母乳，該喝啥？三段奶粉還是牛奶？混合餵養的寶寶，在1歲之後不再吃母乳，到底該不該把奶粉斷了，改喝牛奶？
在眾多疑惑聲音中，聽到這樣一種聲音："給寶寶喝三段奶粉，就是在交智商稅罷了。"
買三段奶粉成智商稅？科學的原因來了
1、三段奶粉對1歲後的寶寶來說，並非必需品，乳製品就足夠
之所以稱三段奶粉是智商稅，最主要的一個原因，便是奶粉價格非常貴，而牛奶價格便宜。孩子在1歲之後，非母乳的寶寶，一般都會選擇三段奶粉，但其實，根本不需要，乳製品就足夠了。
歐美很多國家，推薦12個月以上的寶寶，就可以喝全脂牛奶，無需再喝三、四段奶粉。那麼，為何還能買到國外那麼多的3、4段奶粉呢？因為他們的3、4段奶粉，主要就是銷售給龐大的中國代購。
2、純牛奶的鈣、蛋白質、脂肪含量，優於配方奶
對於1歲以上的寶寶，鈣、蛋白質、脂肪是非常重要的三種營養元素，很多時候需要通過牛奶或者配方奶來補充。其餘的鐵、鋅、維生素等營養元素，一般可以從寶寶的三餐中獲取。
這麼來看，寶寶額外需要補充的，其實就是鈣、蛋白質、脂肪。而很多三段配方奶中，這3種營養元素的含量，其實還不如純牛奶。
3、三段奶粉，並沒有標準
對於1、2段奶粉，國家有著嚴格的營養等標準，無論是從配方上，還是從安全程度上來說，基本都能夠得到保障。
但是，對於3、4段的奶粉來說，就沒有標準了，基本都是由廠商自行生產研發。從"標準"上來說，得不到全面的保障。
4、三段奶的配方，與1、2段奶有差異
有些寶寶自喝奶粉起，就不會再換牌子了，理所當然的，從1段喝到3段，而不去懷疑其中的配方。
其實，很多奶粉中三段奶的配方，和1、2段還是有差異的。有些會降低營養物質，有些會迎合寶寶的喜好，添加糖、香精等各種配料，這也是有些奶粉寶寶變胖的原因之一。
5、三段奶粉，更多的是為了"商業目的"
不知道大家有沒有發現這樣一個問題，市面上似乎看不到奶瓶、奶嘴的廣告，而奶粉的廣告，大家如果仔細看一下會發現，都是3、4段的廣告。
因為，為了提高母乳率，也為了提高國內嬰幼兒配方奶的自給水平，0-12個月嬰幼兒食用的嬰兒配方乳製品，是不可以進行廣告宣傳的。
那廠商如何提升自己的知名度呢？很簡單，用3、4段奶粉，就可以了。
寶寶滿了1歲，都可以"斷奶粉喝牛奶"？國內寶寶要慎重
從上述幾點來看，三段奶粉，好似確實是智商稅。就開心果媽媽看了之後也會覺得，牛奶比配方奶，要好多了，幹啥還要花大價錢，給孩子買三段奶粉呢？
開心果媽媽隨後研究了很多國內的餵養指南，而後發現，其實三段奶粉其實並不一定是智商稅。有些寶寶，並不能這麼早就斷奶粉。
歐美國家：建議寶寶滿12個月，就可以喝全脂牛奶。
中國營養學會2016年：對於不能母乳餵養或者母乳不足的嬰幼兒，應該選擇配方奶，作為母乳的補充；
《嬰幼兒餵養和營養指南》：一歲後母乳不足，或者沒有母乳，選擇適合幼兒年齡段的配方奶作為替代，也可攝入適量的鮮奶、酸奶等乳製品。
《中國居民膳食指南（2016）》：13-24個月的寶寶進食鮮奶、酸奶等奶製品時，可將其作為食品多樣化的一部分逐漸嘗試，但建議少量進食，不能以此完全替代母乳或者配方奶。
總的來說，歐美建議1周歲之後就可以斷奶粉，但是國內的建議，是至少2周歲。國內是為了促進奶粉業麼？顯然不是。其實，這主要是源於亞洲寶寶們的消化功能，相對來說比較差。
寶寶啥時"斷奶粉喝牛奶"，和年齡其實無關，和寶寶自身發育有關
其實，寶寶什麼時候可以開始"斷奶粉"，改喝牛奶，其實和年齡，並沒有多大的關係。3歲可以喝，有些孩子可能4、5歲了還可以喝。
作為家長，最重要的是需要知道，什麼時候給寶寶"斷奶粉喝牛奶"最恰當。
1、寶寶屬於"不易吸收"體質
純牛奶優勢：便宜，蛋白含量，脂肪含量，鈣含量令人滿意；
純牛奶缺點：87%的酪蛋白不易吸收；
配方奶優勢：更易吸收，還額外添加了鐵、鋅、葉酸、維生素、DHA等營養物質。
總的來說，如果寶寶吸收好，那麼純牛奶對於寶寶而言，就沒有什麼缺點了，無需選用配方奶。如果吸收不好，那麼建議選擇配方奶。
一般來說，吸收不好的寶寶，多半會出現消化不良、營養不良等負面情況。而不少亞洲寶寶、國內寶寶，其實消化系統也沒那麼強，吸收上也會差上一些，這也是為什麼建議配方奶至少喝到2歲的原因之一。
2、寶寶挑食嚴重
1歲之前，寶寶需要補充各種營養、微量元素等，主要靠母乳、配方奶。而1歲之後，寶寶的營養主要來源，就分為母乳和一日三餐、零食等。理想狀態下，寶寶無需再額外補充奶粉。
但如果寶寶如果特別挑食，就會引起其他微量元素和維生素的缺乏，這時候非母乳寶寶，就要再額外補充配方奶。
3、寶寶一日三餐做不到"多樣化"
孩子小時候的營養全面，是非常重要的。《中國居民膳食指南2016》指出：想要營養均衡，每天需攝入至少12種食物，每周至少要有25種食物。
如果家長實在沒辦法花時間在孩子的輔食上，那麼也可用配方奶暫時代替。但是家長要記得，孩子逐漸長大，最好的營養來源，還是食物。
三段奶該如何挑選？
有些品牌的奶粉，在1、2段要求那麼嚴格的情況下，可能都會出現問題，那麼對於沒有標準的3段奶，家長該如何選擇呢？
沒有國家標準，不代表沒有企業自己沒有標準。
家長在給孩子購買三段奶粉的時候，重在看品牌、營養物質比例、營養成分含量、是否有糖、香精等不合適的配料等等。
篇幅有限，開心果媽媽不做過多詳述，如有需求，下次再給大家做詳細的分享。
開心果媽媽寄語
寫在文末，開心果媽媽再做個總結，或者說是個人的小分享吧！
1、寶寶最好以母乳為主，一直到寶寶2歲，實在母乳不夠，那就添加奶粉；
2、對於大多數寶寶來說，奶粉可添加到2-3歲，2歲之後，根據孩子的個人情況選擇是否繼續添加；
3、在1歲之後，家長就可讓孩子嘗試接觸牛奶、酸奶等乳製品，2歲之後，就可以保持每天攝入；
4、1歲之後，家長要加強孩子的輔食/主食進食。
最後，祝願所有的小寶貝們，都能健康長大！
今日話題討論：你們家孩子喝奶粉喝到幾歲呢？