生活中很多人都會有拔罐的經歷，覺得拔罐可以幫助身體排出體內溼氣，促進血液循環，甚至在國外也有人通過拔火罐的方式來緩解疲勞，那拔罐真的能幫助人體拔出毒素，去掉體中溼氣嗎？
去體驗過拔罐的人都知道，在拔完之後，人的皮膚上會留下或深或淺的印記，甚至有的人還會拔出一些水泡。
到這有人就會問了，大家同樣是去拔罐，怎麼情況會不一樣呢？有的人他拔完之後，顏色非常淺，有的人顏色又深又紅，甚至發黑，而且就算是同一個人，每一次拔罐，顏色還都有可能是不一樣的，這真的是每個人體內的毒素？
拔罐拔出的印記顏色有多深，身體裡的溼氣就有多重？
不得不說，其實我們每個人的皮膚的特質原本就是不一樣的，這就意味著皮膚在受到各種刺激的時候，表現的程度就不一樣，而且我們皮膚下面有著很多的毛細血管，你哪怕不是拔罐，稍微用點力，也能整出個紅色印記。其次，拔罐的時候，這個火候很大程度是依靠拔罐師傅來決定的，裡外溫度差別大了，拔的時間長了，都會留下很深印記，甚至變得紫紅紫紅的，這和人體內有多大的溼氣沒有直接的關係。所以當有人說，拔罐拔出了黑印，就是把溼氣把出去了，其實是不科學的。
拔出的水泡是不是溼氣？
這一定是對皮膚有什麼誤解，其實這和拔出黑印的原因沒有什麼太大的不同，拔罐的時候，這個罐子的溫度太高，時間太長就容易對皮膚形成損傷，出現水泡，與其說這是拔罐的效果，不如說是沒遇到好的拔罐師傅，這是遇到操作失誤了。
那拔罐到底有沒有用？功效到底是什麼？
首先我們要明確的一點是，拔罐只是一種保健形式，主要的就是舒筋活絡。通過高溫促進血液的流通，達到消腫，緩解風寒，放鬆身心，去除疲勞的作用。同時，拔罐也不是任何人都適用的，排在第一位的就是皮膚病患者，以及心臟病患者和孕婦，比如年老體虛的朋友都要儘量避免。在拔罐後也要注意自身的狀態，切不可立馬圖個涼快，去用涼水洗澡，輕則會形成感冒，重則形成皮膚感染，那可是得不償失了。
我們也要注意和留心的是，現在市面上存在的拔罐店面很多，質量肯定是良莠不齊，新聞裡出現拔罐燒傷的事也不算新鮮，所以既然要追求養生和健康，就對自己對家人再多負責一點，選擇拔罐一定得是正規的機構和場所，儘量避免拔罐帶給自己和家人不必要的皮膚損傷。
總之，要理性保健，不盲從，不跟風，選擇適宜自身體質的養生保健方式，才是健康養身的長久之道。