導語：拔火罐是我們國家的一項養生項目，是以罐為工具，利用火光、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於身體部位，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
但是你知道拔火罐的作用及每個印記說明什麼嗎？
一、拔火罐的正確操作
首先找一個鑷子，夾上一個小棉球，接著往小棉球上沾點酒精。
接著，罐口向下，把小棉球點燃。
最後，把小棉球趕緊放進罐底搖一下，迅速將罐口安在所需的身體部位。速度要快一點，拔罐的時間差不多在15分鐘左右。觀察著看情況可以再稍微時間久一點。
但是，拔罐的過程不是最主要的。而是拔下火罐後。身體部位會出現不同的印記，那你們知道每個殘留的印記代表著什麼？
拔罐能排毒嗎？拔罐後的黑印是什麼？聽聽醫生怎麼說
1、紫黑色印記
拔罐以後要是出現紫黑色印記，說明體內有寒氣，而且可能會供血不足，行經不暢。
2、暗紅色印記
出現了暗紅色印記，說明血脂高，血黏稠也比較高。
3、鮮紅色印記
如果出現了鮮紅色印記。說明陰虛，氣血兩虛。
4、淡紅色印記
那說明它出現了虛症的現象
5、出現水泡，水腫現象，有水珠
說明體內的溼氣太重。水腫說明有炎症。
6、局部短時間恢復
說明體質比較好，有點小的問題也能恢復。
拔完罐記得要觀察一下，它就會告訴你，身體出現了哪些變化。下面就是一些關於拔火罐後的注意事項。
一、先拔罐還是先洗澡
拔完洗澡會使皮膚處於一種非常弱的狀態，很容易造成皮膚發炎，特別是冷水澡，毛孔屬於張開的狀態，更容易受涼。所以，拔完後不能洗澡。
二、拔罐越久，效果越好？
儘量在皮厚肉多的地方拔，時間儘量不超過15分鐘，夏天最好別超過10分鐘。體質弱的人和小孩子不能拔太久，更別拔太緊。否則不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
三、拔罐每天可以拔麼
它不能天天拔，雖然拔火罐的方法對身體有一定益處，但是天天拔會容易引起身體的其他疾病。不能天天拔火罐是因為天天拔火罐會導致肌肉的反覆拉伸，而造成肌肉鬆弛以及長久損傷。再者，拔火罐本身會造成毛細血管的破裂，而且局部會出現毛孔變大，容易導致疾病的發生，另外又增加了感冒或者外在感染等問題。
結語：只要拔罐後張開的毛孔恢復正常，一般8小時後就差不多可以洗澡了，不僅舒服，而且特別解乏。拔罐後顏色越深並不代表寒溼程度越重，有的時候因為個人體質不同，皮膚對火罐的接受程度不同，淤血程度有輕有重。
事實上，拔罐後皮膚沒有顏色，沒有水腫，水泡時效果為佳。大家儘量不要待在空調房裡，也不要受冷風吹，否則只會讓一些寒氣加重我們體內的溼氣。導致越來越重。