徒步者的天堂尼泊爾
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尼泊爾12天全景遊加4天經典徒步.doc (5.63 MB, 下載次數: 0)
旅行，不光是為了認識世界，捕捉一路的美景，更可以給一個人重生的機會，重新認識自己。如果你想重新認識自我，看看未知的世界和未知的自己，不妨前往洗滌心靈的宗教國度尼泊爾，幫你脫去浮躁的外衣。即使你不是信徒，相信那股神聖的力量也可以直擊你心靈深處，給你疲憊的心靈一個棲息的港灣。
尼泊爾是一個神秘、美麗而又貧窮的地方，地處亞洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宮建築以及豐富多彩的自然資源構成了當地獨特的旅遊資源，位於喜馬拉雅山腳下的尼泊爾是一個高山之國，是世界上最適合徒步旅行的國家之一，全境擁有8座8000米以上的高山，是全球登山愛好者不可錯過的樂園。
尼泊爾還是一個「神跟人一樣多，廟宇跟房舍一樣多」的國度，對這一點旅客絕對要相信，尼國有3億3千萬位神祗，人口卻只有2千3百萬，走在尼泊爾的大街小路上則是「三步一小廟，五步一大廟」。篤信印度教的尼泊爾人相信宗教是所有困苦的救贖。印度教是尼泊爾的國教，印度教徒佔全國人口的90%，所以印度教寺廟比比皆是。
佛教雖然只佔尼泊爾全國人口的5.7%，但由於尼泊爾是佛祖釋迦牟尼的出生地，在印度教流行之前，佛教在尼泊爾極盛一時，所以今天仍然較易看到佛教遺址、寺廟。
加德滿都尋古穿越
加德滿都歷來都是尼泊爾的中心，這裡見證了歷代王朝的興起和衰落，目睹了宮殿、寺廟的修建、破壞和重建，更孕育了尼泊爾的藝術文化。
有人說，「加德滿都的每一條老街都像是時光隧道，可以直通尼泊爾歷史的入口」。說得不假，首都加德滿都到處是林林總總的皇宮、廟宇，其中不乏被列入世界文化遺產的瑰寶，可以說是尼泊爾的縮影。
漫步在加德滿都的街頭，可細細駐足觀賞的古蹟實在太多，其中兩處是不容錯過的。被譽為「露天博物館」和「活的遺址」的巴克塔布老王宮，無論是誰都會由衷地為能欣賞到如此富有藝術性的廟宇而感到慶幸。看累了，還可以沿街挑選一些尼泊爾精美手工藝品，或是來上一壺尼泊爾奶茶，在廣場上悠然自得地曬太陽。
博卡拉天堂徒步
尼泊爾除了以建築、歷史、人文聞名於世的加德滿都以外，雪山之下的博卡拉也享有盛名。在湖光山色掩映之下的博卡拉是靜修者和雪山攀登愛好者的勝地。
在大山大湖的大美之境，大自然撼人心魄的雄偉力量讓人由衷地心生敬畏，虛心虔誠地靜心自省，獲得一次心靈的升華。此外，博卡拉在登山愛好者的心中也是地位超然。因博卡拉周圍的雪山攀登難度不大，再加上沿途服務設施優越，長期以來一直是世界各國登山運動員攀登喜馬拉雅山幾座8000米以上雪峰的重要準備基地與訓練場所，並已成為許多條知名徒步線路的起點或終點，是世界各國旅行者公認的「徒步天堂」。
奇旺公園田園夢幻
奇旺地處尼泊爾南部，位於喜馬拉雅山脈的腳下，這裡著名的奇旺國家公園是尼泊爾第一個國家公園，尼泊爾最大的野生動物園，也是亞洲最大的森林地帶之一。
作為自然遺產列入聯合國教科文組織《世界遺產名錄》之前，奇旺曾是尼泊爾的皇家公園，後來才對外開放。在奇旺大量出沒的野生動物中有珍稀的大獨角犀牛、孟加拉虎等，在這裡遊客可以享受到騎象覽勝、漫步自然、小舟漂流和密林跋涉等旅行樂趣。
在奇旺不要偷懶，從早到晚都有不間斷的美景等著你。清晨可以在薄霧中看大象馱運貨物；傍晚可以在金色的夕陽下，看歸家的農人和牛群從波光粼粼的河水中淌過；夜幕下，可以躺在草地上仰望深藍色的蒼穹和迷人的繁星，傾聽土著少女迷人的歌聲。晨昏變幻，風光旖旎，讓人恍惚如在夢境。
【活動策劃】遼寧徒步戶外軍團
【總領隊志願者】老楊13904026800
【領隊志願者】暫定，根據報名情況最後確定。
【手臺頻率】456.900
【活動時間】2016年10月4日至10月15日，全程共12天。 報名截止時間8月31日，十人成團，不足十人取消活動
【出隊方式】4日在尼泊爾首都加德滿都集合入住泰米爾中華飯店。陸路由西藏吉隆口岸入境（2016年9月24日遼徒第二季西藏遊）由中文接站包車前往加德滿都中華飯店。飛機請自行購買成都-加德滿都（特裡布萬機場）的飛機，可集體購買，瀋陽到成都可自行或集體購買機票、火車票前往。尼泊爾本地旅行社包車。
【活動費用】包車費+住宿費+領隊費+司機食宿費+全程餐費+景區門票費+保險=4400
【自理費用】背夫及嚮導費，各種小費詳見附件
【出發時間、地點】報名請入QQ群：遼寧徒步網西藏群 162191449 或加微信13898849429進微信群後通知
【報名方法】論壇跟帖報名，外掛也要報姓名.也可以電話報名。報名電話。老楊：13904026800或倚天逍遙電話13898849429.參加此次活動必須參加保險，保險費用已經包含在費用裡
【報名格式】網名+真實姓名+性別+電話+自願參加活動+承認活動費用+承認免責條款+一切責任自負，身份證號碼另行告知
【活動安排】參照上邊的行程安排，如因交通狀況等情況，時間來不及走完全部景區，未進景區門票如數返還。
【裝備建議】登山鞋、日包、抓絨衣褲、衝鋒衣褲、個人常備藥品、護目鏡、相機，抓絨帽、冰爪、雪套、抓絨手套、頭巾、登山杖、保暖衣物，洗浴用品等戶外相關用品。
【報名要求】報名活動人員必須跟貼籤署戶外活動免責聲明！不籤署者報名無效，免責條款點擊閱讀
1、本次活動允許帶內、外掛、替報，誰掛誰負責。每樓兩人,多報無效.(替報最好寫被掛者網名或姓名,電話)
2、必須留下電話和上車地點，否則無效。
3、報名名單公布後退出者，自找替補，沒有替補請自覺補交車費（外掛由掛者負責）。
4、報名編號後，一律不許在原帖修改人數，如有退出請在後面及時跟帖說明！
5.報名人員和外掛不在一個地點上車的，不能保證分在一個車，同時還要留好外掛人員的網名和聯繫電話。
6、出隊前一天，一定要準確通知外掛人員出發時間、地點、車號和所在車長電話。
溫馨提示：戶外穿越活動，有經過公園景區時如遇管理人員查票，必須補交門票時由自己負擔。
特別提醒：報名的隊員請記住各位領隊的電話，方便聯繫！以免耽誤你的行程！
尼泊爾是一個神奇的、與眾不同的國度。它那絢麗多姿的自然風光，特別是白雪皚皚、連綿千裡的喜馬拉雅山和巍峨壯觀的珠穆朗瑪峰，是世界上絕無僅有的。在尼泊爾觀賞千姿百態的雪山風光、日出日落，泛舟風景如畫的博克拉費瓦湖，去奇旺騎大象尋訪野生動物，絕對是無與倫比的精神享受。尼泊爾精彩紛呈的名勝古蹟，特別是密布加德滿都河谷的7處世界文化遺產和獨特的民俗風情，一定會讓您真正體驗一次視覺的盛宴，讓您驚嘆不已！
其次布恩山（Poon Hill）小環線是安娜普爾納地區強度最低的徒步路線，海拔從700米左右到最高的3400米，行路難度不大，途中雪山田園、風光迤邐，非常適合零徒步經驗，但想近距離欣賞雪山高原的人，安娜普爾納地區強度最低的徒步路線，海拔從700米左右到最高的3400米，時間也最短，只需要4天的時間。但是一路上風光旖旎，田園村莊、森林雪山，日出星空相伴，每個村鎮都有旅館提供食宿，也可以熱水洗澡、充電、至提供洗衣服務等。非常適合想要休閒放鬆又想要體驗尼泊爾
行程特色：
※ 加德滿都——在自然、古樸中體會世紀博物館之城的悠久與神秘
※ 博 卡 拉——在東方瑞士之城，泛舟費瓦湖、仰望皚皚雪山，4天經典poonhill 小環徒步。
※ 奇 特 旺——騎大象森林探秘，與獨角犀牛不期而遇
※ 納加闊特——在喜馬拉雅觀景臺享受天人合一的絕妙感受
※ 全程精選當地豪華特色酒店，奇特旺特別安排入住當地特色叢林度假村，讓您親身體驗奇幻的森林天堂
※ 晚上欣賞塔奴族歌舞表演，玉原住民一起融入歡樂的海洋
※ 泰米爾街、博卡拉小鎮，讓您有充裕的時間為自己及家人選購當地特色禮品
※ 每天每人贈送一瓶礦泉水
日 期
行 程 安 排
食宿
D1
成都—加德滿都（加德滿都比成都晚2小時15分鐘）
參考航班：CA437 （09:40-10:30）或CA407（08:05-10:30）
餐：午晚
宿：加德滿都
於清晨準時在成都雙流國際機場集合出發，乘國航班機飛往尼泊爾首都—加德滿都。抵達後由中文導遊接待前往加都市區，用午餐。下午開始加德滿都河谷宗教文化之旅：午餐後遊覽始建於2000多年前的世界上最輝煌的佛教寺廟「蘇瓦揚布那寺」廟（Swayambhunath世界文化遺產，俗稱「猴山」） 【約1.5小時】，來這裡祭祀的有尼佤爾尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之貴族朝聖者，也許斯旺那布塔是觀察尼泊爾各個宗教融洽相處的最佳地方。參觀南亞最大的「博達哈大佛塔」（Boudhananth世界文化遺產）【約1小時】，這是藏傳佛教的聖地，俗稱「小西藏」。 在宏大的白色穹形上矗立著一個方形的塔，四面都畫有巨大的、洞察世俗的佛眼，是世界上最大的佛塔之一。晚餐在一家尼泊爾式餐廳，品嘗獨特風味的尼餐並觀賞歌舞表演。
D2
加德滿都—奇特旺（約160公裡）【車程約6小時】
餐：早晚
宿：奇特旺
早晨觀喜馬拉雅山脈珠峰地區和鋃鐺地區壯麗日出，早餐後乘車前往奇達旺國家森林公園。奇達旺國家森林公園是亞洲最好的自然保護區，以高度密集的野生生物資源著稱於世，它提供了可以觀賞在自然棲息地生活的動物的機會。途中午餐，抵達後入住叢林賓館，隨後前往大象村，聽當地導遊講解大象的生活習性【約1小時】。傍晚可以到寬闊的娜普娣河（Rapti）河畔，在夕陽之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒。欣賞娜普娣河（Rapti）河美麗的日落。晚餐後欣賞原始的塔奴民族歌舞。
注意：奇特旺叢林活動安排以酒店安排為準！
D3
奇特旺
餐：早午晚
宿：奇特旺
清晨在鳥兒的鳴唱聲中醒來，早餐後乘坐獨木舟（時間45分鐘），在娜普娣河（Rapti）河上漂流，如果運氣好的話還可以看到野生的鱷魚和漂亮的水鳥。由當地公園導遊講解注意事項，參觀原始塔奴村，隨後騎大象進入叢林遊玩【約2小時】，進行豐富多彩的探險活動。在叢林中穿越，觀看悠然自在見人不驚的梅花鹿、麋鹿，可愛的小猴；你也許會看見孟加拉虎在叢林中信步，看到貪食的熊，敏捷的花豹以及眾多的野生動物在叢林之中悠然地生活。這兒生活著亞洲獨有的獨角犀牛，騎著大象去尋找，是比較容易見到的。午餐後小息一會，然後參觀原始塔奴村，了解生活起居，感受當地原生態氣息【約1.5小時】！注意：奇特旺叢林活動安排以酒店安排為準！
D4
奇特旺—博卡拉（約139公裡）【車程約5.5小時】
餐：早午晚
宿：博卡拉
早餐後乘車前往亞洲瑞士——博卡拉（Pokhara，海拔885米）沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田園風光，加上屹立在北方壯麗的安娜普納山脈（最高山峰超過8000米），使世界各國的旅遊者流連忘返。餐後前往費瓦湖（遊覽時間60分鐘），在費瓦湖上泛舟（自費），湖上可以觀賞到連綿的雪山，湖上的小島平靜而美麗，「小島」上有夏克蒂女神廟。遊覽深不可測的大衛瀑布（Devi『s Fall）（參觀時間40分鐘）。
D5
博卡拉（Pokhara）——南丫浦（Nayapul）——烏樂力(Ulleri)
餐：早午晚
宿：博卡拉
清晨嚮導前往酒店接您，然後乘班車前往南丫浦（Nayapul）開始著名的安娜普爾納環保區行山之旅。準備好裝備、灌滿水壺、向今天的目的地烏樂力(Ulleri)進發。一路伴隨著歡快的溪水和百鳥的歌唱，在嚮導兼背夫的帶領下，行山約6小時，傍晚抵達烏樂力，入住路邊客棧，享受首晚的安娜普爾納山村飄過的炊煙。總體徒步時間大約6小時.
D6
烏樂力(Ulleri)——戈瑞帕裡（Ghorepani）
早餐後從烏樂力出發,沿著山間小道繼續行山。今日目的是杜鵑聖地—戈瑞帕裡（Ghorepani）。戈瑞帕裡是這次行山最精彩的地方，國為這裡是觀賞魚尾峰、安娜普爾納二峰與8000米以上的道拉吉裡峰的觀景臺。下午抵達戈瑞帕裡，入住客棧，可洗熱水澡。然後在火爐旁品著香濃的咖啡眺望窗外雪山連綿。總體徒步時間大約5小時.
D7
戈瑞帕裡（Ghorepani）——布恩山（PoonHill）——戈瑞帕裡（Ghorepani）——甘杜克(Ghandruk)
早4：30起床登布恩山（PoonHill，海拔3200米），觀賞安娜普爾納日出時魚尾峰、安娜普爾納二峰與道拉吉裡峰的驚豔亮相。從客棧步行到布恩山大約需要1個多小時。抵達後太陽即將點染群峰，這裡會讓人感動不已，因為環顧四周的挺拔雪山實在是對此次行山的最好獎賞，你會覺得尼泊爾行山的魅力無法阻擋。
從布恩山下來，早餐後繼續行山旅程，今天我們的目的地是甘杜克(Ghandruk),大部分路段為下行山路，行走時間較長，山路風光無比美麗。抵達目的地後入住客棧休息。NOTE：如果日照不夠，今天不一定能洗熱水澡，好在山裡空氣潔淨。徒步時間8小時45分鐘.
在布恩山看日出，完美的道拉吉裡群峰和安娜普納I號峰（海拔8091m），安娜普納南峰（海拔7219m），因出裡峰（海拔6441m）以及魚尾峰（Machhapuchhre，海拔6997m）在晨曦的照射下散發著聖潔的光芒"。
D8
烏樂力(Ulleri)——戈瑞帕裡（Ghorepani）
早餐後從烏樂力出發,沿著山間小道繼續行山。今日目的是杜鵑聖地—戈瑞帕裡（Ghorepani）。戈瑞帕裡是這次行山最精彩的地方，國為這裡是觀賞魚尾峰、安娜普爾納二峰與8000米以上的道拉吉裡峰的觀景臺。下午抵達戈瑞帕裡，入住客棧，可洗熱水澡。然後在火爐旁品著香濃的咖啡眺望窗外雪山連綿。總體徒步時間大約5小時.
D9
甘杜克(Ghandruk)——南丫浦（Nayapul）——博卡拉（Pokhara）
今天是回程，也許很多人已經疲憊不堪，但是一想到晚上將在博卡拉柔軟的床鋪上享受久違的美夢，我們一定會堅定的走完這最後的一段美麗山路（很長一段都是高主的石階路，很考驗耐性哦）。中午抵達南丫浦（Nayapul），午餐後搭乘班車返回博卡拉，高山嚮導完成工作，就此與您告別。
入住酒店，洗去4天行山的辛勞。晚上選擇一家格調浪漫的湖邊餐廳，與來自世界各國的遊客共進晚餐。晚餐後在湖邊區燈紅酒綠的城市裡享受美妙的夜生活。
D10
博卡拉—加德滿都—納加闊特（約230公裡）【車程約7小時】
餐：早晚
宿：納加闊特
乘車返回加德滿都，途中午餐。驅車前往30公裡外素有喜馬拉雅觀景臺之稱的——納加闊特。如果能見度高，還能看到世界第一高峰——珠穆朗瑪峰（Mt.Everest,海拔8844米），遙望前方喜馬拉雅山脈象一條玉帶橫跨在空中，加上天空中變幻無窮的雲層，壯觀的景色震撼人心。
D11
納加闊特—巴德崗-加德滿都（約30公裡）【車程約1小時】
餐：早午晚
宿：加德滿都
勤快點，起個大早吧，這裡的雪山日出可是不能錯過的。早餐後可以再拍拍照，看看美麗的雪山風景，然後返回加德滿都。遊覽始建於13、14世紀的巴德崗杜巴廣場（Bhaktapur Durbar Square世界文化遺產）【約2小時】：55窗宮（The Palace of 55 windows）、巴特薩拉女神廟（Bat sala Devi）、尼亞塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。隨後前往加德滿都的購物區泰美爾街（Thamel，俗稱「老外街」）購物遊玩【約1小時】。
D12
加德滿都— 成都 –各地 參考航班：CA438 （11:30-16:45）或CA408 （11:30-18:15）【國內聯運航班待告】
餐：早X X
早餐後揮別古老而淳樸的南亞熱土，專車送往機場，搭乘國航國際航班飛往成都。轉乘機返回溫暖的家，結束旅程
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