寧夏回族自治區位於我國西北內陸地區，是全國最大的回族聚居區，區境南北狹長，地勢南高北低呈階梯狀下降；南部山區丘陵溝壑遍布，中部乾旱少雨風大沙多，北部地勢平坦土壤肥沃。
寧夏農業發達，全區現有耕地1650萬畝，人均2.8畝，居全國第2位；引黃灌溉面積達790萬畝，是全國12個商品糧生產基地之一；有草場3665萬畝，是全國十大牧區之一。
寧夏回族自治區總面積面積6.64萬平方公裡，2019年末全區常住人口694.66萬人，是我國面積最小、人口最少的自治區，也是全國面積最小、人口最少的省級行政區之一。
寧夏回族自治區下轄5個地級市：銀川市、石嘴山市、吳忠市、固原市、中衛市，以下為五市2019年常住人口分布情況：
1、銀川
銀川是寧夏回族自治區首府，寧夏的軍事、政治、經濟、文化、科研、交通和金融中心，中國西北地區重要的中心城市，寧蒙陝甘毗鄰地區中心城市，沿黃城市群核心城市，中蒙俄、新亞歐大陸橋經濟走廊核心城市，被評為「中國十大新天府」之一。
2019年末銀川常住人口225.06萬人，是寧夏第一人口大市、第一經濟大市，未來隨著經濟的發展以及人口的自然增長，銀川的常住人口規模有望突破至300萬人上方。
2、吳忠
吳忠位於寧夏中部，原為古靈州城和金積縣駐地，自古就是絲綢之路的重要通道，是新絲綢之路經濟帶重要的節點城市，也是新亞歐大陸橋沿線的區域性商貿城市。2019年末常住人口142.25萬人、戶籍人口143萬人，是寧夏第二經濟強市，未來人口規模有望突破至200萬人上方。
3、固原
固原位於西安、蘭州、銀川三省會城市所構成的三角地帶中心，是寧夏回族自治區副中心城市，陝甘寧革命老區振興規劃中心城市，寧南區域中心城市，政治，經濟，文化中心和交通樞紐。2019年常住人口125.05萬人、戶籍人口146.62萬人，是寧夏經濟總量最小的地級市，人口流向為淨流出，未來人口規模或許會長期徘徊在200萬人以內。
4、中衛
中衛位於寧夏中西部，是連接西北與華北的鐵路樞紐，京藏等5條高速公路穿境而過，2019年末常住人口117.46萬人、戶籍人口122.04萬人。
5、石嘴山
石嘴山位於寧夏最北端，因黃河兩岸「山石突出如嘴」而得名，風光優美，地理位置優越，是呼包銀蘭經濟帶、寧夏沿黃經濟區、寧蒙陝烏金三角經濟區的重要節點城市，號稱「塞上煤城」，因生產無煙煤而聞名。
2019年末石嘴山常住人口80.59萬人，是寧夏面積最小、人口最少的地級市，經濟體量僅次於銀川、吳忠，未來常住人口規模有望突破至100萬人以上。
對於寧夏五個地級市，你看好誰？
銀川？吳忠？石嘴山？中衛？固原？