力的三要素 與穆雷一起提升網球側旋發球技術

大多數的網球教材將發球分為有平擊球（flat）、上旋（top spin ）、削切式（slice）發球三種，這一種分類法相對來說還是比較合理的。但還有kick serve  、twist serve等發球等稱呼，為什麼這麼混沌呢？從分類學角度上看，主要是分類的依據的交錯，即沒有一個統一、公認的分類標準，所以才有從旋轉、效果、揮拍軌跡等角度切入的分類邏輯。

錶盤小魔咒：在本季第首篇《 網球發球│kick、slice 、twist 究竟是什麼旋轉？》一文中提出  「錶盤 」 魔咒， 就是 「 錶盤上各種刷的軌跡 」，從幾點到幾點。網球是個三維立體的物體，無論你怎麼「 刷 」 都是和網球一個局部區域 「 碰撞 」 的結果。

陷阱：「 刷 」 的另一個認知陷阱，網球不是在空中靜止的，或是固定在空中的，只要球拍與網球一碰撞，在空中的位置就會發生改變，怎麼可能讓你肆無忌憚把網球當成 「 待宰羔羊 」 去「 涮 」，下圖只是在 「 虛擬 」 中的一種教學表演，現實網球不會靜靜的讓你給他 「 洗臉 」 。

錶盤大魔咒：由於人與網球的位置在發球過程中是動態、相對調整的過程，這樣是為動力鏈的最大化傳導速度（能量）。看下圖，我們從不同的角度看球拍與網球在碰撞瞬間的人與球的錶盤關係，職業球員的同一擊球點在錶盤上的坐標也是不同的，若用通俗的錶盤來解讀就容易陷入一個混沌的思維世界。

從穆雷的發球俯視圖就可以看出錶盤的動態性，主要是由肩部的轉動造成的。

生物力學上的三維分析法對普通網球愛好者來說又過於複雜，那有什麼簡單的方法有助於理解網球發球的旋轉呢？

分類溯蹤：在本季首篇中，我已經給出了正心碰撞與偏心碰撞的力學分類的路徑，這一路徑的好處就是從力學角度將網球發球分為平擊球（理論上旋轉無限小，實際中由於重力和空氣阻力等原因還是有旋轉的），旋轉球（上旋、側上旋、側旋、側下旋……）兩類就可以了，至於什麼 kick serve 和 twist serve 只不過是旋轉發（偏心碰撞）發球落後的彈起效果，本源還在如何偏心碰撞，否則本末倒置，容易思維混沌，遠離原力覺醒。

其實對於正心與偏心碰撞，用我們學的基礎力學就可以理解，即從力的三要素來解讀，每個人都以理解的。網球運動和其它球類運動一樣就是一個普通的體育運動，你喜歡她就是萬般好，不喜歡就是看不到她的好。

力的的三要素：大小、方向、作用點。

（註：本文的 「力」 特指網球的受力，即球拍碰撞網球的力）

❶ 力的大小：在網球運動中理解為速度更容易讓人放鬆，非絕對的 「 拙力 」 ，一種相對的身體動力鏈的 「 整勁 」 。

❷ 力的作用點：球拍與網球碰撞接觸點，由於網球與球拍都發生物理上的彈性形變，所以用 「 碰撞區 」 來解釋力的作用點更有利於直觀理解。

下圖網球的紅點是平擊球的理論擊球點，即 「 碰撞點與網球質心 」 在球拍碰撞力的作用線，或可以理解為碰撞力無限接近網球質心，那麼平擊球這個碰撞點的位置就是一個動態的浮動區域了。

對比平擊球的碰撞區來看側旋球，我們發現側旋與平擊球的本質區別在 「 旋轉軸 」 上。

❸ 力的方向：球拍與網球碰撞瞬間力是一個矢量，因為力是有方向的，在時間維度上的動態性，所以影響發球網球旋轉的關鍵點，即碰撞瞬間的力的方向，此外力的大小、作用點有著內在的函數關係。

可以先通過撞球來理解力的三要素對網球發球旋轉效果的影響，同類事物的本質思維有利於產生良性遷移。

小結：發球過程中，碰撞力作用點（碰撞區）與方向決定網球旋轉的方向，碰撞力的大小（可以理解為拍頭的碰撞瞬間的速度）決定網球旋轉的分速度大小。

側旋發球由於向側速度的分解原因，在職業球員發球的使用率與平擊、上旋和側向旋發球相比較起來不是特高。但對於我們理解網球發球的旋轉反而恰恰有利於開竅。下面展開簡單小小几個相關議題：

❶ 轉軸：側旋發球主要指網球繞著垂直軸旋轉，現實發球中真正的側旋都少之又少，或多或少帶些向上或向上的側旋，微小的變化幅度就構成了發球旋轉效果林林總總的大千世界。

❷ 碰撞區：即擊球點，也就是偏心碰撞的區域，這是決定側旋效果的一個最關鍵的因子。

傳統的擊球點概念是在身體的側前方（向側多一些），這樣發球落地後向外彈開的幅度更大一些。

但這一拋球方式在職業球員中已經頻臨絕跡，因為發球意圖太明顯了，所以多以一個相對 「 折中 」 的拋球區域來隱藏發球意圖。

❸ 拍面的角度：側旋發球與平擊發球主要還是以 「力」 是否通過質心來界定，實際通過觀察圖片還是有章可循的，見下圖，平擊球與側旋發球在碰撞瞬間的角度區別，另外還與發球區、握拍等有關。

見下圖中穆雷側旋發球，碰撞瞬間的拍面角度，這一角度還與碰撞的 「薄厚」 有關。

❹ Pronation：關於這一問題國外二流教練在視頻上爭論的很兇，有的還非常肯定的否認pronation，對於這種絕對的觀點，可以參閱《網球發球 │德約科維奇用投石機原理升級你的鞭打》，因為發球背弓階段都有手臂的外旋動作，不做內旋動作怎麼打球呢? 所以理解Pronation要在上肢的鞭打時間段去看，而不是擊球瞬間的狹隘視角。

其實這一問題糾結的矛盾點焦點在 「 切和削 」 這兩個字的理解上，也就是碰撞區的 「 薄與厚 」 的取捨，從力學上講就是碰撞力距離網球質心的距離大小問題。

另外這個 Pronation 還與碰撞區向上的幅度有關，看側上旋的 Pronation 還是非常明顯的。

圖片與GIF素材取自網絡僅用於交流學習

（待續）

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