2020-12-15 14:34 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
兒童是祖國的未來，民族的希望。兒童的健康成長離不開正確的家庭教育。習近平總書記明確指出，家庭教育最重要的是品德教育，是如何做人的教育；要培養孩子從小養成好思想、好品行、好習慣。
3~6歲是孩子道德觀念形成的萌芽時期，生活化教育是這個階段對孩子進行道德教育的重要特徵。家長要在日常生活的點滴中對孩子進行引導，從培養良好行為習慣入手，循序漸進地引導孩子養成誠實、友愛、感恩、講禮貌、愛護公物等優良品德，培育孩子形成獨立自立、樂觀向上、自尊自信、勇敢堅毅等優秀品質，萌發孩子愛家庭、愛家鄉、愛祖國的情感。
01
生活習慣
3~4歲
1.在成人提醒下，每天能按時睡覺和起床；
2.學會自己穿脫簡單衣服和鞋襪，不依賴別人；
3.能將玩具和圖書放回原處；
4.知道家裡和幼兒園裡有危險的地方不能碰；
5.知道不一個人遠離家人；
4~5歲
1.每天堅持按時睡覺和起床；
2.能自己穿脫四季衣服和鞋襪；
3.在成人指導下，能整理自己的物品和玩具；
4.知道生活和遊戲中的常見危險並能主動規避；
5.記住1~2名家庭主要監護人的聯繫電話；
6.有一定的自護、防範意識和能力，知道不跟陌生人走，未經家長允許不吃陌生人給的食物；
5~6歲
1.一日生活作息有規律，並養成習慣；
2.能知道根據天氣冷熱變化主動增減衣服；
3.會自己繫鞋帶、整理衣褲；
4.能定期按類別整理自己的物品；
5.知道家人聯繫電話和家庭住址，知道常用報警電話；
6.有一定的自護、防範意識和能力，知道不跟陌生人走未經家長允許不吃陌生，人給的食物，遇到危險會大聲呼救。
02
飲食習慣
3~4歲
1.在成人引導下，不偏食、挑食，喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮健康食品；
2.願意飲用白開水，不貪喝飲料；
4~5歲
1.會用筷子；
2.不暴飲暴食；
5~6歲
1.吃健康的食品，少施、不吃不健康食品；
2.知道「膳食寶塔」基本知識。
03
衛生習慣
3~4歲
1.在成人指導下，會自己漱口、洗臉、洗腳；
2.在成人提醒下，飯前、便後會洗手；
3.不用髒手揉眼睛；
4.會用手絹或紙巾擦鼻涕；
5.初步養成定期排洩大小便的習慣；
4~5歲
1.會刷牙，並每日堅持；
2.洗手方法正確，並堅持做到飯前、便後洗手；
3.不在光線過強或過暗的地方看書，不長時間看電子產品；
4.養成定期排洩大小便的習慣；
5~6歲
1.每日堅持刷牙，方法正確；
2.不長時間看電子產品和玩電子遊戲；
3.養成隨時攜帶手絹或紙巾的習慣；
4.愛洗澡，知道勤換衣服、勤理髮剪指甲。
04
運動習慣
3~4歲
1.喜歡參加體育活動；
2.知道根據運動情況增減衣服的重要性和方法;
3.運動中身體較靈活協調，不容易摔倒；
4~5歲
1.喜歡和成人、同伴一起玩體育遊戲， 每天堅持戶外活動；
2.會根據運動情況增減衣服；
3.能堅持一段時間一定強度的體育運動，比如連續走路1千米以上、快速跑50米以上、能和家長一起登山;
4.知道運動中常見的危險並能規避，比如知道運動前先熱身，避免運動損傷；
5~6歲
1.學會一種以上運動技能，並能堅持鍛鍊；
2.嘗試製訂並能完成自己的每日運動計劃；
3.主動參與體育活動，在較熱或較冷天氣下也可以持續運動30分鐘以上；
4.能堅持一段時間一定強度的體育運動，比如連續走路1.5千米以上、快速跑100米以上、能和家長一起登山；
5.知道運動中可能存在的危險和傷害，並主動規避，比如運動前會整理自己的服裝、鞋，知道快跑、跳繩等劇烈運動後不馬上喝水。
05
學習習慣
3~4歲
1.能注意聽他人講話並作出回應；
2.喜歡聽故事、看繪本；
3.喜歡用語言或行動表達自己的探索活動和想法；
4~5歲
1.能有意識地聽自己感興趣和與自己有關的信息；
2.喜歡反覆看自己喜歡的書並願意講出來；
3.愛問為什麼；
4.願意傾聽他人想法，並能提出自己的意見；
5~6歲
1.能集中注意力聽他人講話並記住主要內容，並能複述；
2.當聽不懂或有疑問時能主動提問；
3.能自主選擇自己感興趣的書閱讀, 並能堅持每天都有一定的讀書時間；
4.願意嘗試從不同角度思考問題，並喜歡用行動解決問題。
來源：四川幸福女性
原標題：《兒童保護安全課堂⑲丨勤洗手、愛運動，3~6歲孩子從小應該養成的好習慣》
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