育兒知識:讓寶寶呼吸道變強的食物

2020-12-22 新浪財經

來源：新浪財經

【讓寶寶呼吸道變強的食物】

有醫學研究顯示，反覆呼吸道感染的孩子，大約70% 血清中的維生素A水平低於正常數值。缺乏維生素A會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染遷延不愈。

所以，寶寶可多吃富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物；還可以給寶寶吃一些蓮子、梨、藕、白蘿蔔、荸薺、山藥、牛奶、蜂蜜、銀耳、百合等具有滋陰潤肺作用的食物，比如梨汁、藕汁、百合銀耳蓮子羹、蜂蜜蘿蔔湯、蜂蜜雪梨湯、胡蘿蔔炒西芹百合等。

Tips：胡蘿蔔、圓白菜等蔬菜中的β-胡蘿蔔素易溶於脂肪，在小腸中與脂肪微粒及膽汁結合後，隨同脂肪酸一起吸收，所以此類蔬菜最好用油烹調，更有利於人體吸收利用。

——《寶寶不咳嗽呼吸暢》

本文內容來源：新浪育兒

相關焦點

  • 紐諾×丁香《寶寶大運動課》 上榜全國知識付費育兒類課程TOP1
    新知榜作為國內網絡新上線課程的權威排行榜,在2月21日發布的「新知榜1月新課榜」中盤點了全國知識付費1月新課的TOP30榜單,其中紐諾教育與丁香媽媽共同研發的《寶寶大運動發展課》課程,作為唯一的育兒類課程入選,成為全國知識付費育兒類1月新課的TOP1。
  • 寶寶霧化用藥終於有了國家臨床共識,能用的只有這4種!
    來源：新浪新聞除了新冠病毒外，春季也是呼吸道疾病高發季節，會有流感、鼻炎等很多疾病找上寶寶。媽媽們有關於寶寶疾病方面的問題，可以在科學家庭育兒公眾號對話框回復相關疾病關鍵詞，科大大為大家準備好了相關乾貨知識。
  • 有家庭育兒難題?來直播間看看崔玉濤醫生團隊怎麼說
    工人日報客戶端12月16日電 1小時乾貨直播，關於「兒童呼吸道過敏」的數千個提問，近50萬年輕家長在線參與，全場收穫點讚超百萬。「孩子打噴嚏很可能是保護性症狀」「你以為的過敏性鼻炎，很可能是因為家裡的地板清潔劑過量了」……12月15日晚8點至9點，寶寶樹直播間人氣滿滿，國內著名兒科專家崔玉濤的直播首秀備註關注。崔玉濤這個名字，對有孩子的家庭來說，已經耳熟能詳。
  • 南京江寧湖熟街道開展「幼兒膳食營養」科學育兒知識講座_新華報業網
    為普及科學的嬰幼兒營養膳食知識，提升轄區內嬰幼兒家長的早期教育意識，12月18日下午，南京江寧湖熟街道衛健辦組織開展了以「幼兒膳食營養」為主題的科學育兒知識講座，全街道22個村（社區）有256名嬰幼兒家長積極參與。
  • 12月15日晚八點,寶寶樹直播間,不見不散!
    "2個月寶寶突然開始急促咳嗽，也沒有感冒發燒，是過敏了嗎？""寶寶快4周歲了，呼吸道反覆感染，怎麼提高免疫力？""出現呼吸道症狀，怎樣區分感冒還是過敏？""聽說霧化可以緩解咳嗽，可以在家做嗎？"崔玉濤醫生團隊的寶寶樹直播專題頁上密密麻麻地滾動更新著寶爸寶媽們的各種問題。
  • 寶寶吃飯用秤量?明星媽媽「鐵血育兒」被質疑!
    在「鐵血媽媽」劉璇嚴格的管理下，3歲的赳赳從沒有吃過冰淇淋、果凍、巧克力等零食，鹽和糖也被嚴令禁止，每頓飯按照配比吃，一勺一勺嚴格稱重……如此嚴苛的育兒方式，也引來了部分網友的質疑。
  • 新媽媽育兒指南:一部神奇的紀錄片,帶你了解1歲寶寶的世界
    在觀看中我發現，之前很多粉絲私信的熱點問題，都能在這部紀錄片中找到答案，實在是不可多得的育兒寶典。 這也能解釋，我總會在文章中告誡家長，對於0-3歲的寶寶而言，最好的早教並不是教會他們的認識多少字、學習多少知識，而是讓他們接觸的事物越豐富越好。大腦收到刺激越多，神經元活躍程度就越高，突觸聯結也越緊密，這對孩子來說，才是最好的啟蒙教育方式！
  • 7～8個月寶寶輔食中期怎麼吃?冬天強推三種食物,養胃又暖身
    當寶寶長到7個月左右，單一的米粉已經不能滿足孩子對營養的需求，輔食餵養也正式進入輔食中期階段。 給寶寶添加輔食要看啥？出沒出牙不重要 寶寶吃輔食和出牙早晚沒什麼關係，在寶寶6個月左右時，媽媽就可以給娃逐漸添米粉，從稀到稠，從少到多。
  • 育兒1分鐘:寶寶中暑了應該怎麼辦?
    （1）立即脫離高溫環境寶寶中暑了，應立即脫離高溫的環境，將他轉移至樹蔭下、空調房（25°C左右較為合適）等通風、陰涼的地方。降溫方式要溫和，避免驟降。不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房。
  • 寶寶 1 歲前要多吃這種食物!
    為此，很多媽媽花了很多心思給寶寶買玩具、陪寶寶玩耍，就為了讓他乖乖地吃完飯。 其實不需要這麼麻煩，只要一種食物，不用陪玩，也不用花太多錢，既能鍛鍊寶寶，還能讓寶寶學會自己吃飯，那就是：手指食物！ 什麼是手指食物？
  • 寶寶睡覺出現4種異常情況,家長需留意,多半是身體不適的徵兆
    但是，如果寶寶在睡覺時有以下四個表現，就可能是身體不適發出的信號：1、大量出汗寶寶經常出汗，首先要考慮生理因素，比如寶寶睡前活動量較大、迷走神經高度興奮，又或者是室內溫度過高、卻給寶寶蓋厚厚的被子、穿衣服等，就會導致孩子晚上大量出汗
  • 寶寶樹推直播綜藝《最強月嫂》 消解疫情期新媽育兒焦慮
    正確的月子護理是產後恢復第一步，寶寶樹攜手天貓母嬰和58到家，聯合推出2020年第一檔自製母嬰觀察類PGC直播綜藝節目《最強月嫂之金牌育兒經》，攜母嬰專家、金牌育兒師，在直播間全方位解答新手寶媽們關注的月子期問題。同時，直播間聚集眾多母嬰品牌尖貨，給用戶帶來更多安全與保障的同時，也用更優惠的價格來吸引和回饋用戶。
  • 寶寶便秘吃香蕉?你被騙了多少年!真正通便的食物是這些……
    大家好，我是你們的局長~用娘心調查育兒知識問題，為寶媽們撥開育兒道路上的迷霧，真相只有一個！一定要持續關注局長哦~局長給大家出個小問題：說到「只吃不拉」的動物，你們能想到啥？有一隻叫「貔貅」的遠古神獸，它的特點就是招財，把金子吞進去後不拉不吐，寓意吸金，所以春節總看到各家各戶門口擺放著貔貅。
  • 育兒| 0-6個月寶寶的發育指標
    此後伴隨著月份的增長，寶寶在生長發育過程中因營養、環境等因素影響，身高體重也會出現一定的變化，因此爸爸媽媽們需要了解嬰兒身高體重標準，保證自家寶寶處於正常範圍之內。 1個月寶寶身高體重標準：男寶寶身長48.7-61.2cm，體重3.09-6.33kg；女寶寶身長47.9-59.9cm，體重2.98-6.05kg。
  • 這種「嗓子病」很像感冒,寶寶不咳嗽比咳嗽更嚴重
    急性咽炎是最常見的呼吸道感染疾病之一。起病較急，常常繼發於感冒之後，所以經常被誤以為是感冒症狀，很容易延誤治療。因此，對付急性咽炎，爸媽們的首先要做的，就是快速把TA從「好像感冒」的障眼法中奮力揪出來！怎麼揪呢？記住科大大的「祖傳3步法」：一壓二看三回憶！
  • 這8個輔食知識早都過時了!小心吃不對,寶寶遭罪
    這裡既有崔大夫的育兒理念，又有育學園高級營養顧問賈梅老師的營養解說，短短幾分鐘，解決你的輔食困惑喲！第1期《不簡單的輔食》視頻觀看，請戳→《溼疹、腹瀉、便秘.....寶寶還能吃出病來！》另外，小編今天還總結了8個跟寶寶輔食相關的小知識，說不定也有你不知道的呢！01第一口輔食，必須是米粉？
  • 「育兒陪你長大」百家號母嬰育兒領域排行,新作者選擇哪個領域好?
    「育兒陪你長大」百家號母嬰育兒領域排行，新作者選擇哪個領域好？  育兒陪你長大的簡介為分享最新的育兒資訊，傳遞新穎的育兒知識，，是一家主旨明確、領域專注的自媒體作者，截止目前為止他們已經在百家號上發布了超過97篇的遊戲內容，最近該作者創作的文章中暫無熱點詞。
  • 為啥寶寶放屁很「臭」?其實暗示寶寶發育情況,家長別不在意
    #育兒參考寶寶放臭屁大多數是這3種情況1、放屁臭，其實這個時候寶媽就要注意了，寶寶出現這種情況可能是寶寶拉臭粑粑了，寶寶的排洩會加快寶寶的腸胃蠕動，在這種情況之下粑粑拉完之後排氣也會結束，一般這種情況我們家長不要擔心，這個時候家長只需要及時給寶寶更換尿不溼就可以了。
  • 10個月寶寶吃的粥有哪些?育兒達人來分享,3款營養粥寶寶愛吃
    對於已經添加輔食的小寶寶來說，稀飯可以說是非常適合寶寶食用的家常食物了。那麼，適合10個月寶寶吃的稀飯的做法有哪些呢？一般10個月大的寶寶已經長了好幾顆牙齒了，有很多食物就可以嘗試著去品嘗了，下面就推薦幾種適合10個月寶寶吃的粥品，寶媽們可以試著做給自己的孩子吃。
  • 育兒專家:想要寶寶語言能力強,父母必須當「話癆」
    給孩子一個玩具，就會讓寶寶看看，問寶寶這是什麼，再告訴寶寶這是草莓。凡是寶寶用的東西，家長在給寶寶之前都可以提問一遍，再告訴寶寶是什麼。就是圍繞這樣的氛圍，每天都在豐富孩子的詞彙。雖然寶寶暫時沒有辦法表達，但是語言會在潛移默化中影響寶寶。