人生必須體驗的「一環」馬拉松，天堂在左，地獄在右

再過一個星期，2020年環青海湖超級馬拉松即將開賽，這是國內第一次在海拔3000米以上的高原舉辦馬拉松賽事，也是今年疫情之下第一個沒有限制參賽人數的線下賽事，再加上背靠背五天五個全馬這樣超級「吸睛」和挑戰的賽事，自然意義非凡，各方關注。

2019年著手準備

為論證在海拔3000米以上的高原地區舉行全程馬拉松及超級馬拉松的可行性，並積累辦賽經驗，主辦方早在2019年7月，就舉辦了一場環青海湖超級馬拉松測試賽，來自全國及港臺34名超級馬拉松跑者參加了比賽，最終賽事在各方面的全力保障之下順利圓滿完成，倪玉生取得測試賽男子第一名，總成績18小時42分鐘48秒，平均配速5分20秒，全馬平均3小時44分；女子第一名凌鴻英，總成績21小時53分鐘25秒。

2019年7月28日環青海湖超級馬拉松測試賽

2020年賽事安排

開賽在即，能參加這樣「高逼格」比賽的選手，除了實力、信仰、意志和熱愛外，那還得兜裡有錢。

環青海湖超級馬拉松五日賽路線

• 參賽費用

1、TQU(超馬五日賽)：12800元/人

費用包含：賽事報名費、參賽服/完賽服/賽事裝備、賽事期間六晚酒店及餐飲、西寧至青海湖往返大巴及賽事期間擺渡、賽事保險

2、QLM（單日全馬旅行套餐）：1800元/人

費用包含：賽事報名費、參賽服/完賽服、賽前一晚酒店及餐飲、西寧至青海湖往返大巴及賽事期間擺渡、賽事保險

3、QLM（單日全馬純報名）：499元/人

費用包含：賽事報名費、參賽服/完賽服、賽事保險

4、單日五公裡純報名：100元/人

費用包含：號碼簿、完賽紀念牌、賽事保險

• 報名要求

五日超馬/單日全馬：（滿足任一條件即可報名）

1、24個月內5個（含5個）以上全程馬拉松，並把5個完賽證書電子版上傳到官方郵箱。

2、參加過2019年環青海湖超級馬拉松並至少完成一個賽段，自動獲得本屆賽事參賽資格。

3、12個月內至少參加過2場50公裡越野跑或者1場100公裡越野跑賽事，並把完賽證書電子版上傳到報名平臺。

• 賽事規模

TQU（超馬五日賽）：200人；TQUR（超馬360公裡不間斷）：50人；QLM（單日全馬）：1000人；5公裡高原歡樂跑：1000人。

• 賽事獎牌

五日賽選手將一共獲得6塊完賽獎牌，其中完成每一日賽段都將獲得單獨的完賽獎牌，完成五日賽的選手將額外獲得一塊總完賽獎牌，最終六塊獎牌可以首尾相連構成一幅連續的畫面，每塊獎牌按照順序插放在底座上形成一個六面藏族轉經筒，上部邊緣合攏圍成兩重蓮花瓣狀，六六合一，心身俱歡。5塊獎牌從左到右依次是藏羚羊、湟魚、野犛牛、青海驄、高原蒼鷹、雪蓮花，非常具有青海特色，值得珍藏紀念。

五日賽獎牌

總完賽獎牌

獎牌轉經筒

參賽體驗

參加這樣賽事的跑者到底是一群什麼樣的人，可能不跑步的永遠也理解不了跑步的瘋狂，越痛苦越自由，越孤獨越快樂，沒有一定實力和境界的跑者，是沒「資格」參加這種比賽的，就好像八百裡流沙一樣，你永遠也無法理解它的意義，也許只有你跑了以後。

環青海湖超級馬拉松賽道平均海拔在3000米以上，這裡有最美的風光，但美麗和危險是共存的，所有選手需要背靠背五天連續作戰，210公裡全地形賽道，歷經暴雨和暴曬，體驗陡坡和急降，在峰迴路轉之間感受著絕望與希望，煎熬與掙扎，一定會讓你終生難忘。

一邊是奔跑在雪域高原，巍峨的崑崙山，幽藍的湖水，蔥綠的草灘，潔白的哈達，享受最高等級的眼福，精神上是如此愜意和放鬆，心曠神怡；

另一邊是高海拔稀薄的空氣，無知無盡的挑戰，幾近崩潰的意志，經歷地獄般的考驗，身體上是無限酸痛和疲憊，歸心似箭；

可是你終究會同這靜謐的湖水一樣，波瀾不驚，天人合一。