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近幾年
猝死的話題頻頻出現在新聞報導中
為什麼一個個平常看起來健康的成年人
會突然猝死？
猝死的背後到底隱藏著什麼？
說說年輕人猝死
據有關研究統計，中國每年猝死總人數達到54.4萬人，相當於每分鐘就有1人猝死，每天有近1400人。
而且，越來越多年輕人猝死登上新聞熱點，快節奏的生活壓力使年輕人憂心自己的健康狀況。但事實並非如此，年輕人猝死只是龐大猝死人群中的一小部分，絕大部分猝死人群集中於有心臟病的中老年人。
猝死的原因和高危人群
國外對3-35歲的年輕人進行過研究，發現猝死的病因中，心源性病因佔 56.4%，非心源性病因佔39.3%，其他佔4.3%。非心臟性猝死原因是癲癇（23.8%）、腦出血（23.8%）、哮喘（16.1%）和肺栓塞（12.5%）。
具體的心源性猝死病因如下圖。
因此最最常見的猝死原因是心律失常，其次為急性心肌梗死。在這裡，非常非常強調地告訴大家：猝死往往是發生於有心臟疾病的人群的（例如典型的冠心病）。
有心臟疾病的中老年人才是真正的高危人群！！！
1．惡性心律失常
許多人的生活習慣很差，長期嗜煙嗜酒；或者工作壓力大，長期996熬夜工作；漠視自己的心理健康，孤獨焦慮抑鬱；長期不鍛鍊使免疫系統更為脆弱，這些都嚴重影響著身心健康，增加心血管疾病的發生風險，進一步可能出現嚴重的惡性心律失常，猝死風險大大增加。
在此告誡大家：王冠再璀璨，榮耀再耀眼，不及健康珍貴。
2．急性心肌梗死
心肌梗死一直都是中老年人猝死殺手。但是隨著肥胖比例的增高，三高人群的普遍，冠心病的發病率也越來越年輕化。新聞中經常可以看到二十多歲的青年人突發心梗進行搶救，這一例例教訓時刻警示著我們關注健康，特別是胸悶胸痛症狀的出現！及時就診，不要因小失大！
3．心肌炎
看似流鼻涕、打噴嚏、嗓子疼的小感冒，都會使人體的免疫力下降，此時切記一定要注意休息，如果在感冒情況下仍長時間熬夜工作、受涼、疲憊可能出現急性心肌炎，嚴重情況下可導致急性心功能不全從而心律失常增加猝死風險。如果感冒後十天半個月還沒好一定要記得看醫生，特別是身體本身就弱的老年人，不要一直拖著，不要勞累，不要勞累，不要勞累。
4．心肌病
少部分年輕人猝死其實是有基礎心臟疾病，比如家族性肥厚性心肌病，可能因為身體負擔加重，繼而增加心臟負擔，如懷孕（尤其是多胞胎）、肥胖症、肺纖維化等。這部分患者務必「早發現、早診斷、早治療」，減少猝死風險。
猝死有什麼常見的徵兆呢？
01
心慌
泛指突然心跳加快，往往是快速性心律失常的結果，特別是超過140次/分鐘時患者往往自我感覺明顯。大多數心慌的危險性較小，但如果是頻繁發作，一定要去醫院查查看。
02
乏力
指一段時間內（幾天、幾周、幾月）出現極度疲勞感，伴有焦慮、抑鬱、失眠等症狀，應高度警惕心肌炎、心肌病等心臟問題。
03
頭暈
經常性的頭暈發昏可能意味著腦部供血問題，嚴重的腦部供血不足可導致猝死，因此頻發頭暈也是我們警惕的前兆。
04
胸悶、胸痛
頻繁的胸悶，休息即可緩解，但會反覆發作；典型的心絞痛發作表現為胸痛 ，疼痛主要位於胸骨後或偏左側心前區，有時可以放射至咽，左肩、左上肢的小拇指側、上腹部、牙齒等不典型部位，這種症狀可能警示心血管疾病，血液循環不穩定，一旦近期有胸悶胸痛的困擾，積極就醫是最好的選擇。
05
劇烈腹痛
可見於急性胰腺炎、消化道穿孔、急性闌尾炎、急性膽囊炎、腸梗阻、宮外孕破裂等，少部分上腹痛還可見於急性心肌梗死。
猝死了怎麼搶救？
猝死的搶救，目前公認的方法主要有2種：心肺復甦和自動體外除顫器（AED）。
現實生活中絕大部分人都不接觸AED，甚至都沒聽說過AED，雖然杭州地區的AED已經開始廣泛分布，但緊急條件下，讓沒有搶救經驗的人通過手機定位找到AED，正確冷靜使用AED，基本不太現實。哪怕是一個醫生，沒有足夠搶救經驗的也可能處於懵圈狀態。
因此，對於廣大群眾而言，最好的方法是打120搶救，然後心肺復甦。