不知道從什麼時候開始，很多歐美人突然像發現新大陸一樣發現了東亞人一項神奇的技能：旅行的時候遊客蹲在地上；排隊的時候，看在醫院，亞裔的孕婦也蹲在地上；籃球比賽的時候發現中國國家男籃的隊員們也蹲在地上休息....他們紛紛到網上描述了所受到的震撼，還表示自己也曾經嘗試模仿同樣的姿勢，結果沒幾秒鐘就摔倒在地上。在亞洲蹲中，「中國蹲」以其多樣化的蹲姿赫名揚中外，不光考驗了大腿、小腿和腳踝的肌肉，更是將中國人強大的平衡感發揮到極致。
From 最英國
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前段時間，兩個妹子在上海地鐵站蹲著等地鐵的畫面被人拍下，發到網上以後，立馬引起了軒然大波。
基本上，對此蹲的看法分為了「蹲著沒教養」和「愛蹲就蹲」兩大陣營！
這倆女孩的一蹲甚至都驚動到了金姐。。。
累了，到底該不該蹲？
到底該怎麼蹲？
要蹲出一種什麼樣的氣質？
到底該怎樣看待這種帶有鄉土氣息的蹲法？
成了這倆少女一蹲背後，更值得關注的話題！
其實，能蹲出一種霸氣並不是每一個人都能做到的！基本上，只有咱亞洲人能做到蹲得穩如泰山。。。
蹲著打遊戲、蹲著看書、蹲著吃東西。。。蹲，實在是一種非常方便舒適的人體姿勢！
經過長期對亞洲國家的實踐觀察和總結，現在，這種蹲法已經有了一個碾壓全球的霸氣名字——亞洲蹲（Asian Squat）！
這種亞洲蹲法的重點在於——一定要全腳掌落地！
簡單明了地圖示一下，和西式腳尖踮地、搖搖晃晃的蹲法不同，全腳掌著地的亞洲蹲的重心是非常穩的！
不過，讓外國人嘗試一下這種起源於亞洲的蹲法，他們會作何感受呢？
大多數的情況是——蹲不下去。。。
「我蹲不了...真是丟人！」
「大多數西方人都蹲不下去，因為我們常坐在椅子上，腳踝和臀部的活動性根本不夠。」
「不論我試多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太長了。」
「我們跟腱太短了吧。」
「當我嘗試亞洲蹲的時候，不知道為什麼，我身體根本保持不了平衡啊。」
因為無法蹲、無法保持平衡，大多數外國人來到中國看到充滿農耕文化氣息的蹲式廁所以後，就傻眼了。。。
話說，亞洲蹲的覆蓋範圍遠遠不止於中國，同樣的蹲法，在俄羅斯還有另外一個名稱——斯拉夫蹲（Slav Squat）。
隨著遠東留學生的腳步，這些蹲已經擴散到了世界各地。。。
在俄羅斯的大街小巷裡，也時常可見這種「簡單、野蠻、粗暴」的姿勢~
不過，只要形象好、氣質佳，怎麼蹲都顯得非常的漢紙~
除了俄羅斯斯拉夫民族以外，韓國人也愛這麼蹲（一定是韓國人發明的）。。。
在中國田間地頭的農活勞作中，亞洲蹲也是一種非常常見、老少皆宜的姿勢！
相比之下，這位外國哥們根本算不上是正宗的蹲。。。
不過，從科學的角度來說，在人體沒有任何物體倚靠的情況下，亞洲蹲的確要比西式蹲法高明許多！
首先，從不同蹲法的穩定性上來看，因為重心穩，亞洲蹲幾乎是雷打不動的。。。
脆弱的西式蹲法絲毫經不住考驗！
再從兩種蹲法的舒適度來看，經過一個小時的檢驗，這位外國人的腿都要蹲斷了，亞洲蹲完勝！
關於亞洲蹲到底美不美觀？在現代社會挑剔的眼光中，亞洲蹲還有沒有生存的空間呢？
這些多慮在金姐看來，都是小題大做，人覺著累了，找個舒服的姿勢無可厚非~
不過，除了亞洲蹲以外，還有哪些舒適、有創意的蹲法可以採用呢？~
首先是「守門員蹲」。不過看起來不太雅觀，尤其是穿裙子的時候。。。
第二種可以採用的蹲法叫作——「青蛙蹲」。。。
需要注意的是，別把手放在後腦上！
最後，是充滿中國古典美的——「格格蹲」！
累了時候，你會怎麼蹲呢？~
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