手太陰肺經所經穴位及穴位查找方法

2020-12-23 每天認識一穴位

手太陰肺經有十一個穴位,中府,雲門,天府,俠白,尺澤,孔最,列缺,經渠,太淵,魚際,少商。

中府穴位於胸前的外上方,雲門下一寸,平第一肋間隙,距前正中線六寸。

雲門穴位於胸外側,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,前正中線旁開六寸。

天府穴位於臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下三寸處。

俠白穴位於手臂內側,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下四寸處,或者肘橫紋向上五寸處。

尺澤穴位於肘橫紋中間位置,肱二頭肌腱橈側凹陷處。

列缺穴位於腕橫紋向上一點五寸位置,在前臂橈側緣。

太淵穴位於腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。

孔最穴位於前臂掌面橈側,尺澤與太淵連線上,腕橫紋上七寸。

經渠穴位於前臂掌面橈側,腕橫紋上一寸。

魚際穴位於第一掌指關節後凹陷處。

少商穴位於人體的手拇指末節橈側,距指甲0.1寸處。

按摩每個穴位的手法不宜過重,以有酸脹感為宜。

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