科學訓練 體能先行!河北三大球引入專業體能訓練團隊

2020-12-16 瀟湘晨報

石家莊日報融媒體記者 劉真

7 月 16 日,河北省大球運動管理中心與河北萬拓體育產業集團有限公司就運動隊體能訓練服務籤約儀式,在石家莊全民健身中心舉行。

本次體能訓練合作,將由萬拓體育組織體能專家和優秀教練員組成體能訓練團隊,陸續進駐到河北省大球中心的足球、籃球、排球隊伍中,開展專業的體能訓練指導,在為期半年多的時間裡開展 600 餘次體能訓練課程,期間還會進行至少 4 次體能測試,幫助專業隊教練員和運動員掌握科學的體能訓練方法,儲備良好的體能。

省體育局大球運動管理中心副主任張英華向記者介紹,此次選擇專業的體能教練團隊幫助河北三大球項目進行訓練,是由於近年來河北的三大球項目發展較快,目前都有成年隊在頂級聯賽行列。隨著隊伍的不斷發展壯大,體能訓練的師資短板也漸漸顯現了出來。特別是當今競技體育項目的發展越來越專業化,訓練內容劃分也越來越細。隊伍的項目教練在體能訓練方面往往並不擅長,需要更專業的體能教練加入進來,通過更為科學的訓練手段,幫助運動員增加體能儲備,減少傷病隱患。

籤約儀式後,萬拓的體能教練現場做了體能訓練演示,體能培訓師王浩向記者介紹,教練團隊進駐到各運動隊後,會對每個運動員進行綜合測評,然後針對體能短板制定訓練方案。" 例如排球隊的跳躍動作比較多,可能跟腱的損傷就比較大,我們就會對這一環節進行強化。我們還會引入國際上先進的體能訓練理念,讓日常訓練更加接近比賽時的狀態,幫助運動員儲備更多體能,保障他們在賽場上有更優異的發揮。"

據了解,河北省大球運動管理中心目前共有女籃、男籃、男排、女排、女足等 10 支專業運動隊,其中 8 支隊伍在石家莊訓練,這 8 支隊伍接下來都將接受專業體能教練的訓練強化。

【來源:燕趙晚報ZAKER石家莊】

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