毅力，在我的認知觀念裡就是長期堅持做某事，無論颳風下雨，除非有不可抗力的出現，否則任何其他原因都不能動搖做某事的決心，這就是毅力！一個有毅力的人在這個社會裡是很容易出彩的，試想一下一個人既有做事的決心，又有做事的行動，長時間的堅持下，不出彩也是很難的！自古中國就有句話是「作之不止，乃成君子」只要你堅持長期的做，終有一天你會成為你想成為的人！
雖然現實生活中大家也都是知道毅力的好處，也都想成為一個有毅力的人，但是，往往想做的一件事頭幾天還能堅持，越往後就越不行，一個月，兩個月，最多三個月，可能就會將當初所要堅持的東西忘的一乾二淨，往後再要想起來，咦，我是不是還有事情要做啊，又從新開始堅持，這樣往而復始，最終可能什麼都得不到，可能不僅什麼都得不到，還會為自己缺乏毅力而感到懊惱！
爬山是鍛鍊毅力的一種方式那怎樣才能做到成為一個有毅力的人呢？其實成為一個有毅力的人，既簡單也不簡單！簡單是因為短期的堅持很容易做到，不簡單是因為長期的堅持不容易做到！我這裡的長期、短期並不是以日或者以周為單位的，而是以月、季度為單位的，只有堅持了至少一個季度，在我看來才算是達到了長期堅持的門檻，這也是毅力在時間維度上的劃分！
要想真正成為一個有毅力的人，首先需要在思想層面上做好準備，因為長期的堅持並不是一件說說就能做到的事情，必須要有一個長期的思想鋪墊，任何想一蹴而成的堅持都不叫毅力，必須要提醒自己，要做的事不是一朝一夕甚至一月兩月所能夠做到的，要做好打持久戰的準備，至少要準備一個季度，也就是三個月！其次，要有適當的外界指導，這個指導可以是自己定的，也可以藉助於家人朋友，自己定的指導就是需要做一份自己要做的事的堅持表，就像是日曆一樣，放在你最顯眼的地方，每天完成了你所堅持的事，你就打一個對勾，沒有完成就打叉，不找理由、不找藉口，這樣你可能就會很容易的堅持下去，至少比什麼都沒有要容易一些！
毅力堅持表然後是藉助親人朋友的幫助，讓他們提醒你該做什麼事了，其實這也是對他們的毅力的一種考驗，藉助他們的幫助，你能夠堅持的比自我約束要好一些，但是容易產生逆反心理！
然後是比較重要的一點，就是定期的反省你這段時間所做的事情，對自己所應堅持的東西進行適時的糾正，因為隨著你毅力的提高，你對旁邊的事情的認知也會有所不同，當初你認為比較難以理解的東西，現在也都變得清晰了，這時你就需要調整自己堅持的方向，根據自己目前的實際情況進行改變，不至於一條道走到黑，只有那些根據自己目前實際情況作出適當改變的人才能最後得到毅力的加成！最後就是鞏固毅力所帶來的成果。當你堅持了一個季度甚至半年以上時，你就會對自己的信心上一個新的臺階，這時你就要適時的鞏固下自己這段時間所得到的成果，以此成果來激勵自己進行下一個階段的堅持！
毅力會讓你成為你想成為的人毅力不是一朝一夕養成的，但是毅力一旦養成，便是世間最為有效的武器，帶你成為你想成為的人！