按摩豐胸越來越受女性的追捧,按摩不僅可以防止乳房下垂鬆弛,有效地預防乳腺炎等疾病。只要掌握正確的按摩手法就可以讓你的胸部上漲,下面就為大家分享豐胸按摩手法圖解!
豐胸按摩部位:肩胛-腋下-胸部
1、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒,切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦!
2、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒,不要來回撫摸,左右兩邊相同。
3、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸,左右各10秒左右。在腋下停留,反覆揉捏腋下的肌肉。
4、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側向乳房中間上方用力按摩約10秒,兩側相同。
5、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒,再用手託住胸部來回按摩約10秒。
6、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸,兩手交替節奏均勻地按摩約30秒。
7、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。
8、按壓雙峰中間和乳頭位於同一高度的穴位各兩次,完成胸部的題拉按摩。
想要擁有傲人的胸部,除了堅持按摩,還要端正平時的站姿坐姿和睡姿、選擇合適的胸罩、少吃冰冷涼性的食物,這樣胸部才會上漲!
經常聽到別人說按摩豐胸效果好,都說按摩是豐胸的最好方法,那到底要如何按摩呢?小編跟大家分享一套按摩豐胸手法,簡單易懂,一學就會!
工具/原料
手
方法/步驟
1、按壓位於腋下和乳頭同高的天谷穴,左右各3次,按壓這個穴道能促進胸部淋巴腺的暢通。
2、先用左手在右胸,找到胸大肌上方的位置,以畫圓方式由外向內做按摩,之後換另一邊,左右各做3次。
3、運動兩手將胸部託起,像是調整胸型般,將胸部託起後,由內向外按摩10次。
4、用手從腋下向胸部上提,左右左右提各10次,將腋下多餘的脂肪回歸於胸部。
5、雙手由下向上託起胸部,再由內向外分成3個位置往上提3次,左右兩邊各重複動作3次
6、以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴可以幫助促進女星荷爾蒙的分泌和活化。
7、右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方處移動往上提,然後反方向也一樣的操作,左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
8、運動指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細地做到整體的按捏動作哦。
注意事項
想要擁有傲乳就趕緊學起來吧!別等到了夏天無溝可露才後悔哦!