導語：酒桌文化可能對大家來說幾乎都不陌生，酒桌文化不管是在哪個國家或者哪個地區，不僅僅是助興的一種方式，還能彰顯對客人的尊重和歡迎。
說到白酒，可能很多人想到的就是醇厚、爽滑、醇香、回味無窮。
但因為白酒的度數普遍較高。所以可能有的人沾杯就倒，這也從側面說出了「小酌怡情，大喝傷身」，所以對喝酒的量要做到心中有數，平時堅持喝點白酒，一年之後，3個好處可能就會體現出來。
每天堅持喝一點白酒，一年之後，會有什麼變化？或許會有3個好處
1、降血糖
甜食的種類眾多，食物的製作也離不開糖的調味，人們攝入的糖分增多，糖尿病的患病率也會逐漸增高。糖尿病屬於代謝疾病，是很難根治的，每天適當喝點白酒，可以幫助血糖代謝，有助抑制血糖的升高。
2、降血脂
隨著年齡的增加，不管是血脂還是血壓都會隨之升高，所以很多中老年人非常擔心三高，患三高的概率較其他人來說也比較高。因為中老年人的血液循環降低，代謝功能下降，所以平時穩定良好的血壓血脂平衡也是不容易的。而每天適當小酌一點白酒，則有加速血液流動，促進代謝的作用，所以也可以適當地幫助血脂處於良好的平衡狀態。
3、緩解疼痛
適當的酒精具有輕微麻痺神經的作用，而白酒度數較高，所以酒精的含量也是較高的。所以對患有痛風或者關節炎的人來說，適當地小酌，可以減輕身體的疼痛感，身體變得舒服些。
想要維護血脂平衡，血管健康，平時多做2件事
1、喝酒注意量
雖然喝點白酒有助於緩解血脂的升高，可以加速身體代謝，清除血管的毒素垃圾等，但也要講究一個「量」。適當地小酌可以有促進作用，如果一旦過量，長期攝入，就會損害腸胃和肝臟的健康，時刻牢記「小酌怡情，大喝傷身」。
2、醫生建議：養護血管，降低血脂，可多喝清血管茶
血管可以說是遍布全身，是身體營養物質的運輸通道，也是毒素垃圾排出的管道，血管的血液正常運輸和流動，是身體健康的不可或缺的重要通道。所以血管的通暢和健康，也反映了身體的一部分機能。而想要養護血管，最簡便的方式就是多喝水，加速血液循環，《本草綱目》記載：蒲公英、苦瓜、羅漢果、甘草、茉莉花等食材，配比之後用水衝泡，可清除血管垃圾。作用原理是：
蒲公英：消腫散結，利尿通淋，清熱解毒，清除血管垃圾
苦瓜：清熱解毒，散癰消腫，涼血止痢，軟化血管，清除血管
甘草：生津止渴，抗炎消腫，補脾益氣，潤肺止痛，調節血脂
衝泡方式很簡單，只需用5分鐘的時間即可，但製作起來是非常麻煩的，尤其是挑選和計量兩道程序，就讓很多人打了退堂鼓，所以如果想要省時省力，不妨選擇一款現有茶包，小巧的包裝，可以隨身攜帶進行衝泡。
所以有養護血管需求的夥伴，可以點擊下方↓↓↓卡片取同款蒲公英苦瓜茶包
結語：不難發現，大多數年紀較大的男性比較喜歡喝白酒，而且不能良好地控制喝酒的量。這時，就需要注意了，家人朋友可以提醒一下，提醒適當小酌，控制好喝酒的量，以減少因過度喝酒而引起的各種疾病的概率，從而維護身體健康。