出現頸椎病頭暈該怎麼辦

治療方法：

對於頸椎病出現頭暈的情況，首先要穩定頸椎，椎動脈扭曲可由頸椎不穩定造成，穩定頸椎的方式可以是戴頸圍，也可以自行頸背肌鍛鍊，也可以手術治療；其次要改善椎動脈血液供應，主要是養成良好的生活習慣，減少過度低頭或者抬頭的動作，可以同時輔助使用活血化瘀、通經活絡的藥物，常用的中成藥有根痛平顆粒、頸痛平、頸復康、頸舒顆粒等。如果用中藥湯劑的話，可以考慮使用葛根、丹參、桂枝、川芎等，這些藥物治療頸椎方面，效果非常不錯。如果是壓迫性或者機械性原因造成頭暈，最好進行手術治療，解除機械性壓迫。

預防措施：

1. 對於存在有頸椎病的患者，最好積極的做頸椎操、打羽毛球、放風箏和遊泳鍛鍊，加強病人頸部肌肉力量，從而更好的保護頸椎，以有效的預防頸椎病的發生。

2.平時需要積極的注意保暖，不可以讓頸部受冷風或是吹空調。

3.避免長時間的低頭工作、學習，儘可能避免頸部長時間的保持一個動作，使頸部的肌肉處於放鬆的狀態。

4.平時做好防護，避免頭頸部受到外傷。

飲食注意：

在飲食上不要吃生冷、硬、辛辣刺激性的食物，不抽菸，不喝酒，尤其注意儘量少喝酒，因為如果是頸椎病發作的急性期，喝酒會引起血管擴張，增加皮膚的興奮性，容易加重頸椎的疼痛。飲食以清淡易消化，營養豐富為主，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、雞肉、牛肉、蝦皮，以及各種新鮮的水果和蔬菜等。