關於減肥藥,你真的太天真了

2020-09-04 Una的瑜伽生活

講到減肥,愛美的女生多少都曾經被減肥藥吸引過。或許不少人吃過,其實包括我自己,我也在年少時,嘗試過減肥藥。結果每天拉肚子,沒有食慾,臉色蒼白,月經不來。。。那有人會說,但是你不是瘦了嗎?

最後當我停下減肥藥,體重不僅回去了,而且還反彈了10斤。後來靠著中藥調理了半年多,生理期才回來。外加上開始健身,開始正常吃飯。一開始不能減脂,一旦少吃,人就心慌,所以經歷過一點正常吃飯,正常健身運動的時間,體重保持穩定,等到身體狀態都好了,才開始健康減脂。

今天就來說說關於減肥藥!

良心的商家,可能只是讓你拉肚子,你感覺你體重確實掉了,但是你想過嗎?掉的體重到底多少是脂肪?更多的只是水分,要不然就是你的宿便了。

再說黑心商家,有的藥是會刺激你的內分泌,或者激素,讓你達到爆瘦的效果,但是你想過嗎?人體是多麼複雜精密的組合體,隨意這樣的傷害身體,輕則內分泌失調,重則腎衰竭,這是危及生命的事情。

我想說,人生沒有捷徑,想要瘦就管住嘴邁開腿;想要富有,就努力工作。少一點僥倖心理,一步一個腳印,生活才會更美好。


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    核心提示:減肥藥是目前非常流行的一種減肥方法,有很多想減肥的朋友由於不想節食,而且也想堅持鍛鍊,因此會選擇這種方法來達到減肥的目的,但是有人說減肥藥會對身體健康帶來傷害,那麼,減肥藥有沒有副作用呢?下面我們來一探究竟。
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  • 減肥藥一般多久反彈
    核心提示:吃過減肥藥之後,也並不是所有的人都會出現反彈的情況,如果在吃完減肥藥後,可以控制好自己的飲食,可以持續的運動,也可以不反彈,如果會發生反彈的情況下,應該會在2~3個月之間發生,因為身體的脂肪和肌肉會對自己的狀態有一個記憶性,在減肥之後不會很快就發胖,身體對體型的記憶通常在一個月左右,所以要發胖也是一個月之後到三個月之前會發生的情況。
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    >減肥的原理其實很簡單,那就是你攝入的熱量要低於消耗的熱量,如果攝入的熱量多了,多餘的熱量就會轉化,存儲,成為脂肪,變成你的肉肉。概念有點繞口,通俗點說,就是你一天不吃不喝,你的身體也會消耗熱量,用來維持你身體的正常運轉。基礎代謝率就反應了這部分熱量的多少。基礎代謝率的數值相對比較固定。但會隨著外部因素的變化而變化。另外一個重要概念,瘦體重。
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