自律是什麼？
太宰治寫過這樣一段話：「生活安樂時，創作絕望之詩；生活不如意時，寫出生之喜悅。」
拋去態度上的開闊、達觀，乍看起來像是一種違背人性的抗爭，換做一種理性的行為解釋叫做，堅持衍生出的秩序感，或者叫做自律。
這便是我從前理解的自律，用它去支撐意志力和精力的自我挖掘和管理。也是日常生活中常規性的理解。
在行動沒有成為習慣之前，你會感覺到一種消耗和費力。從前遇到這種情況時，我不得不一次次的告訴自己，難做的事和重要的事往往是同一件事，來平衡以感受為主，想要偷懶的自己。
也恰恰因為自律是一種克服人性弱點的挑戰，所以真正能做到自律的人很少。
這是早些年間我對自律的理解。
後來的人生告訴我，這只是一種表象的解釋。
《少有人走的路》中寫道：自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
這是從人生的緯度，大而廣的角度去詮釋自律的結果論。大多人自然知道自律的重要性，可為什麼依然很難堅持。
是因為懶惰、拖延逃避等等問題嗎？可這樣一個慣性常規性答案，並不能解決什麼。
後來，我明白了這不僅僅是表面看似的懶、沒有自制力。核心的問題是：對自我價值感的否定。
人工智慧專家吳軍寫過這樣一段話：自律的基礎是自我價值的認可。不自律問題的深層在於，人在一個複雜環境中不斷遭遇挫折，很容易就找不到自己的價值，甚至是否認自己的價值，所以才會自我放棄。
大概的表達是，人之所以不自律是因為對自己的否定，從而放棄了對自我延伸，探索的主動性。
而自律之所以可以被成功維繫，恰恰是因為一種自我認同感，在自我肯定，承認自己有價值的歸屬感中衍生的自律驅動力，從而練就了一套屬於自己的系統。
所以說自律的第一原動力不是堅持，而是自我認同。
當你不會再因外部因素否定自己的價值，為情緒所累，溫柔而堅韌，人格獨立之時，便是你越來越自律之時，這是一種成熟的自律，而這種成熟的自律會再次轉化為自我認同感，形成一種正向循環。
那時你便會擁有不再受困於安全感的自信與自勇的真正自由。