原創 洞見 洞見
洞見（DJ00123987）——不一樣的觀點，不一樣的故事，1000萬人訂閱的微信大號。點擊標題下藍字「洞見」關注，我們將為您提供有價值、有意思的延伸閱讀。
作者：洞見·生是過客
你沒有義務一定要幫助別人
01
《乘風破浪的姐姐》果然是這個夏天最火的綜藝，每次更新，必然佔據熱搜的半壁江山。
在第4期加更視頻中，﹟張雨綺幫李斯丹妮拒絕藍盈瑩﹟的熱搜引發了網友的熱議。
姐姐們的第二次公演即將開始，每個團都在抓緊時間練習。
在餐廳吃飯的時候，藍盈瑩當著所有人的面喊話李斯丹妮，希望李斯丹妮有空的時候，來教她們團的人跳舞。
在這種公開場合，李斯丹妮自然不好拒絕，連聲答應了。
跟李斯丹妮一個團的隊長張雨綺聽見後，直接對藍盈瑩說了句「她現在沒有空」，果斷拒絕了藍盈瑩。
網友們被張雨綺的直接和霸氣折服，直呼姐姐就是颯，拒絕得太爽了。
想想也是，在公開場合要求別人犧牲排練時間來幫忙，相當於道德綁架，礙於面子，別人也不好直接拒絕。
這是將別人陷入兩難之地，不答應顯得不近人情，答應了自己更累。
公演臨近，時間緊迫，每個團的排練壓力都很大，而節目的本質就是比賽，輸掉的那一隊會有人直接被淘汰。
李斯丹妮即便把全部的時間都用在自己的團裡，都不一定能排練好，哪還有多餘的時間去幫助別人。
若不是張雨綺站出來幫她解圍，李斯丹妮就是一個人分成兩半也完不成任務。
生活中我們都有可能陷入李斯丹妮的困境，卻很少有張雨綺的乾脆。
作家陸琪說：
「大家都以為，幫人才有力量，而實際上，拒絕是一件更有力量的事情。
學會拒絕，人們才知道你的底線，才明白，哪裡是可以欺負你的，哪裡不可以。」
拒絕是一門學問，那些能坦誠拒絕別人的人，在生活中都活出了真正的自己。
02
想起今年年初看到的一則新聞。
楊先生一直在一家美髮店剪頭髮，年底時店員要請他吃飯，說是年底回饋客戶，他就去了。
他跟著店員上車之後，被直接帶到另外一家分店做眉毛。
做完之後，看到帳單的楊先生傻眼了，他消費了11.98萬。
儘管覺得價格不合理，但是楊先生性格比較膽小，在對方的恐嚇下，還是乖乖交了錢。
這筆錢是楊先生博士畢業後所有的積蓄，因為一個騙局蕩然無存。
無良商家欺騙消費者固然可惡，但是回過頭來看看這些上當受騙的人，就像網友評論的那樣：
「簡直明搶，這個人也實在是太老實了。」
「和智商無關，就是太老實了。」
「他太容易被欺負了，幸好有同事幫他。」
是啊，從他說話的細聲細語中，就能感受到他的老實和善良，這樣的人在生活中太吃虧了。
因為面子薄，不好意思對別人說不，連大聲說話都做不到。
不敢拒絕，什麼都接受，只會讓人覺得你是「軟柿子」，誰都想來捏一下。
要知道，那些壞人也都是看人下菜碟，你越是軟弱，他們越是囂張。
面對不合理時，一定要學會拒絕，因為很少有人會感激你的善良，多數人只會得寸進尺。
03
去年夏天的熱播劇《凪的新生活》，裡面的女主大島就是一個不懂得拒絕的老好人。
她習慣看人眼色行事，習慣隨聲附和，性格怯懦，永遠不會說「不」。
明明帶了便當，但當同事們叫她一起下館子時，她藏起了便當，裝做很開心地樣子接受了邀請。
摸清了大島脾氣的同事，故意把自己的工作甩給她，甚至在工作出了紕漏時，找她去背鍋。
但委曲求全換來的「友情」卻讓她失望至極。
她無意間發現了平時約她吃飯的女同事們，在社交軟體上背著她建了小群，還在群裡嘲笑她：
「只要吹捧她兩句就什麼都幫我們做，就像我們專用的外包工人一樣。」
她犧牲自己的時間替別人加班，別人卻趕著去聚會，還在背後笑她太傻。
你把別人的感受放在了自己的感受之前，把別人的需求放在了自己的需求之前。
為了避免別人不舒服，所以就委屈自己。
但是別人卻並不會領情，反而更不把你當回事。
善良是好的，但是太過善良，不懂得拒絕，就成了爛好人。
別人冒犯你，你不好意思生氣， 別人麻煩你，你不好意思拒絕。
你所謂的「好心」「好脾氣」，發展到極致就是無原則的妥協。
學生時期，不會拒絕的那個人，常常被人被人借東西、被人使喚。
工作以後，不會拒絕的那個人，常常做的最多、替人背鍋。
善良沒有底線，別人就沒有原則；你無條件的付出，別人卻覺得理所應當。
04
我們一直被教育「以和為貴，助人為樂，」，致使很多人根本沒辦法把「不」說出口。
當別人提出要求的時候，很多人心裡並不願意，但是為了維護所謂的關係，勉強自己接受了別人的請求，在事後往往非常懊悔。
有時候力不從心，但依然羞於第一時間拒絕，只能苦了自己。
蔡康永曾經在採訪中說：
「其實我是鼓勵大家做一個比較冷淡的人，我不認為過於溫暖，是一個跟別人維持良好關係的立場，如果被溫暖兩個字給綁住，就更吃力。」
我一直以來也是一個與人為善，被別人說是很溫和的人。
別人找我幫忙，我寧願犧牲自己的時間，也不好意思拒絕，但我知道，這樣其實很辛苦。
直到前不久我正面拒絕了一個親戚的無理要求，過後感到一身輕鬆。
原來，學會說不，真的很爽。
我有一個親戚，在老家縣城的保險公司上班，年前聯繫我，說有份重疾險要送給我。
讓我把我的身份證、銀行卡信息都給她，然後再通過手機遠程做人臉確認。
我買過重疾險，也了解過一段時間，我這個年齡買重疾險最便宜都得每年兩三千元以上，我不相信天上有掉餡餅的事情。
再說我也不願意把這麼私密的信息提供給別人，讓別人去給我買一份我什麼條款都沒看到的保險。
於是我就委婉地拒絕了她，說我買過了，不需要。
但是她不依不饒，說這個保險是送給我的，只是幫她一個小忙。
我就直接說，不好意思這個忙我沒法幫。
她聽到我不願意幫忙，當場變了語氣，摔了電話。
我反倒如釋重負，如果我沒有拒絕她，我往後的每一天都會為這份保險操心和擔風險。
換位思考，她都沒有考慮過我的利益，明明是個坑，還拉自己的親戚往裡跳，我拒絕了，是對自己的保護。
有句話說的好，別不好意思拒絕別人，反正那些好意思為難你的人也不是啥好人。
05
畢淑敏說：
「拒絕是就是一種權利，你那麼好說話，又有誰能體諒你？
生活本就不容易，很多時候，你捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨。
於他們而言，你所做的事都不值一提。」
一個人越是善良，待人的底線應該越高。
這樣才能避免縱容他人，也能保護自己。
你想拒絕的肯定是別人強加給你，而你不想做的事，不想做就大大方方地說不。
如果一段關係因為一句拒絕，就出現了破裂，那麼這段感情也不是我們一定要珍視的關係。
下一次，再遇到別人為難你，就直接拒絕他。
為難你的人，沒有為你考慮過，你的善意和耐心要用在值得的人身上。
你沒有義務一定要幫助別人，不用感到不好意思。
善良和周到是你的教養，不應該是別人拿來無限制索取的武器。
原標題：《張雨綺一句話霸氣回絕藍盈瑩：不懂拒絕的人生，是一場災難》
閱讀原文