1
善於拒絕的人生
到底有多爽？
最近，楊冪在某訪談節目中的「借錢觀」，圈粉無數。
當時，主持人問她，對於借錢是什麼態度？如果有人找她借錢，會不會借？
畢竟是明星，關於錢這方面，肯定是比很多人更加慷慨和大方的。
但是楊冪當場絲毫沒有猶豫地回道，「我通常是不會借錢給朋友的。」
並且對於借錢這事，給出了理由：
如果朋友今天找我借兩萬塊，我答應了。
那等還錢的時候，可能朋友會說：
「你今天都是一個這麼大的明星了，你不會找我要這兩萬塊吧？」
所以面對這種麻煩，楊冪乾脆直接說不，省事省心省力，免得被道德綁架。
以致於很多人都說，楊冪這段採訪看似「無情」，實則活得很通透。
畢竟借錢容易還錢難，很多人都是「借錢時是乞丐，還錢是老子」，她的強硬態度則可以避免了日後的苦惱。
正如馬伊琍也曾在節目中說過，自己從來不會借錢給別人，哪怕再親的人也不會。
因為她覺得金錢上會惹出很多沒必要的麻煩事兒，可以救急，但絕不救窮，並且借錢一定要白紙黑字寫得清清楚楚。
別人問她，拒絕別人不會覺得不好意思嗎？不會覺得自己很沒有人情味嗎？
馬伊琍說，有些事情就應該分得清清楚楚。
這也就是她為什麼從來不會因這個問題而苦惱的原因，很多人面對同事或者是親人朋友的借錢，可能都會不好意思拒絕，最後對方沒有還錢就當是買了個教訓。
其實這借錢背後有一個底層邏輯，它不僅僅是停留在借錢這面上，而是：
在面對他人的請求時，你是否善於拒絕。
拒絕是一門學問，能夠學會坦誠拒絕他人，其實可以為自己日後避免了超多的隱患。
作家陸琪說過一句話，深以為然：
「大家都以為，幫人才有力量，而實際上，拒絕是一件更有力量的事情。
學會拒絕，人們才知道你的底線，才明白，哪裡是可以欺負你的，哪裡不可以。」
2
不懂拒絕的人
你只會讓人覺得很廉價
混過職場的人都知道，大多數人都是喜歡挑軟柿子捏，而不懂拒絕的人往往最容易成為眾人「被欺負」的對象。
比如早前大火劇《三十而已》裡，鍾曉芹就是一個不懂得拒絕的人。
同事要她幫什麼忙，她都可以答應，什麼她都能做：
經常買零食讓她付錢，她不好拒絕；
咖啡機沒水了，要等她來倒；
堅果夾子壞了，要等她來弄；
就連列印複印這種活兒，也要她來幫忙……
雖然在這裡混得了個好人緣，可是鍾曉芹卻從來沒有得到同事們的尊重，所以這種「受歡迎」其實是假的。
每次幫完忙，先不說自己累不累，要是幫得不到位，反倒換成了別人來指責是你的錯。
這樣一而再，再而三，就會讓人越來越對你頤指氣使，把一切看成了理所當然。
而這種情況，其實在我們職場甚至生活上，便是十分常見：
但是你要知道，一味地接受和忍讓，換來的不會是讚美和回報，反而是更加無理的要求。
因為你不懂拒絕，所以你所有的接受都是「廉價」的。
因為你一直忍讓，所以你所有的討好都是「脆弱」的。
哈佛大學曾經做過一個長達3年的調查，結果發現：
如果一個人學會合理地拒絕，就能減少90%以上的不必要麻煩，更能減少大量的個人時間和財富上的浪費。
反之，不懂拒絕的人，將會在自己的社會關係中，被設定成「老好人」、「可隨意差使的人」、「從不懂得拒絕的人」的印象。
所以，無論是在職場、社會，還是家庭中，不懂拒絕都將會消耗掉你大量時間和精力，甚至為此吃盡苦頭。
如果你從小到大一直不善於拒絕，那麼從此刻起，你真的要學會say NO了！
3
關於拒絕
你一直存在的兩大誤區
不過，很多人之所以害怕拒絕，其實是因為你的觀念裡，存在著兩大誤區。
第一，拒絕跟能力本身，關係不大
很多人跟我說，之所以不敢拒絕是因為沒底氣，覺得自己沒能力所以不敢要求太多。
其實這個說法有一定道理，有些時候我們一時的忍讓，確實是因為沒辦法沒能力改變現狀。
但是大多數時候，其實你沒有你想像中那麼脆弱和無能，就像我的一個朋友一樣，她的能力一般，但是面對不想做的事情，從來不會隨便答應。
她的每次正當拒絕，其實並不會讓她損失什麼，反而會為她贏得尊重，讓人覺得她至少是個有原則的人。
她有句話說的很好：
「那些你害怕得罪的人，就算你萬般討好，你最終還是會得罪的，還不如直接乾脆不要去討好。」
「因為那時候，你就會發現，就算你拒絕了，這個世界根本就不會崩塌。」
是的，蔣方舟曾經就說過自己是一個討好型人格的人，為了討好別人，做了很多不情願的事情。
可是最後，她才發現：
每個人都有自己的獨特價值，如果你放棄了自己的個性和價值，去打造一個被人喜歡的人設，就意味著你吸引來的，不是真正欣賞你的人。
所以，我們一定要學會正視自己的內心，不要害怕拒絕他人。
只要你的理由出於正當，那麼別人即使不高興，也只是一時的。
第二，拒絕要乾脆，不要拖
很多人一開始表面上答應，過了段時間就反悔——這種拒絕，其實會無形中產生很多麻煩。
最常見的現象就是：
第一天，有人找你幫忙，你沒答應也沒拒絕，而是說今天比較忙；
第二天，別人又提出來，你還是說有點忙，下次再說；
第三天，別人直接約你出來，說要請你吃個飯幫個忙，這時你進退兩難了……
所以說，如果你一開始就不想答應的事情，就該馬上拒絕，不要拖。
因為越拖到後面，其實你是在給別人一個假希望，浪費了別人時間，也浪費了自己時間。
倒不如直接拒絕，第一時間說「不」，反而不會增加別人的心理成本，也不會對你們之間的關係造成太多傷害。
正如作家劉同說的：
「我們都是成年人了，你不用對我撒謊、婉轉，顧左右言其他，我並不生氣你的拒絕，我只是生氣你在浪費我的時間。」
寫到最後，總之你要記得：
拒絕這個行為，一點也不難堪。
不要因為害怕自己無能而不敢拒絕，不要因為害怕失去對方而不敢拒絕。
因為你的能力並不會因為一次幫忙而有所提升，你的人緣也不會因為一次拒絕而從此敗壞。
只要多一點真誠，少一點套路，只要對得起自己，不故意傷害他人，你的人生才不會活得那麼累。
人生苦短，是就是，不是就不是，行就行，不行就不行，不必裝！