眼睛近視了，在不做手術情況下度數能不能降下來？答案是肯定的，因為孕期怕輻射而影響寶寶，所以採取了一些措施，結果意外發現近視度數沒升反而下降了20多度。我不知道我的方法短期是否有效，但半年一年的肯定可以看到效果。
「遠離」電腦 我這兒的「遠離」電腦不是讓大家不用電腦，而是將電腦放於離自己儘可能遠的位置，我用的是筆記本，我的遠離電腦方法是接了一個外接鍵盤。
常散步 工作地點離家很近，電動車8-10分鐘的路程，但孕期一直想順產，就堅持步行到工作單位。無形中我接觸大自然的機會多了，對眼睛也是一種保護吧。
夜晚少用手機-避免亮度差及輻射 孕前晚上經常無聊用手機看小說，結果眼睛度數直線上升，孕後因為怕輻射，不敢看手機了，這樣做可以減小輻射而且避免亮度差，也可以保護眼睛。
多食用「綠色」食品，注重營養全面 孕前經常怕自己做飯麻煩，就到外面的飯店或者街邊小攤隨便吃一點，孕後再沒出去吃過，都是自己買菜在家做。這樣可以減小食品的汙染，對眼睛度數降低有一定促進作用。
作息有規律 查閱資料說大人有規律，對肚子中的寶寶健康有好處，所以就再沒有熬過夜，晚上睡眠的時間從十點十一點調到了八九點，早上也是六七點起來做早餐，吃早餐。
有時間儘量放鬆眼睛 因為深知電腦、手機等的輻射，所以一有時間我就會遠離這些物品，然後做一下眼保健操，眺望一下遠處的物體。