教你在家做吮指蜜汁叉燒,絕對讓你家人食指大動!

2021-02-17 番禺日報

蜜汁叉燒是粵菜的特色食品,也是歷史悠久的嶺南名菜,它價格適中,老少鹹宜,群眾基礎深厚。「肥叉」香腴爽口,「梅叉」甘美鮮甜,而「花叉」就是半肥瘦叉燒,兼有兩者之優點。蜜汁叉燒鹹裡回甜,外焦裡嫩,鮮香四溢,「聞」和「看」就讓人食指大動了!

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好的叉燒吃起來肉質爽脆,在選擇材料時,應選擇肉質軟脆的部位肉,且肥瘦相當。做這道叉燒肉,選用梅花肉是最佳選擇,梅花肉是豬的上肩肉,鮮美可口,久煮不老,並且不油膩,咬在嘴裡,柔嫩多汁,極美。

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主料:豬梅花肉 (500g)

輔料:叉燒醬 (2大勺)

廚具:電烤箱

1、豬肉洗淨,修成大塊兒扁長條形(也可以切厚片或小塊兒,隨自己喜歡;大塊兒肉烤的時間長一些,小塊兒或厚片肉烤的時間短一些,自己掌握);

2、所有醃料叉燒醬2大勺,生抽1大勺,老抽1小勺,白糖1大勺,料酒1小勺,鹽少許(可不放鹽或多放點兒生抽)放進小碗,攪拌拌勻;

3、將豬肉和醃料一起放進能密封的容器,抓揉片刻,使豬肉均勻沾裹醃料,密封放進冰箱醃製過夜,中間拿出來翻幾次面;

4、醃好的豬肉放進烤盤(最好是這種帶格架的烤肉盤,烤制過程中油脂可以直接滴進烤架底下的接油盤。如果沒有可以將肉放在烤架上,烤架下面再放一個烤盤接油,以方便清洗);烤箱200度預熱5分鐘後,放入豬肉,烤大約30—40分鐘,至肉熟;

5、中間打開烤箱,用蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1)刷面三次,並視烤箱狀況給肉肉翻面。(有的烤箱有風熱功能或專門的烤肉功能,不用翻面也可以烤得很均勻;也可以不用蜂蜜水,用剩餘的醃料刷面,味道、顏色略遜);

6、取出烤好的叉燒,略放涼後切件裝盤。

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